skrzypu

[...] dnia miałem wykonać trening, ale niestety do domu wróciłem o 23 i nie miałem sił na sesję. Tak więc trening będzie dzisiaj. Będąc na zakupach zaopatrzylem się w herbatę ze skrzypu oraz rumianku dlatego też będę pić każdego dnia do posiłku zamiast kawy. A oto dzisiejszym harmonogram posiłków: [...]

[...] może w dwóch powtórzeniach za płytko lub za wszybko) 3.tu myślę, ze warto dorzucić 4.ogień 5. średnio, za bardzo angażowałam kręgosłup 6.ok SUPLE:: tran w tabletkach, napar skrzypu, napar z bratka trójpolnego, olejek wiesiołka (1 łyżeczka) DIETA (w ostatniej misce ucięłam węgle, bo piekłam chleb i często próbowałam ciasta:-P [...]

[...] więc zamieszczam filmik (można zacząć oglądać od 15sek:P) http://youtu.be/ZSQtQQOJPQU 3. nie lubię, ale daje po łapach 4.latała mi tak sztanga pod koniec 5.ok...właściwie <3 SUPLE:: , tran w tabletkach, napar skrzypu, napar z bratka trójpolnego, olejek wiesiołka (1 łyżeczka) DIETA:: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b60fa49403a2480f8a92c72e227e922d.png

[...] zapomniałam powtórzyć ruch. 5. idealny zestaw. tylko nie wiem, jak liczyć długość utrzymanej deski. na każdy bok osobno i na każdy max? SUPLE:: tran w tabletkach, napar skrzypu, napar z bratka trójpolnego, olejek wiesiołka (1 łyżeczka), magnez WARZYWA marchewka, sałata, czerwona papryka, przecier pomidorowy, zielona fasolka szparagowa, [...]

hmm.. przykry temat, u mnie tez zakola sie pojawily... biore tabletki z wyciagiem ze skrzypu polnego, i mam do wcierania cos od dermatologa (na zamowienie robione w aptece - 5zl kosztowalo, i starcza na ponad miesiac) nie wiem czy daje to jakies efekty (zarost na brodzie mi sie polepszyl, coponiektore wlosy pocimnialy i pogrubialy.. chyba ze to [...]

a ta tez ma krzykacz jadłes ja?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a3d9348d1424ee89746d82131dd253f.jpg A to jest wersja 'pink' dla kobiet z wyciągiem ze skrzypu polnego i pokrzywy %-)

A ja nie mogę ani skrzypu ani pokrzywy :(

[...] jak i do leczenia wspomagającego chorób infekcyjnych, na przykład grypy, przeziębienia, biegunki czy stanów zapalnych śluzówki jamy ustnej lub dziąseł, - Płonne pędy skrzypu polnego są bardzo bogate w krzemionkę - substancje dobrze rozpuszczalną w wodzie i łatwo wchłanianą w przewodzie pokarmowym. Ma ona działanie ogólnoustrojowe i jest [...]

[...] prostownikami to nadal stwierdzam, iż to jest ćwiczenie na pośladki:-P + rowerek, ok. 15 min w tym próby interwałów (próby, bo naprawdę się musiałam zmusić, żeby w ogóle na ten rowerek wejść. szkoda,że nie byłam w formie, bo akurat na nim fajnie się robi interwały) miska: DT--> 120/50/220 suple: kreatyna, magnez, napar ze skrzypu, cla softgel

[...] pokrzywy mozesz sobie popijac skrzyp i ziele przywrotnika. Oczywiscie mozesz zrobic sobie mieszanke i pic do 3 razy dziennie. Jak masz za wysokie cisnienie to nie dawaj skrzypu. Jak do tego dodasz melise, liscie maliny (pod koniec ciazy mozesz zwiekszyc ilosc lisci malin, dziala rozluzniajaco na macice), krwawnik to bedziesz miala klasyczna [...]

Cykam i ja... słabe zdjecie-telefon i swiatło..ale wiecie co zamawiałem mniej wiecej Brak na zdjęciu skrzypu (laska), chromu-mamuśka, zeń szenia( w szafce), 5 kilo mct gainera( bratu oddałem-cieżko pracuje i waży 60 kilo przy 189 cm), i brak przesyłki opd BX'a, jeszcze nie doszła.jest zestaw promocyjny bx (Góral) sojavit zmieszany z gainerkiem [...]

[...] Dobre są również takie drożdze w tabletkach, można je kupić w aptece lub w jakimś sklepie zielarskim. Plus maseczka do tego z drożdży, no i herbatki typu bratek, ziele skrzypu i pokrzywa. Od dzisiaj zaczynam taką kurację! Jak nie pomoże to będę wysadzać w powietrze co mi wpadnie pod rękę, hehheh, więc jakby co to usłyszycie o mnie i się [...]

[...] zakwasy na pupie i udach czuję dziś wyraźnie, więc trening zaliczam do udanych ;) jutro dalszy ciąg walki z białkiem... do picia: 1,5l wody, dwa kubki naparu z pokrzywy, skrzypu i mięty, kawa z mlekiem, suple: olej z wiesiołka, wit C 500 x 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01339f38dac94b12b0ca3ee1949a1e43.png Zmieniony przez - El Suelo w dniu [...]

Dobra mam: korzeń mniszka, cykorii, łopianu, ziele koniczyny, skrzypu, karczocha, poziomki, fiołka trójbarwnego, jeżówki, ziele i korzeń pokrzywy oraz nasienie czarnuszki, kwiat kocanki i korę brzozy

[...] Cena: 32 zł Pojemność: 200 ml Producent: Anne Marie Börlind Opis producenta: Posiada właściwości regulujące wydzielanie się sebum. Wyciągi z brzozy oraz skrzypu stabilizują funkcję gruczołów łojowych w skórze. Szampon zawiera również rozmaryn, który ma właściwości pobudzające i poprawiające ukrwienie skóry, rumianek o [...]

[...] to jednak baaaardzo dużo węgli. do końca tego treningu będę bawić się tym rozkładem, ale chyba jednak wróce go 60g tłuszczy i 200 węgli) SUPLE: CLA softgel, magnez, napar ze skrzypu, kreatyna (przed i po treningu) trening: fajnie poszło DT 1.hip thrust 5x20-5 40kgx20/50kgx15/55kgx13/60kgx9/65kgx6 2. push press 3x8 3x6 25kx8/25kx6/25kgx6 3. [...]

[...] dziennika:-) przez moje roztrzepanie rozwalił mi się cały program treningowy. piątek: DNT nawet nie było kiedy coś zrobić. dieta: 120/50/160 suplementy: magnez, napar ze skrzypu, cla sobota: DT trening bardzo udany. odkąd pozwalam sobie na negatywne powtórzenia i trening do upadku siłowego to jest ok. na tej klacie MUSI zacząć coś się dziać. [...]

dodam ogolnie strone olimpu bo w takim ukladzie bym musial wszystkie preparaty wkleic ;) a nie mam postu opisu skrzypu na forum...

[...] za małym skosem, więc trochę gorzej. reszta ok 6. jak się go nauczyłam, to jest genialne ćwiczenie:). mam nadzieję, że kiedyś napiszę to samo o czachołamaczu. suple: magnez, probiotyk, tran w tabletkach, napar skrzypu dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3be5abffdd0248e6838f4cb2a8b6d086.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7362be097b7045c4b8cffe66bee5c229.png

[...] robiła notatki, no przynajmniej w dniu treningu to będzie łatwiej sie połapać no więc, dziś aero, ok. 40 min w tym interwały 3x25/35 SUPLE:: tran w tabletkach, napar skrzypu, napar z bratka trójpolnego, olejek wiesiołka (1 łyżeczka) WARZYWAmarchewka, kapsuta kwaszona, sałata, czerwona papryka, przecier pomidorowy, brokuły, zielona fasolka [...]