Wakacje'08->Wakacje'09, cel: znaczna metamorfoza, nowe foty - 9 str.

vena84 -> każdy tego chce, ale nie każdy to tak bezpośrednio przedstawia. "Oklaski" z zewnątrz o wiele solidniej budują samoocene niż wewnętrzne przemyślenia.

A mogłabyś bardziej szczególowo? Co poprawić, a co ok?

Dzieki za szczerosc! To motywuje:)

doadam jeszcze,że pracuj nad nogami,bo nie współgrają z całokształtem ale to takie moje skromne zdanie,a plecy na mnie nie zrobiły wrażenia może tak zdjęcie kiepsko wyszło

chodzilo mi o to czy jesli cwiczysz po to zeby podobac sie laskom, to jesli one wolalyby takich dzikow, a nie chlopaczkow z krata to bys zmienil zdanie?

i pas troszkę węższy jakby był to tył lepiej by się prezentował

Gdzie tu jakieś wypiski z treningów ?

Ćwiczysz coś ?

ja wyglądam jak dupa i jakoś żyje z tym

vena84, a to powiem Ci, że jesteś chyba pierwszą osobą, która mówi, że mam słabe plecy opisując całą sylwetke -> zawsze uważałem, że plecy to mój atut i wiele osób tak samo, ale ok -> przyjąłem do siebie, że widocznie trzeba też je poprawić.

Co do nóg, nie są złe, ale racja mogłyby być lepsze, bo nogi mają spory potencjał -> mała zmiana w treningach i lecą jak szalone tylko kręgosłup mi troche dokucza uniemożliwiając treningi "na całego".

Co do pasa -> tutaj akurat się kłania wg. mnie mój atut -> Teraz mam 84 cm. w pasie przy 186 cm. wzrostu mając dość sporo wg. mnie tłuszczu na brzuchu. Przed siłownią miałem pas około 70-72, a taka wartość do barków 136 cm. robiłaby powalające wrażenie -> kolejny argument do redukcji.

Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-05-07 14:10:27

no z mojego punktu widzenia najgorsze jest ostatnie foto nogi jak patyki lapki jakieś mniejsze plecy ok ale mogłoby być lepiej ale może zdjęcie tak wyszło
trenuj trenuj to efekty będą (odezwała się idealna )

Wysu, taka generalizacja nie ma najmniejszego sensu. Jedna woli koksa, druga misia, trzecia woli z okładmi MH itp. -> idąc Twoim tokiem myślenia nikt nie może się podobać każdemu.

studensky, rozpiski z treningów pewnie będe dawał z E4, jak uznam to za potrzebne -> ewentualnie jakieś skróty.