Zawsze jakieś takie ciekawostki wrzucasz - o co chodzi z brudnymi łokciami i węglowodanami? Czasami kłopoty z tarczycą objawiają się "brudnym łokciem". Skóra staje się sucha i twarda, a do tego nabiera ciemnego koloru. Wygląda jakbyś oparł się o coś brudnego. Gdzieś w czerwcu wypatrzyłem coś takiego na swoich łokciach. Nażarłem się wczoraj owoców. [...]
Witam, Przy redukcji chudłem średnio 1-1.5 kg na tydzień, w sumie uzbierało się 20 kg w ciągu pół roku. Pomimo wszystko skóra na brzuchu stała się rozciągliwa. Pytanie czy z czasem wróci do normy czy już jest za późno? Foto /SFD/Images/2015/11/15/89b4fb170c43403f99dc01d0fec8fdc3.jpg
Gdy byłam nastolatką uwielbiałam jazdę rowerem. Przychodziłam ze szkoły i nie usiadłam do obiadu dopóki nie przejechałam minimum 20 kilometrów na rowerze. Dzięki temu miałam talię osy, zgrabne nogi i pośladki. Podobało mi się to. /SFD/Images/2015/11/15/07e8fee0d4394e68aada3a93e049b224.jpg Następnie przyszedł czas na rodzinę, pracę, dom. [...]
Troszkę na przekór zacznę od pytania drugiego :) Gdyby nie skłonność do rozpoczęcia treningu – nigdy bym nie zdecydowała się na tę drogę, a więc od początku.. Co skłoniło mnie do decyzji? - Rodzina – inspiracja, motywacja, pomoc. Chyba każdy z nas, ma osoby w swoim życiu, które są wsparciem, motywatorami, wzorcami i wszelkim dobrem. Dla mnie Ci [...]
Jak skóra ma oddychać pod folią? Folię zakłada się po to aby nie podrażniać skóry ubraniem lub pościelą czy nie wycierać maści, powodując przesuszenie tatuażu. A tak to lepiej się goi bez. Trening na drugi dzień to poroniony pomysł, bo "rany" nie są jeszcze wystarczająco zasklepione, sączy się jeszcze osocze a wraz z nim tusz.
Wczoraj wracam z siłki i dopiero przed chwilą włączyli internety. Ogłoszenie parafialne (jak ktoś nie wie do tej pory to }:-() tydzien amerykanski w lidlu od czwartku Od paru dni żyję myślą o 6 kubłach lodów. Wczoraj pierwszy posiłek na IF, który musiałam jeść z boxa. Na zimno. Jeszcze idąc na bus. Zimne żarcie nie jest dobre, jeszcze zjadłam [...]
No to tak, usunąłem 4 posiłek, usunąłem dżem. Dodaję również zdjęcie poglądowe swojego sadła. Czytałem parę tematów tutaj o zbliżonej problematyce i większość zarzucała, że to tłuszcz/smalec. Nie zaprzeczam, że u mnie takowej substancji dostatek jednakże luźna skóra również może dawać bardzo nieestetyczny efekt. [...]
Nie przybędzie Ci cm tylko w jednym wybranym miejscu. Wyjątek stanowi jedynie latająca oponka na brzuchu ;-P Ładne, kształtne nogi to nogi, które pod skórą mają mięśnie a nie tłuszcz. laura, wrzuć kilka zdjęć sylwetki
Wiem Maciej że masz rację. Mój sezon - jak na mnie i moje możliwości był uczciwie przepracowany. Problem tkwi trochę w głowie, są blokady które mówią Ci, że jeżeli zmniejszysz obciążenie na siłowni, będziesz jeździł na niższym obciążeniu na rowerze, wolniej popływasz i pobiegasz - to to wszystko razem mówi że zrobisz krok w tył, dołóż do tego [...]
Witajcie, to mój pierwszy post tutaj także proszę o wyrozumiałość :) Przeszukałem forum, co mogłem to wyczytałem, wiedzę jakąś być może wyniosłem. Na podstawie wyczytanych informacji próbowałem ułożyc sobie dietę na masę, ale nie jestem w stanie bo brakuje mi węgli... No to na sam początek, jestem płci męskiej, osobnik w wieku 21 lat o wadzę [...]