SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - seba_b1

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5065

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
drazekm
fanslaska


Ja dałem z siebie wszystko, a że wszystko dało mizerny wynik to już inna historia.

Szczerze wątpię,właśnie jestem po próbie pompek,zobaczysz co to znaczy dać z siebie wszystko (poprawiłem poprzedni wynik) zaraz idę na trening gdzie zrobię filmik z podciągania,później w domu jeszcze unoszenie kolan i po południu lub po wieczór wszystko wrzucę.

Zwątpienie ludzka rzecz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 82 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13735
drazekm
Fajny ten maluch,już "pcha się na szkło" :)
Nie jest to zarzut i podciąganie ok ale masz coś z prawą ręką lewa prosta a prawa nie,albo krzywo drążek albo dłuższa ręka.
Widzę że moje wyniki raczej zniechęciły Ciebie i większość do wysiłku a to szkoda bo przecież jeszcze można było powalczyć o 2 miejsce,szczerze to miałem taki zamiar Was zdemotywować :)
i się udało.

Młody czasami skutecznie utrudnia ćwiczenia
Co do prawej ręki, nie zwróciłem na to uwagi, ale tak z ciekawości muszę sprawdzić czy drążek jest poziomo.
Na mnie Twoje filmiki działały motywująco, popełniłem błąd zmieniając system ćwiczeń pod koniec miesiąca. Zresztą na wypiskach widać , że cały czas szło do przodu, a później zdechło. Trzeba było ostatnie dni odpocząć, a nie zmieniać, ale cóż uczymy się na własnych błędach.
trzymam kciuki !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Styczeń - Konkurs Sportowa Sylwetka - moreloweciasto

Następny temat

codzienny trening

electro
Polecane artykuły