SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skrecenie

Czy chodziło Ci o: "skrócenie"?

  • Pewien problem z kolanem..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Staw kolanowy stabilizują więzadła poboczne (przyśrodkowe i boczne), jednak podczas zgięcia w stawie kolanowych przyczepy tych więzadeł zbliżają się do siebie osłabiając tym rolę stabilizującą. Jeśli podczas takiego ustawienia stawu dojdzie do uderzenia czy to w wewnętrzną stronę czy zewnętrzną może dojść do skręcenia. Uraz typowy w piłce nożnej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-02-06 00:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • staw skokowy po kontuzji...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W tego typu przypadkach lekarze najczęściej przepisują biostymulację laserową oraz pole magnetyczne niskiej częstotliwości. Zaznaczam jednak, że fizykoterapia to mniej ważna część procesu rehabilitacyjnego. W takich przypadkach jak skręcenie stawu skokowego bardzo ważna jest praca nad poprawą stabilności tego stawu. Po zestaw ćwiczeń udaj się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5251 Data: 2009-04-18 14:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co radzicie??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Leczone skręcenie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-04-28 18:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuje za porady, byłam u lekarza, skręcenie III stopnia i gips :/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8041 Data: 2009-05-07 08:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres daje spadki masakryczne...

    Post
    Trening dla początkujących

    Mniałem przerwe tygodniową , skrecenie kostki ale odzywiałem sie ile mogłem spadki zerowe Zależy od organizmu , każdy jest przeciez inny .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-06-16 18:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chciał mi gips ząłozyc na to skrecenie ale powiedziałem ze nie potrzeba ..... wiec czekam az samo sie zaleczy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 11:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy i nogi - co sądzicie?

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:_gacek_ PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4miesiące( ogolem 1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:32 OBWÓD ŁYDKI:37 OBWÓD UDA:L- 56 ; p-53 OBWÓD BIODER:92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:77 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2009-07-27 11:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fakt temat rozległy, ale nigdzie nie jest skondensowany ten problem. Do tej pory znalazłem tego typu urazy i kontuzje: -zapalenie ścięgien w obrębie nadgarstka -bóle w obrębie stawu łokciowego ,barkowego(zwapnienia) -zerwanie mięśnia dwugłowego i piersiowego większego - przemieszczenie krążka międzykręgowego, przepuklina jądra miażdżystego, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2009-11-29 22:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A, Ty Kyokushinkę trenujesz a tam się nieco inaczej kopie... Więc chyba nie mówimy o tym samym Chyba, że może jaki filmik byś nagrał, bo wydaje mi się, że to jest takie kopnięcie w przód ze zmianą kąta nogi na taki, by szło w bok. Tak to i ja bez problemu większego zrobię Mnie najbardziej interesują doświadczenia ludzi kopiących w ten sposób z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-01 19:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palec nie zlamany !! Skrecenie i stluczenie z zgnieceniem ! NOGI JAZDAAAAAAAAA !! I jeszcze mam chrzonstki zrostowe , gosc sie dziwil ze jeszcze rosne zrezta ja tez a ja juz 190 ++ nie wiem ile Troche chyba zaduzy bede ALE HGH GOOD ANABOLIC

    Odpowiedzi: 2962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-16 20:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak sie nabawisz kontuzji? pomyslales? ale nie takiej ze ci bedzie reka bolec lub skrecenie reki tylko jak ci cos w kregoslupie pojdzie to co wtedy? Za dwa lata mozesz juz spokojnie zaczac ale teraz to tak jak mowilem, ja tez sie ciagnalem do silowni ale najpierw robilem podciagania na drazku, pompki, brzuszki, przysiady, ogolnie cwiczenia z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-03-12 23:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak polepszyć siłe strzału

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bzdura, to właśnie między innymi mięśnie brzucha powodują skręcenie biodra i dużo silniejszy strzał. Mocne kopnięcie rozpoczyna się od skrętu w barkach...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2010-05-17 13:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chłopie idź od razu do lekarza ja nie poszedłem i żałuje... I gadanie typu, że to stłuczenie, ubicie i skręcenie moim zdaniem to BŁĄD. Ja napaliłem się w piłkę i boli mnie w tym miejscu już pól roku. Moczę nogę w soli iwonickiej, byłem na 10 zabiegach. Stosowałem różne maści. I nic. Myśle, że w moim przypadku to koniec z tym sportem. Bo w moim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2010-06-26 19:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe skręcenie kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja dostałem 290zł za skręcenie (3tyg. w gipisie i 1.5 miesiąca rehabilitacji) a do lekkich treningów wróciłem w Październiku a kontuzje odniosłem w Maju więc oszczędzaj nogę jak możesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2010-08-06 01:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan - Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm ... Skrecenie stawu kolanowego.. (jakos tak to bylo z opinia nie pamietam dokladnie bo to juz jakis czas temu) Natomiast co do lekarza to tak owszem widzial to ostatnio 2 tygodnie temu i stwierdzil tylko tyle ze nie mam przeciwskazan do cwiczenia na silowni. Moge pomagac sobie ze stabilizatorem jak by bolalo lub brak stabilnosci w kolanie sie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2010-08-24 20:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lady, niezła akcja Avic,najlepiej to okładać lodem. I na razie z tych maści,które wymieniłeś, to smaruj tylko altacetem. Jak mocno spuchło,to lepiej iść do lekarza - jak teraz złamałam piszczel,to też myślałam na początku, że tylko skręciłam i o co w ogóle chodzi A jeśli to faktycznie skręcenie, to raczej nie będą pakowali do gipsu (pierwszy i [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 19:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gra w kosza z obciążeniem.

    Post
    Inne dyscypliny

    Zależy dla kogo np. ja miałem kontuzjowane (skręcone kolano 2x) 1 rok temu i dla mnie gra z takim obciążeniem spowodowałaby ból stawu kolanowego, osłabienie go i możliwe ponowne skręcenie(próbowałem już grać z obciążeniem i tak właśnie było, to nie są jakieś domniemania tylko szczera PRAWDA).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2011-02-27 15:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - 16 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w 2008 miałem wypadek samochodowy (samochód na złom),skręcenie kregosłupa 2 miesiące w gorsecie w sumie 8 miesięcy rechabilitacji więc zaczynam od nowa niestety poza tym Panie detektywie jedno ze zdjęc plecy konkretnie faktycznie stare wrzuciłem natomiast pozostałe są z tego roku ,widać po fryzurze irokeza mam od niedawna zdarzało mi sie juz [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 12892 Data: 2011-03-05 22:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NomenNescio- GraniceWyobraźni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam! Dawno mnie nie bylo na forum, natlok problemow- od szkoły, przez prace kończywszy na zdrowiu spowodował kompletny upadek formy,dla tego jak typowy sezonowiec pora wziac sie za siebie! :-D w przyszłym tygodniu jade w moje ukochane miejsce zatopic się w myśleniu nad przyszłościa wracam prawdopodobnie zaczynamy przygodę od nowa :-) Jak to [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 17:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Skręcenie stawu to kontuzja która może ciągnąć się przez długi okres czasu. Jeżeli masz jakieś zastrzeżenia i wątpliwości to nie czekaj ,tylko skonsultuj się z lekarzem prowadzącym. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2012-05-01 22:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)