skurcz

Co to jest skurcz serca?%-) Moze jakis zwykly skurcz miesnia bo wczesniej napinalem cyca%-) ale zeby skurcz tak bolal? %-) no bez jaj%-) wzialem teraz ze strachu %-) 4 tabs asparginu i 2 olimpowsskie chela mag wrzucic jakas aspiryne czy cos? Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-24 00:06:23

skurcz serca-zawal%-) cyca ci spielo i tyle.bedzie ok. juz nic nie wrzucaj.wyluzuj sie nie mysl o tym bo naprawde cos sie sie pomiesza od tego stresu. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-07-24 00:11:39

[...] i w zyciu zero kawy a tu nagle jakies narkotyki przedtreningowe i hyc o podloge dziecko k.u.r.va bęc %-) a tak wogole Flex to smiej sie smiej;-)%-) Jak Cie zlapie skurcz;-)%-) to bedziesz z podlogi pisal};-) az normalnie boje sie teraz napinac ktorykolwiek miesien zeby znowu sie cos nie stalo %-) Zmieniony przez - JesseJane w dniu [...]

[...] na podłodze + ćwiczenia rozciągające Na razie robię 2 serie po 12 + seria rozgrzewkową gdzie nie gdzie, a za 3 tygodnie 3x10. Czy za mało? Po 2 min bieżni zaczął łapać mnie skurcz w łydce więc na chwilkę musiałam przerwać i naciągnąć łydkę. Później było lepiej. Ostatnie 2 min cały czas patrzyłam na zegarek, bo już cała zlana potem byłam i jak [...]

aaaaaaaaaaa maż sobie kupił wiatrówkę, kazał mi przeładować, ja zawzięcie starałam się to zrobić (nie wyszło) i mam skurcz mięśnia piersiowego :))

[...] 5x35kg 5x35kg -MC ładnie, 50 juz czuć -żuraw, jak ostatnio czyli zaczepiany o maszynę. W paru ostatnich siostra trzymała mi kostki - wtedy po każdym powtórzeniu łapał mnie skurcz łydek - rozmasowałam i dalej. Aż zauważyłam że nie jestem w stanie zapanować nad łamaniem się w biodrach, przez co dalsze ćwiczenie traciło sens. - opuszczenie - [...]

[...] poznane w procesach erekcji oraz ejakulacji i orgazmu. W okresie niewystępowania erekcji mamy do czynienia z przewagą przekaźnictwa a-adrenergicznego odpowiedzialnego za skurcz naczyń krwionośnych. Proces erekcji wiąże się z zahamowaniem aktywności a-adrenergicznej oraz pobudzeniem aktywności b-adrenergicznej. Z kolei w procesie ejakulacji i [...]

Na skurcze bierz magnez .. a moze to nie skurcz zrób se przerwe w cwiczeniach ... A6w powinien ci pomuc spalić trochę tłuszczu ułuż dietę redukcjyjną ... A6w obciąża kręgosłup ale ja np po zrobieniu 42 dni nie miałem problemów z żadnymi bólami

Zrobiłem wszystkie ćwiczenia właśnie na 1 dzień A6W i mało brakowało jak kończyłem 6 ćwiczenie nie złapał mnie skurcz a wiec jaki magnez mam zakupić? Wystarczy najzwyklejsze np Magnum? (60mg magnezu i 5mg vit B) który mogę dostać w aptece czy coś innego ;) Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - FanciorS w dniu 2012-08-03 01:38:55 Zmieniony przez - [...]

[...] jak nigdy, można powiedziec ze du upadku, tak piekło ze masakra, ostatnia seria tylko ze 6 pow dobrze potem juz bardziej oszukiwane. Żuraw tylko 3 serie bo znowu mnie skurcze łapały;/ MCNP na śmiesznym ciężarze ale dawno nie robiłem tego cwiczenia i od dwóch tygodniu wczuwam sie w nie, mały cieżar ale swoej zrobiło. Jakies foto [...]

[...] jak nigdy, można powiedziec ze du upadku, tak piekło ze masakra, ostatnia seria tylko ze 6 pow dobrze potem juz bardziej oszukiwane. Żuraw tylko 3 serie bo znowu mnie skurcze łapały;/ MCNP na śmiesznym ciężarze ale dawno nie robiłem tego cwiczenia i od dwóch tygodniu wczuwam sie w nie, mały cieżar ale swoej zrobiło. Jakies foto [...]

kvrwa snilo mi sie, ze mialem taki kvrewski skurcz w lewej lydce, okazalo sie, ze to mi sie nie snilo i mnie nap*****la jeszcze dzisiaj %-)

[...] i płakać. Dzisiaj przy robieniu na prawą nogę (czyli prawa pracowała - zginała się i podnosiła) w lewej z tyłu poczułam cały wielki płat udźca, najpierw bardzo delikatny skurcz a potem ból. Przeszło, dokończyłam, ale jak teraz odpoczęłam to zaczyna się nasilać. Drugim problemem są mega słabe ręce. Wyciskanie stojąc robię z trudem, muszę [...]

[...] im mniej śpię tym więcej bym rano zjadła ;] Aero: basen 30 min 1500m: 4x 100m zmiennym (kraul zamiast delfina) 3x 300m (100 grzbiet, 100 żabka, 100 kraul) 200m ręce kraul (skurcz mnie złapał więc zrobiłam ręce) Dieta słaba bo nieliczona, bo wagi zapomniałam z domu i stąd produkty które w miarę łatwo zmierzyć na oko. Obiad na stołówce. [...]

Się wk***iłam i poszłam do sztangi... mam skurcz prawego uda od zewnętrznej, liczyłam na to, ze przejdzie jak rozruszam ale nie przeszło ggrrrrrrrwwwrrr! myślałam, że się przy wypadach poskładam }:-((( I jak ja mam nie iść po to wino :-? jakieś koncepcje?

[...] czego efektem jest ból w łydkach który trwa już 3 dzień z kolei i nie wygląda jak typowe domsy. Ból jest mocny, łydka jest cały czas twardsza niż zwykle prawie jak podczas skurczu, choć sam skurcz nie zachodzi. Zdaje mi sie też że łydki są leekko napuchnięte i każdy krok mi sprawia ból. Miewam często domsy w łydkach ale to jesst coś innego... [...]

[...] matę do brzuszków, w 1 serii (na filmiku 1) trochę bolały mnie kolana (musiałbym zainwestować w kolagen albo glukozaminę). Kiedy chciałem kręcić 3 podejście złapał mnie skurcz i filmik nie wyszedł. http://www.youtube.com/watch?v=zjkGSCKXluw&feature=youtu.be 6. MCNSN/MCNNP - RAMPA 12 -40kg f -50kg -60kg -70kg Wybaczcie, szukałem przed [...]

10-08-2012 Obudził mnie okropny skurcz w łydce. Pierwszy raz w życiu przeżyłam coś takiego @-| Do pracy zawiózł mnie ojczym bo nie mogłam tego rozmasować i bałam się jechać na rowerze. TRENING Jestem wrakiem, wraki nie ćwiczą. DIETA Chociaż tu coś działam. Mało, ale tyle dałam radę wcisnąć w ciągu szalonego dnia. Suplementy Mg+B6, Arthrostop x2, [...]

A ja nie wiem co on mnie robi w te plecy ale raz na zawsze wybił mi z głowy to, że masaż jest przyjemny %-) Ale tam taki skurcz że paluchem nie idzie nacisnąć bo boli @-) I to jeszcze prawie ciągle męczyłam prawą stronę, bo na lewą mi cienko szło i to teraz jak pomacam to jakby mi dodatkowe kości porosły. A mówili mi wszyscy idź, idź to ja głupia [...]

Kontuzja to największe cholerstwo jakie może być dla sportowca. U mnie kiedyś kiedyś - skurcz nasady mięśnia czworogłowego (przy kolanie) - powrót do 100% sprawności trwał blisko 5 miesięcy, mimo wizyty w szpitalu. Podobnie przy skręceniu stawu skokowego. Twój uraz to kolano, czyli obok barków jeden z najbardziej podatnych na uszkodzenia stawów. [...]