skurcz

skurcz, uzupelnij elektrolity. mialem podobnie kiedys, chlapnalem izoplusa i bylo ok

ja słyszałem lepszy tekst, koleś chce wycinąć 60 i nie dał rady i mówi "aaa skurcz mnie złapał" ash mi ręce opadły, przecież gdyby skyrcz go naprawde złapał to by mu sztanga z rąk wypadła no ale...

To ostre u was kozaki sa jak sie z 70 mecza . Orzeszq niekoniecznie by mu sztanga z rak wyleciala, mnie lapia czasem skurcze i jakos nie rzucam sztangi z tego powodu. Nie zawsze musi to byc maksymalnie silny skurcz. Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2005-01-29 00:44:32

no racja nie koniecznie musi mu wypaśc, no ale on to sobie skurcz sobie wymyślił b sie wsydził ze jego kumple brali po 70-100 a on 60 nie mógł. mógł sie przznać od razu że jeszcze jest za słaby, że musi poćwiczyc a nie ŚCIEMIAĆ-bo tego nikt nie lubi

bolalo w lewym boku - pod zebrami.. - mialem skurcz jelita grubego. lekarz przepisal mi nospe forte i powiedzial ze mam wrazliwe jelito grube.. zalecil ograniczyc: stres, kawe, produkty kwasne - marynaty, kiszone ogorki, kapuste, sledzie i takie tam.. no wlasnie.. takie tam. tzn co? mozna sobie jakos "wzmocnic" jelito grube? jakie produkty [...]

cos mi sie stało w lewa dłoń od trzech dni mam uczucie na całej dłoni jak by jakis skurcz albo tekie cos jakby scierpła a wnocy jak sie połoze to to nie moge spac bo mnie piescze na reku skura i nie wiem co to..... wiecie co to moze byc miał to ktos???

cos mi sie stało w lewa dłoń od trzech dni mam uczucie na całej dłoni jak by jakis skurcz albo tekie cos jakby scierpła a wnocy jak sie połoze to to nie moge spac bo mnie piescze na reku skura i nie wiem co to..... wiecie co to moze byc miał to ktos???

Ale w sumie jak będziesz twardy to ci nic nie da... To zależy od człowieka, niektórzy potrafią ci przywalić nie rozgrzewając się, a znam też taki przypadek, że ko(t)leś musi się pół godziny rozgrzewać, bo go skurcz nawet na dupie chwyci...

dzieki za link! moze ja nie mam nadkwasty.. tylko skurcz zoladka mialem.. no i nie chcialbym znowu miec.. tutaj jest wszedzie o zoladku.. a mnie bolalo dalej.. jelito.. chociaz to jest przeciez powiazane ze soba.. ech.. kawa STOP i tyle..

czesc wszystkim, dopiero co przestalem chorowac na grype żołądkową i tak dzisiaj od rana jak siedze w bez ruchu to mi lewy biceps tak dziwnie sam dryga jak sie porusze to przestaje nie wiem czy to skurcz miesnia albo co ??

[...] oczywiście w ramach własnego treningu i jako jedno z ciągu ćwiczeń właśnie w celu zwiększania szybkości (chodzi tu o "nauczenie" mięśnia odrobinę szybszej pracy skurcz/rozkurcz). A co powiesz o sprincie wykonywanym z "uwolnienia" przez partnera, którego się ciągnęło przez pół sali? - Efekt jest ten sam. Informację swoją [...]

[...] zależy zarówno od tego, co masz czyli samych mięśni, jak i od tego, czego nie masz czyli sadła. MIĘŚNIE Posiadają kurczliwość: pobudzone przez system nerwowy, potrafią skurczyć się do 2/3 swej długości początkowej. Ta ich cecha, połączona z umiejscowieniem poszczególnych mięśni w ludzkim ciele, umożliwia nam wszelkie ruchy. Mięśnie brzucha, [...]

a ja mam w bicu wiecej niz w lydce a to dlatego ze nie cwiczylem nog po tym jak zlapal mnie skurcz jak robilem przysiad - mialem wtedy jakies 60 czy 70kg na barach

[...] odcinka kręgosłupa. 2. Pozycja jak wyżej – obszerne krążenia ramion w górę, w tył aż do złączenia łopatek. 3. Pozycja jak wyżej – kończyny górne w skurczu pionowym – rytmi­czne, pogłębione ściąganie łopatek, brzuch wciągnięty. 4. Siad skulny lub skrzyżny, ty­łem do ściany, kończyny górne w skurczu [...]

[...] atlasie i takie cwiczenie uwzgledniles w swoim planie jako cwiczenie na klatke. Biorac pod uwage: - Miesnie same moga sie tylko kurczyc, zeby sie rozkurczyly musi wystapic skurcz miesni antagonistycznych, tak wiec klatka pracuje wtedy gdy wykonujemy w stawie barkowym ruch "w przod" a "nie w tyl" - mam nadzieje ze mnie [...]

Kiedy podnosze na klatke łapie mnie pod lewą pachą :/ To jakaś kontuzja?

[...] się na ciężarach ok70-80%CM. Najlepiej trenować tę cechę 3 razy na tydzień(np.pon-wt-pt). Warto też zwrócić uwagę na ćwiczenie plyometryczne(wykonywane w cyklu rozciągnięcie-skurcz,np.zeskok z ławki i natychmiastowy wyskok),ale uwaga!-są bardzo kontuzjogenne. Przerwy w treningu mocy między seriami to 2,5-3min. Nie wykonuj więcej niż 4 ćwiczenia [...]

[...] To niemożliwe. Nawet nie próbuj, bo nabawisz się kontuzji. Poza tym łydki słabo reagują na trening. Osobiście polecałbym rower. Jak nie masz/nie chce ci się/... to zacznij od wspięć na palce (oczywiście po rozgrzewce, bo inaczej - zwłaszcza bez wcześniejszego treningu - skurcz murowany). Zerknij do 'Treningu domatora'. I pamiętaj - nic od razu.

na clenie mailem skurcz miesni brzucha i szyi, mowie wam ciekawe uczucie:))

mam taki problem: Wczoraj mialem zawody w koszykowke i wieczorem poszeldem na silke. wszytko szlo ladnie ale jak zaczelem robic unoszenie nog w lezeniu zaczely lapac mnie skurzcze, jak przeszedlem do domu to tak mnie w lyddze zlapalo ze az glebe zaliczylem i nie moglem wstac przez pare minut bo caly czas mnie lapalo znowu. Dzisiaj jeszcze czuje [...]