SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • MELT - spalacz miejscowy - reaktywacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Klient znalazl, klient kupil hehe! Zobaczymy czy to psikadlo skutecznie odstrasza komary <rotfl>

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7828 Data: 2006-06-20 18:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile serii?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się przy dużych obciążeniach, ale nie zaszkodzi w ostatnich seriach lub drugim ćwiczeniu zrezygnować z ciężaru - w zamian zwiększając liczbę powtórzeń. Tutaj też 16-18 skutecznie zburzy naszą wiarę w to, że do tej pory pobudzaliśmy plecy na max. - by krzycho no nie pozwolił mi odp. szybko wszystko wyzej wyjasnione Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2006-06-22 23:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA ŚWIATA 2006

    Post
    Piłka Nożna

    spokojnie jeszcze nigdy się w historii nie zdarzyło aby drużyna która zdobyła MŚ zagrała wszystkie mecze pieknie, powiem więcej, drużyny które zdobywają MŚ często grają mało efektownie większość meczów ... ale za to skutecznie.

    Odpowiedzi: 878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 13:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE POMOCY MUSZE ZRZUCIC BRZUCH

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] równał się 15,3% . Jak jest dzisiaj, tego nie powiem bo brak sprawdzonego sprzętu, ale przypuszczam, że na pewno spadłem o jeden procent - lustro. Mogę nadal wykonywac a6w, ale powiem szczerze, że wspomniana już monotonia skutecznie mnie zraża do tego treningu. Jak myślicie ? A może 3 x hiit i w ten sam dzień klasyczny brzuch z obciążeniem ?

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-26 23:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w :FAQ

    Post
    Trening dla początkujących

    noo dokładnie własnie taak Fatu może i tak duzo nie ma no ale zasłania mięsnie skutecznie :P ale nie wiem za duzo o hst :/

    Odpowiedzi: 478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 12:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serek kiri-kiri??? fajne metody ma ta szkola falenicka... Co do wynikow - spadek %bf w tempie 0.5 punkta procentowego na tydzien z wyjsciowego poziomu 28% bf. Powoli, ale skutecznie. A power do cwiczen bralam z wlasnych miesni, ale ja to w ogole dziwna jestem

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 16:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy może być taki pierwszy posiłek na CKD ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poza tym, nie masz tu w ogole bialka zgodnie z zasadami, w kazdym posilku mamy miec bialko. wiem,ze ciezko sie oprzec tym pysznym owocom, zwlaszcza jak sa dostepne np 2 tygodnie i potem sie koncza ja mieszkam w kraju, gdzie kilogram truskawek kosztuje 3 euro, wiec to mnie skutecznie powstrzymuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2006-06-30 07:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka?...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no fajny sprzęt tylko jeśli zamierzasz robić przysiady to trochę do pupy ponieważ ten profil poprzeczny skutecznie uniemożliwia wejscie między stojaki. Pozatym ok.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2006-07-01 18:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dietka, jeden problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w celu zdobycie masy (+ Dalej będę się upierał o przeczytanie postów podwieszonych dotyczących zdobywaniu masy. Tam naprawdę są wszelkie odpowiedzi na Twoje pytania. Jeżeli skutecznie się będziesz upierać, to mogę Ci przepisywać je, wraz z dokładnym adresem wypowiedzi na zadany temat. Zmieniony przez - stealer w dniu 2006-07-02 11:23:01

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2006-07-02 11:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula - Drago. dyskusja po walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak dla mnie to ciosy byly ok, ale za wolne. Jakby do tej masy i sily dodac dynamike to Pawel mialby przrerazajace GnP. A co do rzutów, no to co jak co i kto jak kto, ale sądze,że Paweł bardzo szybko przystosowałby je do realiów mma i rzucałby skutecznie.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12347 Data: 2006-07-02 15:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko wydaje mi się, że to nie ta klasa przeciwnika, żeby w walce z Werdumem sprawdzać tatktykę na Fedora. A może Mino po prostu chciał pokazać, że potrafi wygrywać i skutecznie walczyć nie tylko w parterze? Może o to chodziło? Poza tym, uważam, że w parterze miałby z Werdumem trudniej, niż w stójce. Co nie znaczy, że też by nie wygrał. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2006-07-02 18:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ahaha włosi wygrali ale sie ciesze tak bardzo chciałem zeby szwoby przegrali i prosze za***isty mecz potrzebuje pomocy jak skutecznie otruć psa rasy doberman podobno wytrzymałe są?? Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-07-05 00:28:39

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-04 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISTRZOSTWA ŚWIATA 2006

    Post
    Piłka Nożna

    Widzę że wszyscy obstawiają Francje. Może to i mądre bo Francuzi mają świetny środek pola z Makelele i Vieirą którzy bardzo skutecznie wyłączali z gry Kakę i Ronaldinho więc z Deco też chyba sobie poradzą:)

    Odpowiedzi: 878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 20:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula - Drago. dyskusja po walce

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i nawyki tez robia swoje. Jesli do tej pory walczyl krotko i intensywnie, to ciezko mu sie przestawic. Drugi czynnik, czyli niechec do uderzen w parterze jak widac zostal skutecznie wyeliminowany, cale szczescie i oby tak zostalo :) Dobrze, ze Pawel w koncu zrozumial, ze takie sa zasady i nie ma w tym nic niegodnego wojownika ;) Mnie walka sie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 12347 Data: 2006-07-05 22:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , stweirdzał on że makarony dwujajeczne są ok , a makaron jem raz w tygodniu ( narazie mi sie jak widac nie zdarzyło ) oraz co do białego myśel że też jest ok , bo warzywa skutecznie obniżą IG posiłku ... ziper radził mi dać mniej te proteiny, ale nie wiem jak dokładnie z tym jest; ja przy 70 kg wagi walę 20g WPC Extensora po treningu (tj. [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 01:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fruktozy dziennie to mozna i szamac ale jak sie na masie jest i wtedy jak wpadnie troche fatu to nie ma zadnej tragedii a na redukcji te 50 gram i wogole jakas jej ilosc skutecznie mam utrudnia. i jeszcze taki ciekawy tekst : "Pogrzebałem troche i tu macie kilka ciekawych faktów o Fruktozie. Jak wiadomo wielu dietetyków jest zdania że [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-06 15:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aromatyzacja problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    zincas bralem z vit B i mag. asparticum, faktycznie wtedy to bylo mniejsze obrzeku nie ma, nie boli, pare lat temu mi sie cos twardego zrobilo i boloncego w prawym ale znikło. Thx wszystkim, dam sogi, powoli ale skutecznie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8007 Data: 2006-07-07 20:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie myślałyście o odstępstwach w diecie które są wliczone w ów plan dietetyczny, i to raz na jakiś czas?? Bo wydaje mi się że pizza tak skutecznie nie poprawi samopoczucia jak widoczne efekty. Ale trudno tutaj cokolwiek napisać jeśli tak naprawdę nie wiadomo co Wy wogóle jecie i jaki procent jedzenia jest tego dobrego a jaki złego. Ja byłbym [...]

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 22:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 29-30 lipca wypadnie dopiero i najprawdopodobniej bedzie to cos mega niezdrowego jakieś fryty ociekające tłuszczem, czeko, pizza pewnie, naleśniki-oczywiscie nie wszystko na raz no i pierwszego dnia NA BANK alkohol - raczej kulturnie bo wino (wytrawne, bo kocham) ew. piwko na codzien przed cukierkamy skutecznie mnie "chronia" owocki

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-10 22:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skutkiem czego: albo łamałam się i bylam w****iona przez reszte dnia albo trzymałam diete i ..bylam w****iona przez reszte dnia teraz, dzieki owockom, jest calkiem ok ale jasne, że to w dużej mierze kwestia silnej woli Tylko pytanie po cholere się tak katować i pogrywac ze samym soba jak mozna łatwiej, przyjemniej i do tego skutecznie pozdro

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 15:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)