skora

Witam, Mam 188cm wzrostu waga 80 kg chce wyrzeźbić ciało najbardziej chodzi o brzuch mam z tym problem bo skóra została bo diecie dukan przy której spadłem z masy ok 35kg w ciągu 3 miesięcy i chciałbym dostać jakieś porady w sprawie planu treningowego na rzeźbę i dietę na rzeźbę z góry dzięki..

Witam 16 tygodni temu zacząłem bardzo intensywnie trenować na siłowni , mój cel masa i moge powiedzieć że jest bardzo dobrze jednak jedyny skutek uboczny to rozstępy . I mam pytanie co zrobić żeby one się nie pogłebiły ? Rozstępy mam w okolicach klatki dokladnie na tym odcinku pachwinowym po obu stronach i trochę na udzie ale tymi się nie [...]

Witajcie! Piszę to w dziale odchudzanie, bo wydaje mi się to najbardziej odpowiednim działem, a chciałbym tu poruszyć, także wątek ćwiczeń. Potrzebuję pomocy do spalenia niewielkiej ilości tkanki tłuszczowej, którą mam na brzuchu. Ćwiczę już ponad rok i mięśnie brzucha mam już mocno rozwinięte oraz inne partie oczywiście. Lekki zarys kaloryfera [...]

Witajcie, Od 7,5tyg biorę prologatum (enana)po 200mg 2x w tyg, przez tydzień brałem po 250mg, ale kolega robiący mi zastrzyki w pupcie mówił że trochę mi wypływa. Więc jadę znowu po 200mg (400mg na tydzień). Kolega natomiast bierze 250mg cypio raz w tyg. Ostatnie 3strzały zaczęły nas cholernie boleć. Wcześniej praktycznie nic nie czuliśmy. I [...]

Witam Świetne buty na ową "zimę", specjalny model "śniegówki" przeznaczony do gry na śniegu i zmrożonych nawierzchniach ale i nie tylko. Wydają mi się bardzo dobre, ponieważ: - cholewka skóra naturalna - czubek buta mocno zszyty z materiałem, a nie jedynie sklejony - sznurowadła schowane pod materiałem - nie wpadają przez nie śnieg, błoto, gumki [...]

Witam Od razu przejdę do pytań :) 1. Łuszczy mi się skóra na rękach co zimę i teraz jeszcze dookoła twarzy. Jaki krem polecacie na łuszczącą się skórę na rękach i co na suchą na twarzy ? 2. Wargi mi pękają ! Co na pękające wargi ? 3. Jaki szampon na lekko przetłuszczającą się głowę, no i trochę na łupież. Próbowałem head and shoulders, ale jak [...]

Witam jak mam przyzwyczajać noge po skrecenieu stawu goleniowo-skokowego? 3tyg w szynie i wczoraj mi zdjeli noga jest jak flak xD jak sie na niej opre to niemoge bo strasznie boli stopa, a raczej skóra pod niąnajbardziej n apiecie? co polecacie, pierwszy raz mialem gips i nieiweim co sie robobi pozniej ;) pzdr

[...] zsbyscie podeszli powaznie do problemu. Chcialbym sie dowiedziec czy jest sens kupic gainer bez cwiczen ktorych wykonywac nie moge.Chce nabrac troche tluszczyku jestem skora i kosci i chcialbym wiedziec czy da rade tak sie troszeczke"zalac" Bo dla mnie to byloby zdrowe.Bardzo dziekuje za wszelka pomoc udzielona mnie i zycze szczeliwego [...]

Witam, znajomy ma problem w czasie cyklu na suscie gdzie dorzucil deke z pmp.Sytuacja wyglada tak, ze gdy przejdzie z zimnego do cieplego otoczenia zaczyna go kluc, swedziec, mrowic cialo, gesia skorka pojawia sie jak jest goraco i ma uczucie oparzenia, wbijajacych igielek.Mowil, ze sprawdzal i wynika to z tego, iz zaczyna sie pocic.Wystarczy [...]

Witam. Zakładam ten dziennik, by uzyskać porady, zmotywować się i sprawdzać swoje postępy. Z siłownią miałem do czynienia przez 4 miesiące, a jeszcze wcześniej robiłem pompki, brzuszki i bezmyślne ćwiczenia hantlami. Niedawno wróciłem po kilkumiesięcznej przerwie, przez około miesiąc ćwicząc FBW (jak się przekonałem - z paroma błędami) . Chciałem [...]

Co zrobić jak mam ręce owinięte bandażem bokserskim i mi sie na kostce zdziera skóra? przeciera się normalnie. Pomocy co mam zrobić

Przedwczoraj podczas rutynowego drapania się po brzuchu, odkryłem duży bolący guz na podbrzuszu pod skórą miejsce jest zaczerwienione i boli przy nacisku i jest on podczepiony do skóry, bo nie można go palcem przesuwać. Guz jest duży ok 2 cm i na pewno jeszcze parę dni temu go nie było bo goliłem się i nie było opcji, abym go wtedy przeoczył. [...]

Słuchajcie Panowie wracam po 5 miechach na pake . Nie komentujcie ze po takim stażu nie ma sensu Ph albo nie piszcie mi o Koksie i ładowaniu w dupe :D . Jak wspomniałem po 5 miechach wracam hm 1 dzień na pace porażka max na klate było 130 teraz 100 xD nie ważne tyle że waga 10 kg w dół :O ostatnio robiłem cykl z Pro halo nie wrzuciłem fot po [...]

Witam, mam do sprzedania rękawice do boksu oraz mma. Możliwa sprzedaż poza allegro, ceny do negocjacji na priv. Zapraszam http://allegro.pl/rekawice-everlast-boks-kickbox-mma-k-1-gratis-i2032675531.html http://allegro.pl/rekawice-everlast-mma-skora-grappling-boks-gratis-i2032675567.html

Siemanko Białasy. Ułożyłem dietę ale brakuje mi tu czegoś i jeśli moglibyście rzucić patrzałami na nią to był bym wdzięczy. Prosiłbym o jakiekolwiek podpowiedzi i poprawki żebym mógł jeść jak najlepiej i oczywiście rosnąc nie podlewając się tłuszczem. Coś o mnie może. Ważę 80 kg mój staż na siłowni to jest rok, lecz później poszedłem na boks i [...]

[...] ;). Zacząłem trenować kick boxing i chciałbym kupić jakieś rękawice do max 90zł, więc szukałem aż znalazłem te: http://allegro.pl/mistrz-swiata-poleca-rekawice-dragon-skora-10oz-i2029546334.html I mam pytanie czy te rękawice będą dobre ? Jakie macie o nich zdanie ?. I czy będą na mnie pasowały (chodzi mi o rozmiar, bo nie wiem czy jest [...]

Część artykułu który się ukazał jakiś czas temu w "Ochronie Mienia i Informacji". ZAGROŻENIE BŚT 1 I BŚB 2, A DZIAŁANIA OCHRONNE W OCHRONIE OSÓB „Wszystkie substancje są truciznami. Nie ma takiej, która nie jest trucizną. Wielkość dawki różni truciznę od lekarstwa.” Paracelsus Codziennie media donoszą o coraz to nowych zamachach [...]

Witam. Mam problem z przytyciem od dłuższego czasu, jem, jem, jem i ciągle nic, ale do tego potem wrócimy, mam 16 lat, wzrost 1,84m i wagę 59 kg.Zawsze w dzieciństwie byłem wysoki i chudy, wciąż jestem. Dwa lata temu zapisałem się na siłownię wykupując karnet roczny, z myślą że skoro ciągłe jedzenie nic nie daje, to może chociaż czystej masy [...]

witam mam tradzik i cere przetłuszczajaca sie ,tradzik nie jest duzy sa to male zaskorniki pod skora troche porów od czasu do czasu jakis prysz miejscowy no i plecy troche gorzej duzo zaskornikow, dermatolog przepisal mi izotek 20mg mam go brac po 1 tabletce 4 razy w tygodniu czyli 80mg na tydzien kuracja prawdopodobnie do kwietnia...czytam na [...]

Witam Ladies :) Forum to zostało mi polecone przez znajomą i chwała jej za to :) Jak i wszystkie kobietki tutaj chciałam się zwrócić do Fachowców i prosić o pomoc w ustaleniu zdrowej diety i treningu. Zacznę od tego, że odchudzam się od zawsze. Waga skacze mi raz w górę raz w dół ale odkąd pamiętam zawsze miałam troszkę więcej ciałka. Nie [...]