sklep

[...] będzie od ciebie przestrzegania kilku zasad. Suplementy o których piszesz 1-3 razy dziennie w zależności od potrzeb. Porcje 70-80gram powinny wystarczyć. Jeśli chodzi o dece to nie ten dział. A czy co się stanie po jej zastosowaniu - hm zobaczymy sekcja zwłok wykaże :). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Oczywiście orzechy, pestki słonecznika, rodzynki, siemię lniane wpierdzielam kiedy tylko. Lubie to sobie pochrupac ale trudno zeby to wszystko zapisywac Warzywa też czesto towarzyszą mi przy kurczaku czy innym posiłku obiadowym^^ zobaczę czym tam sklep dysponuje

No to elegancko :) myślałem nad tą http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html da rade ?

Bylem w paru sklepach ale nic wiecej nie znalazlem (nie bez powodu Szczecin nazywany jest "wiocha z tramwajami" ). Ale niewazne oblukam ten sklep internetowy. Pozdrawiam

juz lepsza opcja bedzie np: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html duzo lepszej jakosci weglowodany, i wiecej bialka zamiast carbo po treningu dobra opcja.

Witam Ważniejsza jest glutamina. Więc najpierw glutamina a pózniej bcaa (szczególnie przy ciężkich i długich treningach). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

każda się nada. Najbardziej opłacalne i najlepiej przebadane - mono, które tak samo nadaje się na pierwszy jak i ostatni cykl ;-) tu masz standard farmaceutyczny: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html

Może coś takiego? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Na_Dobry_Sen-opis39449.html#wartosci Zmieniony przez - porke1 w dniu 2019-10-11 15:30:38

Cykl kreatynowy możesz spokojnie pociągnąć 10 tyg , takie 5 tyg są zdecydowanie za krótkie . Możesz dołączyć Beta alanine : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html

nie martw sie - odrazu 'kox'em nie bedziesz cykl zrób od 6 do 12 tyg mozesz kupic np. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

3 x http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=25993 :-))

4kg za 85zł http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_CFM_Gainer_10-opis3684.html

Klasyka gatunku Green MAGnitude. Prosty i skuteczny skład: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html

ale gdzie to kupić?znalazłem tylko jeden sklep ale który to ma ale pierwszy raz o nim słyszę sportfusion...ktoś może tam kupował?

Tylko, że pre work Dedicated nie ma kreatyny a kolega chce chyba kompletnego staka przedtreningowego z odpowiednią porcją kreatyny (W SAWie jest jej tyle co kot napłakał), ja bym polecił BIG ZONE Plasma Pump http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Plasma_Pump-opis28941.html

no właśnie mam tendencje do odkladania sie tłuszczu na brzuchu hcoć ćwicze brzuszki 2 razy na tydzien-patrze na cennik sfd-sklep a slyszalem ze dextroza moze być.

[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam

[...] tak jak mówisz lepiej dodać tłuszcz, aczkolwiek nie musisz rezygnować ze smażenia i przyrządzić go na tłuszczu w sprayu praktycznie pozbawioneog kalorii https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cooking_Spray_Canola_Oil-opis38686.html co do rozłożenia makroskładników, to ogólnie liczy się nawet nei tyle dzienna co tygodniowa podaż, ale rozpatrując [...]

Witam , Warzywa musisz jesc oraz określona ilość owoców . To powinno wystarczyć . Ewentualnie możesz pomyśleć : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html?gclid=CjwKEAiA6OnFBRDcgt7YmPKI33ESJACJoTJYGSTE3ZDt9IUisTYgfq2W__jKfXNV1KjJy4F68OCLthoCdILw_wcB Pozdrawiam

osobiście mogę polecić http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html działa na mnie lepiej niż zwykła koffa