skora

Mam 176cm wzrostu, waże 58kg wiem, że te proporcje są okej.Moim problemem jest brzuch, bo choć mam wyćwiczone mięśnie zakrywa je takanka tłuszczowa,której nie potrafie zredukować nawet poprzez regularne ćwiczenia i utrate kilogramów. Może to nie jest tłuszcz już sama nie wiem tylko gruba skóra??? Nie chodze na siłownie a, jaeżeli ćwicze to w [...]

ja to nie mam problemow z sucha skora na twarzy ale zato na dloniach. ale musze przyznac ze supplementacjia wit e,c,a(tranu),multiwitamin duuzzzooo mi daje.nie musze nic stosowac zadnego kremu na twarz.Osobiscie mozesz sprobowac "maslo kokosowe"-napewno wiele jest w Polsce dobrych produktow z tej serii.Zawiera ono wit. e i a i super do [...]

Witam. Nie wiedziałem w jakim dziale to umieścić ale chyba tu dowiem się najwięcej. Od trzech lat trenuję kulturystykę i od około roku czasu (w momencie kiedy klatka piersiowa zaczęła uzyskiwać kształt) zauważyłem przy sutkach jakby większą ilość tłuszczu pod skórą coś na kształt ginekomasti chociaż jak się już dowiedziałem to raczej nie jest to. [...]

Witam. Nie wiedziałem w jakim dziale to umieścić ale chyba tu dowiem się najwięcej. Od trzech lat trenuję kulturystykę i od około roku czasu (w momencie kiedy klatka piersiowa zaczęła uzyskiwać kształt) zauważyłem przy sutkach jakby większą ilość tłuszczu pod skórą coś na kształt ginekomasti chociaż jak się już dowiedziałem to raczej nie jest to. [...]

[...] cale cialo. Wtedy jeszcze raz do sauny na 15 i pozniej takze zimny prysznic. Po wyjsciu radze szorstka rekawica przetrzec cialo co spowoduje ze zejdzie stary naskorek i skora sie ujedrni i naprezy. Wizualnie wtedy wyszczuplejesz, ale nie spodzewaj sie efektow odchudzajacych. Na to sa inne sposoby: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 [...]

nie przesadź tylko z sauną ona na dłuższą mete bardzo wysusza skórę.Ja jestem zmarźlakiem i chodzilam do sauny w zimie poprostu po to żeby uniknąć depresji zimowej bo cały czas było mi zimno, potem pojawiły sie problemy ze skórą i musiałam przestac. no bass no fun

Oczywiście skóra odtłuszczona będzie suchsza zmniejszy się też magazynowanie wody. Ostatnio na topie są kremy nawilżające z retinolem, który zwiększa syntezę kolagenu w skórze, wspaniale zwiększając jej elastyczność. Polecam przy odchudzaniu do zwalczania fałdowania skóry. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się [...]

doping? NIE , wlasnie tak wyglada to na tluszczyk grrrr. ale po kąpieli wszystko jest normal i skora sprezysta. There`s only Techno Music !!!

[...] spalenie tluszczu ani nic z tych rzeczy tylko i wylacznie odwodnienie sie. Ta diete trzeba stosowac conajmniej 1 miesiac albo i wiecej........ a co sie za tym kryje?? twoja skora staje sie zolta i brzydka....paznokcie sie rozdwajaja i lamia...a wlosy OLABOGA szkoda gadac staja sie szorstkie lamliwe i wogole do dupci wiec ja odradzam stosowanie [...]

A ja napisałam odpowiedź i szukałam posta A że pytania się pojawiają to napisałam już całkiem sporo i szkoda by mi było nie odpowiedzieć Dobrze, że nie wyrzuciłam tego powiadomienia W tej sytuacji pozwolę sobie gościnnie wystąpić u Was, tylko bez żadnych sogów proszę Wydaje mi się, że w istocie zapobieganie takim atrakcjom S.A. (word zmienia [...]

Temat teb był już wielokrotnie poruszany na łamach SFD przez ekspertów, jednak przeglądając archiwalne numery "M&F" natknęłam się na ten artykuł, który niżej w skrócie przedstawię. DIETA A METABOLIZM "Muscle&Fitness" wrzesień 1993 rok Większość diet nie zdaje ekzaminu, ponieważ są one różnymi wariantami ograniczeń w ilości spożywanych kalorii [...]

[...] na tydzien poprzez diete o ujemnym bilansie kalorycznym (500 kcal mniej od Twojego dziennego zapotrzebowania) i zwiekszona ilosc aerobow chocby po to aby nie porobily Ci sie rozne dziwne rzeczy z rozciagnieta przez sadlo skora. To sa ogolniki ale poczekamy az wypowie sie ktos z wiekszym doswiadczeniem w tej sprawie :) Pozdrawiam Allah

[...] niewiem jak to sie nazywa. A te zoski to tanie sa ja myslalem ze bede musial to na raty kupowac mozecie napisac co ta sa te panele i jaka kupic na poczatek(jaki material:skora,inny?), ale znajac moj charakter to wezme FULLprofesional aha i jeszcze jedno co to znaczy nadaje sie do freestylu bo freestyl w innym sporcie rowery,skatebording [...]

Duzo co nie? chcialbym to zredukowac tak do 80... do konca wakacji :) myslicie ze uda mi sie schudnac ok. 25 kg w 2 miechy? /NIE RADZE. ROZLOZ TO NA 4-5 MIESIECY CHYBA, ZE CHCESZ ZEBY SKORA CI OBWISLA. 0,5-1KG TYGODNIOWO TO OPTIMUM moj trening wyglada nastepujaco: Pon, Sroda. piatek 30 min biegania w te dni przed sniadankiem.... /A CO NA TO [...]

[...] BEZ OBRAZY - odstąpię trochę od tematu i zarzucę coś na rozweselenie: autor: BIG "...poza tym na pewno najwiekszym problemem 70-cio letniego dziadka jest to czy mu skora zwisa na rece czy cycku. mysle ze bardziej interesuja go towary jakie wnuk przyprowadza do domu" To też jest prze***ane: "chodzi o to zeby byc jak [...]

[...] cery. U gory masz krem Eris z serii Normamat. Jest to zel nawilzajaco-odzywczy. Bardzo fajny Wystarczy ze nałozysz na noc przed spaniem i zobaczysz ze nastepnego dnia skora bedzie nawilzona. Napewno nie bedzie wypryskow. A nawet jesli cos zauwazysz to wystraczy ze bedziesz go nakladal raz na 2-3 dni. Wtedy masz 100% pewnosci ze bedzie [...]

hmmm... a ile kosztuje i czy mozna kupic ja w ksiegarni??? zawsze mialem problemy ze skora - znajdziesz na niej wszystko (rozstepy, pryszcze, zaskorniki, no i teraz jeszcze naczyniaka ) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia [...]

Jak zwiększyć objętość komórek mięśniowych? Oto cztery sprawdzone sposoby, dzięki którym możesz jak najszybciej osiągnąć przyrost beztłuszczowej masy ciała. Niektórzy już to wiedzą, niektórzy nie. Zawsze jednak ciekawa naukę można wyciągnąć. Sposób 1. KREATYNA. Najważniejszym suplementem zwiększającym objętość komórki jest monohydrant kreatyny. [...]

Mam mały problemik. Jestem ogólnie szczupłej budowy ciała, lecz na niektórych partiach mojego ciała zalegają niewielkie ilości tłuszczyku. Chciałbym się go pozbyć, lecz nie wiem w jaki sposób. Trenuję intensywnie sztuki walki od prawie 1,5 roku i wszystko co mogłem, to spaliłem w pierwsze 4 miesiące. Od tamtego czasu przybywam na masie mięśniowej, [...]

[...] Droga... biochemicznie to ja Ci nie powiem jak to dziala.... ale jakies 0,7 g tluszczy na kg masy ciala jest konieczne.... witaminki beda sie mialy w czym rozpuszczac... skora bedzie ladniesza (slowo) a i na odchudzanie wplynie to pozytywnie - z wlasnego doswiadczenia oczywiscie dobrych tluszczy z rybek, oleju ldnianego, oliwy 15 g tluszcz [...]