SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stłuczenia- teraz staram się mocniej łokciami wychodzić do tyłu i ciągnąc to do góry, więc teoretycznie nie powinienem mieć nowych stłuczeń, ale nawet lekkie uderzenia skutecznie utrudniają leczenie się starych. Myślę, że po weekendzie będzie już dużo lepiej. A- i dodaję teraz podciąganie podchwytem (wzmocnienie łap); mam mało sprzętu do [...]

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-11 19:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Moim zdaniem da się skutecznie usunąć blizny, mój chłopak miał wiele blizn i pomogły mu kosmetyki z biochemii urody. Są to naturalne kosmetyki, troszkę kosztują, ale serio warto! :) trzeba tylko stosować regularnie i dobrać odpowiedni kosmetyk, mój stosował olej tamanu i jeszcze coś, aczkolwiek nie pamiętam.

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 20:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dobór supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] glownie okolotreningowo, ze względu na to, ze jest to produkt nie wymagający trawienia, a jego specyficzny metabolizm który odbywa się w tkance miensiowej jak i wątrobie, skutecznie zabezpiecza energetycznie miesien podczas wysiłku;-) produkt ten ma inna role niż bialko, które z kolei stosujemy by uzupelnic braki tego makroelementu w naszym [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 2017-02-23 11:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • W jakiej temperaturze ciwiczycie?

    Post
    Trening dla początkujących

    efekt podwyzszonej cieploty ciala skutecznie wplywa na hamowanie apetytu, stad mocne termogeniki blokuja nasza chec na jedzenie, mechanizm dzialania w upalne dni jest podobny

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3496 Data: 2017-07-31 23:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ciągła senność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcześniej, żeby zegar biologiczny przestawić na tryb, że w dzień nie bedzie w końcu wcale spania, a o 21-22 będzie domagać się snu. Często jest też tak, że im więcej się śpi, tym bardziej człowiek jest zmęczony i spałby więcej. Kiedyś miałem podobnie, ale więcej aktywności w ciągu dnia skutecznie sobie z tym poradziła i wtedy o 22 gotów do snu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2018-07-25 08:31:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj, tak na prawdę odpowiedzi na Twoje pytanie nie ma. Możesz skutecznie stosować tak jedną jak i drugą metodę treningową.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2020-05-14 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dziwna kolka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zachowuje sie tak w pewnych sytuacjach, gdzie po prostu dopatruje sie pewnego niebezpieczeństwa w dalszej kontynuacji aktywnosci na takim poziomie intensywności i chce cie skutecznie przydusić abys nie mogl utrzymywać takiej intensywności dluzej i lekko zluzowal. dlatego nie upatruj sie jedynie tutaj problemu z brzuchem, ale chodzi i cala [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2020-12-29 11:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] UFC 276 nie była najlepszym występem w jego karierze. Adesanya (23-1 MMA, 12-1 UFC) pokonał Cannoniera (15-6 MMA, 8-6 UFC) przez jednogłośną decyzję (49-46, 49-46, 50-45), skutecznie broniąc po raz piąty tytułu mistrza w wadze średniej. Pomimo w dużej mierze dominującego występu, brak akcji ściągnął na mistrza krytykę zarówno ze strony [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3680 Data: 2022-07-04 13:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziś rano na czczo ważę się 85,4 kg. Jem śniadanie jak wyżej, obiad z makaronem konjac z mięchem, wszystko mega dokładnie zmierzone, niecałe 850kcal, piwa nie było, przed kolacją ważę się i 86,00 kg, masakra, takie coś skutecznie odbiera motywację

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2023-07-21 21:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Obecnie na polskim rynku nie ma rzadnych leków skutecznie pomagających walczyć z otyłością. Nie wiem jak jest w świecie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11070 Data: 2024-04-07 14:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] zawodnikiem na świecie,ale droga do tego celu nie była łatwa. Często udając się na trening wiedział, że będzie miał słabszy dzień, że jego ciało nie będzie reagowało skutecznie na wysiłek. Innego dnia wyczuwał, że ma znakomite samopoczucie i i będzie to na pewno trening udany. W pierwszym wypadku zawsze długo się rozgrzewał, aby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 11251 Data: 2002-07-19 16:36:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • Techniki Boksu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] sprzyja wyjątkowa zwinność w poruszaniu się po ringu. Pozycja mistrza wagi rnuszej ZSRR Anatola Bułakowa, zmieniając się w trakcie walki, pozwala mu, działać jednakowo skutecznie zarówno w dystansie, jak i w półdystansie. Zmysł obserwacyjny i prawidłowa ocena właściwości przeciwnika, umiejętność wyboru właściwego momentu dla ataku, [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-10 12:34:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 2)
  • Miłorząb japoński

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Miłorząb japoński ( Ginkgo Biloba) Miłorząb japoński jest najstarszym drzewem na ziemi. Jest długowieczny, może żyć nawet 1000 lat. Już w starożytnych czasach w Chinach stosowano jego liście i nasiona do leczenia astmy, chorób oskrzeli i płuc, a także dla polepszenia krążenia obwodowego oraz zaopatrzenia mózgu w krew. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-08 08:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • REGENERACJA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] w mieszkańcach tych rejonów niespotykaną w np. Europie odporność na infekcje, rozwój naturalnej siły, wytrzymałości, zwiększoną wydolność całego organizmu. Obecnie najskuteczniejszą jeśli chodzi o potrzeby sportu formą terapii zimnem jest krioterapia ogólnoustrojowa. Polega ona na kilkuminutowym (zazwyczaj 3 do 6 minut) przebywaniu w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-28 00:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Potowki!! Prosze o porade!!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie niemalze traumatyczne przezycie :/.Z tego co wywnioskowalem te sku.... na moim czole to potowki, jednak poniewaz, jak juz wspomnialem, jestem prawiczkiem w tychze pryszczowopodobnych sprawach zwracam do was towarzysze o JAK NAJSZYBSZA POMOC!!!.Czy to napewno sa potowki, jak z nimi szybko i skutecznie wygrac. Pozdrawiam i czekam na odzew!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7425 Data: 2004-07-31 20:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] konwertuje do estrogenów. Ale także łatwo aromatyzuje do dihydrotestosteronu (DHT) co może nasilać łysienie u osób, które mają do niego skłonność. Anapolon (oxymetholon) skutecznie blokuje podwzgórze i przysadkę, stąd kolejny problem, na który należy zwrócić uwagę. W celu odblokowania jąder, by mogły produkować własny testosteron kulturyści [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] dają siłę i pewność siebie, a to z kolei staje się skuteczną formą obrony przed licznymi kompleksami czy niedowartościowaniem. Sprawienie komuś krzywdy czy bólu może skutecznie osłabić reakcję emocjonalną związaną z silnym napięciem, uczuciem bezradności i niepokoju. Nieuświadomiona agresja, szczególnie wzmacniana działaniem środków [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13823 Data: 2004-10-18 15:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przeziębienie - domowe sposoby

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Zaczyna sie okres zimowy, łatwo sie przeziębić i zachorować co może spowodować jakieś spadki Oto domowe sposoby jak oszczędnie i skutecznie sie leczyć . Przez cały czas trwania infekcji wzmacniaj organizm tradycyjnymi metodami, które łagodzą objawy i są dobrym uzupełnieniem leków . · Popijaj syrop z cebuli. Zmniejsza kaszel i ból gardła. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-15 19:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Oleje i oliwy - zdrowe tłuszcze w naszej diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przeciwdziała chorobom układu krążenia, przede wszystkim miażdżycy, zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby mięśnia sercowego. Jak większość olejów tłoczonych "na zimno" skutecznie obniża poziom cholesterolu w organiźmie, nasilając wydalanie złego cholesterolu. Reguluje przemianę materii. Badania wykazały , że łagodzi objawy choroby zapalnej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 11:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • No nie wiem jak sobie z tym poradzić. Boli mnie staw (chyba to staw?) jesli pare razy zetne piłką albo dam mocniejszą zagrywke. Pol godziny - godzina i mam po graniu w siatke :( Po godzinie, lub kilku, ból przechodzi, ale nazajutrz (lub po paru dniach) jest to samo. Mozna sobie z tym jakos skutecznie poradzić?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10661 Data: 2005-07-27 23:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)