skora

A jak skóra w okolicach kości ogonowej? Nie ma otarć o marszczących się spodenek? Nie ma zadnych problemow, ale tez ja nie robie jakiejs wielkiej ilosci brzuszkow - wiekszosc pracy nad brzuchem to unosy na drazku plus wielostawowki, planki itp. Cykl rekompozycyjny – dzien 9 / 120 Low Carb Day ( 2920 kcal ) Trening biegowy Trening: 3x100m sprint [...]

A jak skóra w okolicach kości ogonowej? Nie ma otarć o marszczących się spodenek? To był problem przy większej ilości powtórzeń (gdy byłem w wojsku) i codziennych brzuszkach.

no na pewno pomoże Ci zrobić dodatkowe powtórzenia, ja używam haków. Jeśli nie masz rękawiczek możesz sobie narobić np. odcisków podczas złego chwytu, w hakach nie fałduje skóra tak mocno, bo ciężar trzyma się jakby na nadgarstku.

Witam. Mam problem z ramionami, jak napisałam w temacie są one fioletowe. Po dotknięciu palcami zostają przez chwilę białe ślady. Skóra wygląda normalnie dopiero w wodzie o temperaturze 50-55stopni. Zasinienie zwiększa się gdy mi zimno. |Co to może być? Proszę o pomoc

[...] zdrowo. unikam smieciowego zarcia, pije duzo wody mineralnej, nie jem po 19... jem czesto jogurty z platkami ziarna owsa i tak juz prawie od 2 lat..spozywam bardzo sporadycznie alkohol. Zostalo mi duzo skory i nie wiem czy to tluszcz czy sama skora. A jakbym polaczyl bialko ze spalaczem? chcialbym zastapic tluszcz ktory spale, jakims miesienim

trochę? no proszę cie, fajna duza zmiana, brzuch płaski, skóra gładka :-)

nie pij mleka maslanek nie jedz jogurtów to żyły cały czas bedą na wierzchu.nie pamietam co i jak to działa ale bez tego skóra jest cieńszaA serek wiejski na sen? 8-)

nie pij mleka maslanek nie jedz jogurtów to żyły cały czas bedą na wierzchu.nie pamietam co i jak to działa ale bez tego skóra jest cieńsza

raport poweekendowy ;-) 8.06.2013 SOBOTA DNT suple, płyny w standardzie miska:czysta, w dzienniku aktywności: dzień wolny + sprzątanie wybrałam się na warsztaty eko, ale się nie dopchałam - nie przepadam na spędami ludzkimi, gdzie ludzie skaczą sobie po głowach żeby coś zobaczyć, wziąć udział, dotknąć... więc podziękowałam %-) 9.06.2013 [...]

mi skóra za to jędrniejsza się robi na udach i dupie w sensie ze jakby cellulitu mniej troche

Cześć, Jakie ćwiczenia są najlepsze na uzyskanie sylwetki. Mam problem, bo jestem po utracie wagi. Dietę trzymałem ok. rok. Przed: 121 kg, po: 85 kg. Wiek: 20, wzrost: 186 cm. Niestety nadal mam wyraźny brzuch (nie tyle wzdęty, nadal tam jest tłuszcz). Przeszkadza mi też podbródek, który na szczęście nie jest już bardzo duży, jak poprzednio. 6 [...]

DZIEŃ 16 08.06.2013 --wczorajsza wypiska Wczoraj zacząłem brać antybiotyk, mam brać przez 3 tygodnie... W ciągu dnia rumień zrobił się w jakby martwice, skóra sina jakby ropiała. /SFD/Images/2016/9/11/7bd8b03bcd34450fbbd0998c55703e89.png 2 porcje Whey Supreme po treningu.. /SFD/Images/2016/9/11/3e6d9526656845a998bbfcf7e6aeca49.png Dzisiejszy [...]

[...] stosuje plan fbw, od kilku dni, prawie 2 miesaice temu brałem kreatyne na tyg caly cykl, ale niemialem diety, i nagromadzilo mi sie troche tluszczu wtedy byla na mnie sama skora i kosci gdy zaczynalem chodzic na silownie a teraz kazdy zazdrosci mi miesni itp, ale mam problem nabralem troche tluszczu i mam tzw"sadelko" ii potrzebuje diety do [...]

gh bite po 4-6 miesieczne kuracje najlepiej bylo okolo 5iu dziennie albo na zmiane z igf-1 4 tygodnie gh/4 tygodnie igf przy takiej dawce tluszcyk spada elegancko,skora robi sie przezroczysta widac na scenie ktorzy sa bez towaru niestety dawke dzielilem na dwa razy,po treningu i o polnocy jesli bylo to igf 50mcg przed treningiem i 50mcg [...]

[...] okse znowu zaczalem od 40 przy czym leci iso i cypio u mnie znowu dosc szybko dodanie jej ustabilizowalo delikatnie cisnienie oraz spowodowalo calkowity zanik problemow ze skora- lupiez pstry na jakiej zasadzie tak wplywa nie mam pojecia ale korzystam z tych 2 punktow mocz niestety juz ciemniejszy, pomimo sporej ilosci plynow nauczony [...]

Mnie tez czasem piesze i robi sie mala gulka pod skora ale szybko znika.

Dokładnie zauważyłem taką właściwość, sporadycznie pojawi się jakiś syfek pewne po goleniu. Ale uważam, że również włączenie zdrowych tłuszczów do diety jest tego powodem, skóra staję się bardziej nawilżona. Można sprawdzić po tym, czy paznokieć pozostawia ślad na skórze :) Zmieniony przez - boni11 w dniu 2013-06-07 17:11:35 Zmieniony przez - [...]

Witam, mam problem że skórą. Nie wiem co to jest. Czy to nadmiar skóry ? Ćwiczę około 1 roku. Pojawiło mi się to jakiś czas temu, nie pamiętam kiedy dokładnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/121f07dc8d704107aaaab99fbd33993d.jpg

Żeby twarz miała jednolity kolos musiałaby Ci zejść opalenizna . Aby to przyspieszyć wykonuj co dwa dni piling twarzy, Złuszczy to naskórek i po kilku takich zabiegach powinna skóra już być bardziej jednolita. i wtedy opalanko od nowa :)

co do alg miałam parę razy robione u kosmetyczki i zawsze po nich moja skóra była jak nówka. Także ja Algi polecam jak najbardziej.