skróty

W naszym wieku droga na skróty jest niestety bardziej ryzykowna. Szkoda, ale nic na to nie poradzimy, poza cierpliwością. Co do spokojnych powolnych biegów: ja nie mam na tym tle kompleksów. Nie mam zadanych konkretnych temp, tylko określoną intensywność - wyznacznikiem jest możliwość prowadzenia swobodnej rozmowy, równy spokojny oddech. I [...]

mykam na tvp1 luknąć skróty LM Wam równiez polecam

a ja oglądam skróty meczów eliminacyjnych potem kąpiel i ide spać wstane pewnie koło 10 albo póżniej obejrzałbym boks ale za bardzo zmęczony jestem Pzdr/

barca-chelsea 2:2 bramka lamparda cudowna ale mecz brutalny damix obejrzyj skróty na dwójce o 23:20 Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-10-31 23:16:10

Ruda, no i właśnie twoje zmagania powinny poczytać dziewczyny, które nie rozumieją, że ciało to nie zabawka, a do efektów dochodzi się ciężką praca, bo nie ma drogi na skróty. A coraz więcej lasek chce się oczyszczać, odwadniać i faszerować nie wiadomo czym... I zabierają się od d...y strony, zamiast zacząć od najprostszych sposobów i ruszenia [...]

Zaraz skróty to zobacze Oglądałem relacje live z neta ale strasznie przycinało więc wyłączyłem Z wyników zadowolny jestem. A najbardziej z tego że Fabian grał 60min i braki nie puscił. Jutro moja ukochana Barca gra. Będzie pogrom Pozdr.

tak samo dobrą umięśniona sylwetkę mozna zrobic bez saa,tylko się nie chce tyrać jeść co do grama itd i kazdy idzie na skróty,tak więc nie widzę potrzeby demonizowania clenu dla użytku przez kobiety.

Ale ja nie mowie ze zle twierdzisz, tylko logicznie spytalem po co Tobie femara ? Proste pytanie, sam wiesz jak jest, jak pisal lodzianin, kazdy idzie na skroty.

[...] Rób swoje, a efekty na pewno przyjdą, musisz też dać czas, żeby organizm się rozkręcił i przystosował do nowego trybu pracy. Jesteś sportowcem, wiesz, że tu nie ma dróg na skróty. I proszę Cię, nie wpadaj w pułapkę wiecznego zbijania wagi i zmieniania kategorii wagowych, bo z doświadczenia wiem, że idąc tym tropem nie utrzymasz danej wagi [...]

Ja zdecydowałem się brać ponieważ chcę iść na skróty i nie wiem co jest w tym "nagannego". Owszem, swój potencjał genetyczny mógłbym osiągnąć naturalnie, i nawet wiem jak to zrobić. Jedyny problem w tym, że nie chcę czekać na to jeszcze 5 lat. Mam 26 lat, ćwiczę od dwóch lat, młodośc szybko mija, na cholerę mi mieć mase na starośc? A co [...]

studensky, rozpiski z treningów pewnie będe dawał z E4, jak uznam to za potrzebne -> ewentualnie jakieś skróty.

nic na skróty panowie

nie chodzi o skróty, za duże ryzyko- jak dla mnie

[...] i się bardzo pomyliłem i efekty miałem mizerne.Poczytaj sobie czy ktoś z robiących redukcje stosował w swojej diecie sztuczne białko jako podstawę.Myślę że chcesz iść na skróty , ale tak się nie da.Będę obserwował twój dziennik ..........i żebym nie napisał , a nie mówiłem ;-) Ja o 5 rano wstając gotuje 4 jajka i to jest na szybko mój [...]

[...] submission: 2010-09-22 00:00 - We have received your abstract at 2010-09-22 23:59:53 Bo ten... Zabrakło mi 50 znaków (limit dali ) i musiałam kombinować co usunąć i jakie skróty zrobić... A potem, na samym końcu zauważyłam, że no... Jednej spacji brakuje i to była ta ostatnia edycja Czat to może jutro wieczorem, bo rano mnie nie ma, a w ciągu [...]

[...] Wydawało mi się, że fajnie wyglądam. Jedno wiem, to chyba to co napisał Xzaar, że swoją pracą można osiągnąć wiele i za kasę tego nie kupisz, dodatkowo tu nie ma dróg na skróty, prześpisz jakiś etap i na koniec się odbije czkawką. O moich konkurentach się nie rozpisuję ale napiszę Panowie brać się do roboty bo postawię twarde warunki (muszę [...]

[...] Zupełnie nowe doznania, po pierwsze czułem dzisiaj jak pracują boki klaty (może power fly trzeba będzie wprowadzić do repertuaru) a po drugie, jest wrażenie jakby drogi na skróty tzn. jeszcze dobrze sztanga klaty nie dotknie a już jest rozpędem w górze. Może coś z tego być i uda się zrobić progres grubszy niż 5kg w Grudniu. Ustaliłem też max w [...]

Na redukcji raczej obwody nie rosną - u Ciebie 3 cm w bicepsie to raczej błąd w pomiarach. ;-) Co do chwytu w MC to jest to dość częsty problem. Sam przy większym ciężarze go doświadczam. Niestety. Trzeba ćwiczyć chwyt i się nie poddawać. Taśmy czy specjalne haki są pomocne ale to trochę droga na skróty...

PO wymiarach i wadze to nie wiem czy jest w czym rzazbic.. Zreszta twoja sprawa bo bedac otluszczony lapiesz sie od poczatku - kiedy najlatwiej idzie, za silne spalacze by na oniec juz nie wiadomo na czym chudnac... Diete to az trudno oceniac... masz 4 posilki w ktorych liczysz pietuszke, marchewke i cebule ciekawe po co???? Masz wieksza [...]

[...] Twoich wad , widzi wspólna przyszłość . Otwórz się przed nią , znajdź w niej przyjaciela to zaprocentuje na przyszłość . Jesteś facet z jajami wiec nie myśl o drogach na skróty . Każdemu z Nas w pewnych momentach jest ciężko i nikt nie mówił , ze będzie inaczej . Jesteśmy mężczyznami musimy dźwigać ten syf na barkach i isc do przodu . [...]