to jaka jest w miare tania i dobra kombinacja i jakie proporcje bys polecił ?? waze teraz 78.8 kg dzis z rana na czczo po "toalecie" sie wazyłem bf mam niski miedzy 9a 10% http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html masz cytru+agmatyne
Tutaj masz 7 kg w promocji : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis35893.html Zdjęcie pasuje na portal randkowy a nie dla oceny sylwetki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to glukozamina to nieporozumienie. saszetka ma 1,5g? czyli za 30g glukozaminy placisz 80zł? porownaj: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arthreo-Free-opis25599.html 40g za 20zł
Ewentualnie wersja z większą ilością leucyny: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_8:1:1_Strong_Formula-opis34020.html?gclid=EAIaIQobChMIjcve3afm2AIVzW4bCh18QgTTEAQYAyABEgJbE_D_BwE
Jak wyżej a co do supli to przecież w sklepie SFD mozesz zamawiać - wysyłka wychodzi trochę drożej niż w pl ale przy wiekszych zapasach zaoszczędzisz sporo kasy porównując do waszych cen https://www.sfd.pl/sklep
Dzięki, racja sklep SFD też wysyła. Co do redukcji to niestety w tym roku nie dam rady, chce nabrać trochę masy zanim wpadnę w depreche. Jak wspominałem wcześniej, nie chodzi mi o to o co 99% z was czyli wyzylona sylwetka prawie bez tłuszczu, więc proszę nie mierzyć swoją miarą. Pomoc o jaka proszę to bogaty zestaw suplementów ze sklepu SFD [...]
A co do jakiś odżywek lub spalaczy tłuszczu i co myślisz o spodenkach neoprenowych takich jak te http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Spodenki_Neoprenowe-opis25918.html? I jak rozpoznać okres w którym trzeba będzie zmienić trening? Zmieniony przez - krzyzko90 w dniu 2013-07-23 09:59:42 Zmieniony przez - krzyzko90 w dniu 2013-07-23 [...]
BCAA 8 1 1 to głównie sama leucyna, no chyba że takie chcesz, bo jak BCAA to np http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html Kreatyna tak samo się przyswoi czy to wypijesz ją z carbo czy z wodą, tu nie chodzi o przyswajanie tylko o tempo magazynowania, ale po jakimś czasie i ten poziom spada [...]
Dzięki wam wszystkim,oczywiście nagrodze was sogami mam nadzieje że jak podam te informacje siostrze w stanach to wkońcu znajdzie tam jakiś sklep z ożwykami
miał ktos problem taki? byłybm bardzo wdzięczny za pomoc, bo jestem skłonny kupić ze 2 opakowania tego http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Glucosamine-opis779.html i zobaczę co się będzie działo. + do tego ze 2-3 razy dziennie ta żelatynę będę jadł może...
MZB - 1 kaps przed snem http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html, jak poczujesz że będzie mało (tzn sen nie bedzie na tyle mocny mocny) to możesz zwiększyć do 2 tabs BCAA - Olimpu BCAA Mega Caps - 5-6 tabs przed lub po treningu(siatkarskim) Kreatyna - obojętnie jakiej firmy jabłczan DT 5g rano na czczo, 5g po treningu [...]
IronEagle: 28-29 sierpień 2008 kończymy ulepszanie, testowanie i będziemy mogli sprzedać ale nie będzie jeszcze oferty na allegro,sklep. Cenę też dokładnie postaram się policzyć na 28-29 :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale to jak masz braki np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Protein_Shake-opis28487.html ale cudów się nie spodziewaj, niektórzy traktują białko jak lek na niejedzenie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panikujesz chyba, mniej węgli mniejsze nawodnienie mięśni, no i stały się może płaskie, tak z dnia na dzien nie mozliwe być popalił, mozesz bcaa suplementowac. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
Bierz izolat, z wpc różnie może być, wiesz chociaż jakie wpc chciał Ci sprzedać zalezy też jakie ilosci tej laktozy wyołują u Ciebie już problemy bo np takie wpc https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html ma w 30g 1.7 węgli w tym 1g cukrów.
Mój brzuch
