[...] pod koniec juz wogole bez filtra i nic . od marca zaczalem chodzic na solarium - 2 wizyty w tygodniu, jedna 10 min, druga 15, przerwa 4 lub 5 dni. Ani razu nie schodzila mi skora, nie mialem jej podraznionej.Utrzymuje mi sie ladna, brazowa opalenizna (zawsze myslalem ze moge sie oplic jedynie na czerwono). Co o tym sadzicie? czy powinienem [...]
co do tego ze skora sucha to sie zgodze i na dodatek mozna podraznic skore i bedzie piekla itd. itp.:)) a co to trwalosci to uwazam ze z kremami opalenizna jest szybsza ale i szybciej schodzi...ale tutaj jeszcze mozna sie klocic o jakich kremach mowimy....:)) <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] to powinno pomoc i przelamac bariere jezeli jakas jest:)) Aha i jezeli mialaby sie jak piszesz uodpornic jakos na promienie to predzej by dostala jakies wysypki itp. rzeczy od nadmiaru slonca niz jakiejs blokady...skora by predzej dala znac ze jest zle i za duzo promieni Uva/Uvb...:) <<<Champions are Made Not Born>>>
hehe no - ale tak czy inbaczekj w kazdym tescie mam wlasnie tyle % tluszczowej a to ze mi woda siada na pysku najwiecej i dodatkowo pod skora - czyni mnie niemilo wygladajacym grubasem 15%
to normalne ze skora jest zaczerwieniona,jesli mozesz nie kąp sie tylko weź szybki prysznic dzisiaj.Twarz delikatnie umyj i nałóz krem nawilzajacy.Do jutra powinno być dobrze
powiedz mi jeszcze co zrobić z tą je*** skórą :) która sobie wisi jak nie powiem co ,zaczyna mnie to wkurzać bo jednego się pozbyłem to pozostało drugie,jakby co prosze o rade
hmm no nie wiem, wcale nie jest taki trudny jak sie niektórzy zarzekają. Wypróbowałam jak na razie pierwszy dzień i nic mnie nie boli. Zobaczymy. Osobiście polecam moją metode: codziennie rano 400-500 brzuszków różnych rodzai (po 100). Oczywiście bez przerw. 1 dzień w tygodniu przerwy. Stosuje to od 1 miesiąca a wynik jest imponujący. Do tej [...]
mapety: Równie ważnty jest kosmetyk zarówno przed jak i po opalaniu. Ten przed opalaniem ma swoje zadania (dla osób rozpoczynających opalanie-zabezpieczyć skórę, dla osób już opalonych-pogłebić opaleniznę i przyspieszyć sam proces opalania). Oczywiście kosmetyk musi być dobrany do stopnia opalenia i fototypu skóry. Kosmetyk po opalaniu ma za [...]
[...] skory jest na kregoslupie,w miejscu zgiecia w trakcie cwiczen.zaczerwieniona jest ta czesc kregoslupa,ktora pozostaje ciagle na ziemi,a w gornej czesci schodzi skora.za pare godzin sprobuje zrobic 40 dzien zmagan,to w koncu tylko 648 brzuszkowniestety watpie w powodzenie bo juz wczoraj przez te plecy po prostu nie moglem.zamierzam [...]
[...] twarzy, ogolnie taka zniszczona twarz - chyba kazdy wie o co mi chodzi. kazdy mowi ze to od solarium, czy to prawda? czy jest tutaj ktos z wieloletnim stazem po solarium i ma skore na twarzy ok? bo zrobilem sie juz okropnie blady i zastanawiam sie czy nie zaczac chodzic znowu na solar. czy skora europejczyka moze byc opalona na okraglo caly rok?
Odnośnie możliwości opalania będąc alergikiem najlepszym wyjściem będzie konsultacja z lekarzem/dermatologiem, który dokładnie określi cyz możesz się opalać. Jeżeli zażywasz jakieś leki to i w tym przypadku doradzi Ci czy te leki nie są przeciwwskazaniem do opalania. Chyba nikt nie udzieli Ci konkretniejszej odpowiedzi. Co do wieku osób [...]
Ja kupiłam Soleo Intensive Tan Stopień 2, z tym że na twarz stosuję Face Tan Activator (oba specyfiki firmy Soleo). Muszę przyznać, że bardzo dobrze się sprawdzają w moim przypadku. Udało się przełamć barierę, jaką stawiała moja skóra (tzn. wcześniej opaliła się do pewnego stopnia i dalej nie reagowała na kolejne wizyty w solarium). A teraz znów [...]
Samowar: tak się ma, że robienie peelingu jest zalecane także przy opalaniu. Złuszczasz stary naskórek dzięki czemu skóra jest zdrowsza i jeszcze lepiej promienie UV docierają do skóry. Opalenizna jest ładniejsza i trwalsza. MJ: powinno dla własnego bezpieczeństwa skonsultować się to z lekarzem. Czasami dermatolog zaleci wycięcie/zamrożenie co [...]
5 minut to na tyle krotki czas ze nie powinna skora byc czerwona ale... wszystko zalezy od tego jak mocne sa lampy w lozku na ktorym chcesz sie opalac, a tego dowiesz sie juz od obslugi solarium (i oni doradzą Ci czy taki czas bedzie odpowiedni czy moze lepiej mniej lub wiecej).
BigiKozok: Zupelnie niezle, choć bez cudów. Z "równiny mazowieckiej" czyli płaskiego (na szczęscie nigdy nie miałem tzw "oponki") brzucha ale bez śladu mięśni uzyskałem brzuch z dość wyraźnym zarysem "kratki". Dlatego efekty oceniam na "tylko" niezłe.. "chce lepiej" i dlatego zaczynam po raz [...]
[...] troche bardziej bogato w tłuszcze. Wykluczyć całkowicie słodycze? Słodzenie herbaty? W tej chwili mam niby karolyferek ale taki delikatny jak sie troche zegne w pół, bo mi skora zasłąnia i nic nie widać, tylko lekko brzuch na pół przedielony, a w dotyku czuć, a bardzo mi zależy bo w moim przypadku znacznie to sylwętkę poprawi. Nie jesć kuchni [...]