skróty

[...] te osoby są znieważane. Jak pisał ktoś wcześniej w tym temacie to hańba po prostu, policzek wymierzony w uczciwie trenujących. Tłumaczenie, że i tak będą tacy co chcą na skróty wiec nie warto nic z tym robic jest glupie. Nie leczmy ludzi skoro i tak umrą... Zawsze warto się przeciwstawic oszustwu, nieprawości (brzmi za bardzo biblijnie}:-( ) [...]

1.slowa "stacki" kreatynowe wdrozyl biogenix co robi pudelka kolorowe 2."eM Ce Teee" skroty teee geinera pierwszego w polsceeE wylansowaly laboratoria olimpowskiee 3.Olimp Laboratories kre-Alkalyn 2500 Mega Caps to najwieksze kapsy na ten czas yo 4.raczka raczke myje a olimp witaminy chelatowane dodaje by szybciej i lepiej [...]

o jakich skrótach ty w ogóle mówisz :) suple, koksy czy cokolwiek innego to świadomy wybór a nie skróty

Viki... patrzę i parzę i nie mogę przestać };-) efekty powalające i jak napisała Obliques - osiągnięte ciężka pracą a nie chodzeniem na skróty :-) Pokłony dla Ciebie i frau fuhrer Martuccy ;-D

[...] pokazać jak coś zrobić ale nie potrafią wytłumaczyć jak się do tego zabrać. Inna kwestia to robienie treningu tak, żeby klient był zadowolony i stosowanie rozwiązań na skróty. Bo jak nie będzie zadowolony to pójdzie do konkurencji. Więc się robi rzeczy na które np. nie jest jeszcze gotowy albo jakieś głupoty. Ogólnie temat rzeka. Miałam [...]

[...] będziesz robił pompki na rękach to możesz przestać i przerzucić się na typowy domowy trening taki jak drążek i temu podobne ćwiczenia gdzie ćwiczysz własnym ciałem. O kretynie ci nie powiem bo nie brałem i nie mam zamiaru brać. Jestem zasady że im mniej chemii w organizmie tym lepiej :) Lepiej nie chodzić na skróty jeśli chodzi o swoje zdrowie.

[...] posty dziewczyny, która będąc w identycznej sytuacji jak Ty - po serii diet głodówkowych prawnie nic nie jadła, bo każda nadwyżka to dodatkowa waga. Też postanowiła pójść na skróty i zamiast zwiększać podaż kcal aż do swojego zapotrzebowania zwiększyła do dużo mniejszej ilości (tak jak Ty planujesz do 1300 kcal). Koniec końców nic to nie dało, [...]

[...] 45 kg. 4. Ściąganie uchwytów na bramie do boku klęcząc 4 x 15-12 25 kg. 5. Wyprosty tułowia z hantelkami 4 x 15-12 4 kg. Ponieważ czasu jak zwykle mało to chciałam iść na skróty i przed treningiem zmieszałam wszystkie możliwe suple wraz z napalmem. Co mnie spotkało po treningu? Wariacje żołądkowe, i 20 min. na wc }:-((( Jednak trzeba trzymać [...]

Dzieki dziewczyny. Pomiary wrzuce w poniedzialek akurat bedzie finito z @. Apropos o3, wiesiolka, CLA i ostropestu, to troche tego lykam 8-O 3xdziennie po 1 tabletce kazdego (tabs 1000mg) wyszlo 12g ekhmmm nie za duzo? EDIT do BTW, zdazylam wywalic maslo zamiast tego wrzucilam supple do bilansu, wyszlo 2000kcal 151/78/179 Nie wiedzialam, ze [...]

Black Pete - widziałem skróty i na TVN, i na C+ ale całego meczu nie oglądałem, a poczynania tego defensora staram się śledzić uważnie

No tak - ale sama powiedziałaś że ciężką masz przeszłość żywieniową za sobą. I tu nie da rady pójść na skróty. NIE DA. Ty się najpierw musisz przeprosić z własnym ciałem i może to trwać bardzo długo - bo ono pamięta bardzo dobrze. Nie protestowałaś na uwagi Bziu - ale również nie słuchałaś ich. Moda też może ogarnąć rezygnacja, prawda? Pomiary [...]

[...] się znam ale będę zaglądał co jakiś czas. Pozdrawiam. Witam! Przeglądając posty tutaj czasami nie mam pojęcia o czym rozmawiacie-mam tutaj na myśli nazwy i rodzaje ćwiczeń, skróty itd. Na pewno też coś tutaj podpatrzę i włączę do swojego treningu:-) Nie przejmuj się ja czasami też nie wiem o co chodzi }:-( i nieraz muszę się nagłówkować żeby nie [...]

Spece od fotografii, śmiech mnie ogarnia jak was słyszę.... Ktoś zrobi program od razu olej.... Ktoś na forum lepiej od was wygląda to ,, na pewno na koksie '' Każdy kto zna Roberta nigdy nie uwierzy w to że byłby skłonny wbić sobie olej... To tytan pracy, nigdy na skróty nie pójdzie... A oleju to życzę co poniektórym ale w głowie

[...] i jak mi ciezko zlapac mase i ją utrzymac. Nie przejmuje sie tym, cwicze dla siebie. Wiem ze inni wygladaja tak po roku a nawet i po paru miesiacach ale nic na to nie poradze, jeszcze dluga droga przedemna i nie wybralem drogi na skróty. Tu fotka po roku cwiczen jakby Cie to interesowalo Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-02-12 15:56:05

[...] chyba kształtu kobiecego czyli X. Te co mnie znają wiedzą, ze nie namawiam nikogo do startu w zawodach sylwetkowych, to niewdzięczny sport, w którym dużo osób idzie na skróty stawiając zamiast na solidny trening, na wątpliwą "suplementacje". Te ,jak nasze Ladies idąc droga "naturala" muszą przygotować się na niesamowicie ciężką pracę na [...]

[...] przez co czuję się świetnie, nauczyłam się też bardziej akceptować siebie, bo wiem, że mój wygląd zależy w ogromnej mierze od tego co robię sama. Wiem, że nie ma "drogi na skróty", że liczy się ciężka praca. Jestem bardziej pewna siebie. Trening - nie umiem już sobie wyobrazić życia bez siłowni. Zdarza się, że nie mam siły i ochoty ćwiczyć, [...]

[...] itd ale na pewno nie za to by brać kasę z MMA. Dla mnie osobiście taki człowiek szmaci się dla kasy, robi coś o czym nie ma bladego pojęcia. To że ktoś umożliwia mi drogę na skróty nie znaczy że muszę ją wybrać. Jeśli czegoś nie umiem robić to się nie pcham nawet jak mnie zapraszają bo to robienie z siebie kretyna, pośmiewiska dla pieniędzy. [...]

WF plus PW ? ? ? rozwin te skroty ...

Racja, racja, co do taekwondo. Niestety poszedłem na skróty i wyszło z tym jak wyszło, jednak historia taekyon to także historia taekwondo, bo z tych wszystkich sztuk walki (jeszcze kilka innych oprócz taekyon) połączono ją w jedną taekwondo. No tak przynajmniej było w książce z której korzystałem.

[...] Wąski rozstaw nóg,przez to max 1-2 powtórzenia/ rozjazdy też po 2 powtórzenia ale za to parę centymetrów dalej od ściany a wczoraj wolne bo najpierw był mecz,potem skróty LM, po północy tym razem nie chciało mi sie biegać Jedzenie /SFD/2018/10/25/b87e0eaa9bfc444cb04685120703524f.jpg /SFD/2018/10/25/4f2d561d0a134124b866404da565c211.jpg [...]