po pierwsze branie w tym wieku jest wynikiem braku cierpliwosci... a po drugie kulturystyka to sport dla wytrwalych i cierpliwych w ktorym do wymazonej sylwetki dochodzi sie dlugimi latami treningu ,ty chcesz isc na skroty , ile chcesz cwiczyc? do wakacji? a potem co? 3/4 osob ktore sie zarzekaly na wszystkie swiętości ze zrobią cykl i bende juz [...]
zaczales od dupy strony niestety. poczytaj dokladnie wszystki linki co ci wkleilem. wiem, ze jestes poczatkujacy, ale na skroty sie nie da. KREATYNA A STAŻ http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety [...]
[...] Słyszałem o przypadkach kontynuowania walki nawet z 10 kulami 9mm w ciele... Myślę, że polityka nieingerowania w doping bardzo zachęca zawodników do pójścia na te "skróty". Tym również tłumaczyłbym (tylko częściowo oczywiście) dominację zawodników Pride nad UFC, gdzie kontrola antydopingowa istnieje. Oczywiście nie znamy jej [...]
Od zawsze miał zapał do tego żeby dobrze wyglądać i się rozbudowywać to jego hobby. Ale jest takim typem człowieka, który bardzo często musi sobie ułatwić sprawę albo iść na skróty.
powiadasz jeść? Jem dużo i nic... Mi nie chodzi żebym przytył tam nie wiadomo ile głownie o siłe... Jakie ćwiczenia i wgl . Proszę jeśli to możliwe rozwijać skróty , bo nie każdy znam:)
ech... bo wszyscy myślą, że można sobie zażyć kondycje w tabletce świat byłby za piękny niestety, to wszystko to jest ciężka praca, zasuwanie na treningach i przełamywanie własnych słabości - co to pieron za moda, żeby wszędzie szukać drogi na skróty? a na pobudzenie to znam taki jeden środek, ale on nie do końca jest legalny
Dziękuję za odpowiedź. Chciałem pójść drogą na skróty (głodówka), a że człowiek uczy się na błędach, wiem, że tak się nie da. Jestem osobą chorą na schizofrenię i razem w moją lekarką doszliśmy do wniosku, że siłownia będzie dla mnie formą terapii - wyjście do ludzi, zaangażowanie się w ćwiczenia, endorfiny itd. Przesyłam dietę, jaką ustaliłem [...]
Panie kolego to nie do konca stawy mam takie guzy na koloanach troche ponizej ze sie wyraze niby za szybko roslem niewiem o co chodzi ale dlugo sie na nie leczylem pare ladnych lat i prosba dlamnie proszer o pisanie pelnymi zdaniami nazw srodkow bo skroty mi obce dzieki
[...] kcal jednak musisz wiedzieć że makro z syfiastego jedzenia a z normalnego to dwa rózne światy jak chodzi o wartosci odzywcze i wpływ na pewne procesy podczas kształtowania sylwetki a o wpływie na zdrowie juz nie ma co wspominać .Skup sie na normalnym podejściu do diety a nie na szukaniu dróg na skróty i usprawiedliwień jedzenia byle czego .
Kiedyś spotkałem się z opinią, że sposób działania iniekcji sterydowych nie jest wcale oczywisty. Często są one skuteczne, tam gdzie stanu zapalnego wcale być nie musi. Także nie wiadomo, ale nie ma się co zastanawiać. "Blokady" to leczenie na skróty i jak nie pomogą to trzeba wrócić do drogi bardziej właściwej.
Może i zapewne ale po co próbować kaleczyć angielskie skróty których się nie rozumie jak można napisać po polsku " co 4 dni" a nie " every day 4 " = każdego dnia 4 ....JPR !
Ja jestem zdania,że warto zawsze dochodzić do celu uczciwie.Koks to skróty,co na kształt obejścia tej biegu.Czołowi kulturyści poprzedniego stulecia mieli tylko do dyspozycji diete+ trening+ motywajce.O Żadnych suplementach nie było nawet mowy a przede wszystkim o koksach.Takie sławy jak Sandow, Steve Reeves dochodzili do swoich sylwetek latami , [...]
[...] - onie tez nie cwicza 5 miesiecy; maja olbrzymie doswiadczenie i dyscypline czasami jednek nie wytrzymuja obciazenia psychicznego i tego rezimu i siegna po droge na skróty... maja jednak odpowiednia wiedze i przygotowanie - nie tak jak Mietek z podworka co zje 100 tabsow metki w tydzien nie trenujac i juz mysli ze bedzie byk to tyle; [...]
Mowisz ze nie znam srodowiska sportowego i ze nie wiem ze pewien doping jest nawet zalecany.Zapewniam cie ze jestem blizej sportu od ciebie.8 lat trenuje zapasyw stylu klasycznym jezdzilem po turniejach klasy miedzynarodowej i nawet dobrze sobie tam radzilem.Ok rozumiem doping pomagajacy uzyskac jakis wynik,ale sa tego pewne granice i nie sadze ze [...]
Dzięki za odpowiedz, bardziej miałem na mysli, czy jest sens wejścia ponownie z możliwością zostania na stałe, ale nie jeśli nie ma takiej konieczności i mój organizm dobrze zareagowałby na ponowny odblok po zakończonym cyklu. Wszystko zalezy jak bardzo cenisz własne zdrowie,bo konsekwencje takich dzialan w takim wieku mogą przyjsc wczesniej niz [...]
[...] decyduje o walce na dystans, potem dopiero wzrost. Tyosn i Tua zawsze mieli problemy z wyższymi, nawet jak ich w końcu pokonali. Weź przeanalizuj całe ich walki, a nie tylko skróty z KO. Pokonywali wszystkich, ale problemy mieli z wyższymi częściej niż z podobnymi sobie. Weź tez dokładnie przeanalizuj sobie KO Tuy czy Tysona. Ich ciosy lądowały [...]
Decadueko wytlumacz mi jeszcze prosze co to sa skroty "PCT" i "ED". I powiedz jeszcze czy jest wogole sens kupowac to wino (jest taka mozliwosc ze bedzie 200), gdyz nie ukrywam ze chce troche sie powycinac a nie tylko masowac. Ale i tak juz masz ode mnie SOG-a