Solarium i slonce to takie samo promieniowanie, wiec takie same sa jego skutki. A czy nie ma obaw? Wg dermatologow kazda opalenizna to znak, ze skora zostala uszkodzona, dlatego nie polecaja sie opalac. Ewentualne malo pozadane skutki to wczesniejsze starzenie sie skory i ryzyko raka. No ale malo kto bierze to sobie do serca
To trochę słabe ćwiczenia Wydaje mi się że popularne brzuszki lepiej by dawały niż spięcia. A jakiś inny plan ??? np. Brzuszki 3x max Spięcia 3x max Unoszenie w zwisie na drążku 3x max Chodzi mi o nabranie masy na przodzie brzucha ponieważ prawie nie mam mięśni i skóra wisi jak się zegnę Najpierw masa a później rzeźba. Ćwiczę też na masę całe [...]
WITAM Sam walcze z tymi roztępami więc chciałem się podzielic wiedzą z innymi pakerami Mam dla was sposó jak ich sie pozbyć , lub w bardzo dużym stopniu zmiejszyć! A więc będzie trzeba kupic takie rzeczy jak: - krem CEPAN (w aptece) około 11zł "pomaga rozluźnić skórę i nie robią się blizny po roztępach" - Krem PANATEN (w aptece) [...]
jeśli to wino ug to może wdać sie infekcja, takie sprzęty wali sie w pośladki/uda. Zrost od razu by Ci sie nie zrobił. porostu towar wypłunął z mięsnia i jest pod skórą. miałem tak samo. masuj. po kilku dniach powinno zejść, a jak nie to idź do lekarza. możesz aspiryne łykać tak w razie co. pozdro
Drogi Panie czytałam Tytałam Twój post na innym forum tam byli zwolennicy tej firmy.Ja do nich nie należę.Powiem tak:jeśli chodzi o balsam po goleniu to kupiłabym Nivea do skóry wrażliwej,do tego jest taka sama pianka do golenia lub żel.Oczywiście można też coś z firmy Gillete Do pielęgnacji twarzy natomiast wyznaję zasadę której mnie uczą w [...]
ok jak ja juz jestem dla Pani drogi :) to sie odwaze i powiem tak KOCHANA Pani (albo moze panno powinno byc :P nie wiem) przez Pania teraz mam ciezki dylemat ;/ bo nie wiem co by było naparwde lepsze (do tej pory zbytnio nie eksperymentowałem z twarza wystarczało mi mydło i krem od czasu do czasu przetarłem twarz czyms do oczyszczania i to [...]
po pierwsze zanim odpowiem na pytania jeśli masz tlustą suke to tu higiena jest twoim Bogiem ... rano żel tonik krem to samo wieczorem i do tego najlepiej raz na jakis czas antybiotyk punktowy w postaci papki ( z tym do dermatologa) Ad.1 krem tutaj nic nie da ze rano i wieczorem posmarujesz i masz spokój ... a jeśli już jakis to polecam SVR [...]
kiedys za gnoja miałem spory problem z twarzą i plecami plecy jak plecy ale buzia non stop na widoku używałem na prawde wiele środków i tak na prawdę obniżały one ph skóry i działały jakiś czas a po było tylko gorzej Kiedyś pękła mi skóra na brodzie zrobił sie stan zapalny poszedłem do apteki i farmaceutka powiedziała żebym spróbował tormetiol na [...]
Okey dzięki za odpowiedzi. Dietę mam że tak powiem typowo Polską rano jakieś kanapki obiad ziemniaki i mięso schab/kurczak/wołowina i na kolacje zależy. obiad się zmienia bo to raz fasola raz jakieś różne zupy itp itd. Owoce i warzywa nie spożywam zbyt dużo jabłka i winogrona czasami. Nie jadam praktycznie orzechów migdałów ryb owoców morza i to [...]
Okey dzięki za odpowiedzi. Dietę mam że tak powiem typowo Polską rano jakieś kanapki obiad ziemniaki i mięso schab/kurczak/wołowina i na kolacje zależy. obiad się zmienia bo to raz fasola raz jakieś różne zupy itp itd. Owoce i warzywa nie spożywam zbyt dużo jabłka i winogrona czasami. Nie jadam praktycznie orzechów migdałów ryb owoców morza i to [...]
Poliester jako tkanina SYNTETYCZNA, nie oddychająca, bardzo szybko zaczyna brzydko pachnieć, niezależnie od tego, czy jest prosto z prania. Bakterie rozwijają się z prędkością światła, skóra nie może oddychać- oto cały problem. poliester trza omijać z daleka, bawełna i wiskoza- ok!
[...] z dyni do diety 100g ed prostogal 4 x 2 tab ed biogal 4 x 2 tab ed witamina b5 400mg ed cynk 1 tab zincas forte witamina e A i unikaj dlugiego przyjmowania SERMow bo na tym skora ucierpi prawie na 100% ewentulanie proscar, ale mysle z nie bedzie potrzebny mozesz tez sprobowac zelu Accos ktory ogranicza lojotok ;) Zmieniony przez - Bykos w dniu [...]
skóra może by podrażniona opalaniem ... lepiej wyłączyc lub zmniejszyc lampy na twarz! ale ta czerwien zostaje czy schodzi po godzinie/dniu ?? jezeli nie jest to spowodowane ilościa promieni na ktore wystawiona jest facjata to sprobuj bronzera! sa na solarium dostepne takze takie zeby pozbyc sie po opalaniu zaczerweinienia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://imageshack.us/a/img826/7311/8zaw.jpg http://img845.imageshack.us/img845/1552/cfn8.jpg http://imageshack.us/a/img62/5175/iv27.jpg http://imageshack.us/a/img542/9840/hbml.jpg Wiek : 17 Waga : 86 kg Wzrost : 190 cm Staż treningowy: Siłownia 2 lata, Sztuki walk 1 rok Obwód pasa: 87 cm Obwód klaty: [...]
w sumie czuje sie dobrze badania robie okresowo po roku na bombie nie mialem problemow w zasadzie z niczym jedynym moim problemem jest zluszczajaca sie skora na glowie podczas cyklu ale walcze z tym caly czas i lekki porost wlosow naplecach po takim czasie hcg podawane cyklicznie itd