skróty

to sa skróty suplementów np; HP- Horse Power, CP-Cell Pump, XP-XPand

sciagnij sobie jakies skroty z Del Piero i przygladaj sie jak on to robi :) najlepszy wykonawca wolnych na swiecie !!

Mądrego to i dobrze posłuchać. Proponuję podwiesic ten temat(dialog) z nakazem czytania przez wszystkich, którzy interesują sie chemiczną drogą na skróty.

[...] tak jak się powinno.. Co do ćwiczeń? 3 razy w tygodniu różne partie mięśni.. Ćwiczę HST, bo wydaje mi się że dobrze działa taki trening.. Potrzebuje po prostu czegoś konkretnego do rozpoczęcia "tycia" Jakiejś Kreatyny i dodatków. Zależy mi na dokładnych nazwach lub linkach ponieważ czasem wasze "skróty" nie wiele mi mówią ;)

w zawodach nie startuje ale chce sobie pomoc tymi srodkami isc troche na skroty masz racje ze aeroby i dieta przyczyniaja sie do rzezby ale srodki te przyspiesza to wiec moze ktos mi w koncu pomoze

Co oznaczają te skróty które podałeś na początku? Jeśli chodzi o zapotrzebowanie kaloryczne to 3425 kcal. Co do przekąski to ciężko to widzę żeby jeść rybę, ze względu na zapach. Ta którą podałem jest bardzo praktyczna bo biorę ryż z mlekiem (którego zapomniałem dopisać ;p) mieszam z bananami i pokruszonymi migdałami i mam bardzo praktyczną [...]

Ćwiczę z kolegą. Od poniedziałku zaczynamy. Ziemniak20 a mógłbyś jakoś te skróty rozwinąć ? :D

[...] o rzuceniu dopingu w piździec... Z resztą ludzie tutaj utorzsamiają koks jako jedyna droga do zbawienia, przy czym nie zdają sobie sprawy z tego, że to tylko dzika droga na skróty. Mam kumpla który ćwiczy krócej niż ja, ale też systematycznie. Jest czysty. Więc ogólnie rzecz ujmując po tych paru latach zauważyłem że porównawszy z innymi ludźmi [...]

Ankieta .Skup się na podstawach najpierw ( dieta , trening) nie idź na skróty bo nic z tego nie będzie a twój trener to kawał buca że początkujacemu zamiast odradzac i tłumaczyć to jeszcze sprzeda

Nikt ci planu nie ułoży wiec odsyłam do kilku linków do poczytania: http://www.sfd.pl/***_SPIS_TRESCI_***-t301411.html na skróty: http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGOWY-t107470.html www.kulturystyka.pl\atlas\

przetlumaczcie mi te skróty wiem co niektóre oznaczają ale nie wszystkie , mysle że dla takich doświatczonych to no problem .. ; MPS MMP MPJ OOM x/ ai czy te oom są ale jun,mł ?? czy jun .. Zmieniony przez - sprinnters w dniu 2009-05-06 20:05:27

[...] w tym wieku a ty jak dopniesz podtsawy to z wykorzystaniem swojego naturalnego testa zrobisz więcej niż na bombce bez pilnowania diety .Nie spiesz się i nie idź na skróty , kilka klat doswiadzcenia na dopietych podstawach a zobaczysz sam jak można dużo ugrac . Co do kosztów jakie podałeś to tez kiedyś myślałem że bombka to tylko [...]

No i dobrze mieć pół roku starzu a nie odrazu łapać się za suplementy bo g**** z.tego będzie a tylko siła pójdzie. Ale dieta.to podstawa niema nic na skróty.

Mógłbyś mi wyjaśnić te skróty? Enan Cypio Exe Caba 300iu

bicu0 - nie ma jasnej odpowiedzi kiedy zaczac, ale... Po pierwsze 12 miesiecy to stanowczo za malo. Chociazby dlatego ze nie wykorzystales w pelni mozliwosci swojego organizmu a juz sie chcesz na skroty wybierac. Po co?? Poza tym nie podales nawet swojego wieku. Majac 15 lat to nawet po 24 miesiacach bedzie za szybko... itd. Podchodz do tego [...]

spokojnie czlowieku moze mi najpierw wytlumaczysz te skroty oki:P:P

wlasnie nie ... kreatyne samemu sie dosypuje.. a jak jest w skladize to bialka-mimo etykiety jest tam mniej... a bcaa etc ma z bialka :D ... proteiny to odzywka wysoko bialkowa.. kolo 80% zawartosci bialka... no ale jak juz sie kusisz na takie wielkie skroty myslowe.. to trudno :)

potiwierdzam to co zostało wyżej napisane...zazywanie samej tauryny niczego Tobie nie da...dużo czasu...odżywianie..trening...drogi na skróty nie ma <nie wliczając sterydów..>...

ja wrzucam "porcje" w ciagu dnia jakie polykam do pillboxa, do roznych kieszonek a korektorem mam napisana kolenosc lykania w ciagu dnia lub jakies skroty, jak zmienia sie kolejnosc przyjmowani w cagu dni to zawsze to mozna zdrapac i napisac na nowo :]

Leki to lekarz ordynuje, a ingerencja w gospodarkę wodno-elektrolitową to nie zabawa. Mnie się wydaje, że Ty chcesz iść na skróty - jak nie "syropy" na apetyt, to "diuretyki"