Nim większa aktywność fizyczna tym większe zapotrzebowanie kaloryczne, nie dziw się że jesteś głodny. Nie ma środków na ograniczenie łaknienia słodyczy, to wszystko od Twej psychiki zależy. mozesz spróbować chromu http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Chromium_picolinate-opis27080.html
Po co Ci 20g do smażenia, posmaruje delikatnie patelnie tłuszczem i usmaż sobie lub psiknij sprayem http://www.sfd.pl/sklep/Wellsley_Farms_Cooking_Spray-opis34765.html Biceps pracuje ale nie zbudujesz go tymi ćwiczeniami. Zakładanie obciążenia się nie liczy to tak jak być szedł po wodę do sklepu wziął 2 zgrzewki i powiedział ze trenowałeś.
Jakąś alternatywą do smażenia, jak ktoś lubi ,a nie ma w diecie dużo tłuszczy są bezkaloryczne oleje typu 'pam' np. http://www.sfd.pl/sklep/Wellsley_Farms_Cooking_Spray-opis34765.html
[...] coś na koncetrację czy B-A Jednak z czasem mi sie odechciało mieszac, kombinowac, odmierzac i ostatnio czesciej mam pod reka jakis gotowiec , jak chcesz bez stymulantów to wspomniany powyzej http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35072.html jest bardzo fajny, ale u mnie sprawdzał się najlepiej przy okolo 2,5-3miarki na porcje %)
wypisany powyżej nowy BSN - bardzo dobry , miałem go ostatnio, ale troszeczkę lepiej wspominam http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35172.html mozesz przy okazji kupna no xplode dorzucic sobie z 2-3 saszetki extremalla na test ;)
Ruszamy z rozliczeniami nagród-tych zaległych i bieżących. W tym miesiącu zamawiamy w sklepie SFD ale tylko od następujących producentów- związanych z firmą SFD -All Nutrition -SFD -BERSERK LABS -SFD POWER WEAR-super odzież sportowa Nagrodzeni -Błyskawiczny konkurs na najsilniejsze core Jezoo - suple/odzież z powyższych producentów-ze sklepu [...]
[...] myślisz o tych: http://www.sport-shop.pl/rekawice-bokserskie-skorzane-montana-professional-fighter-czarne-p-14613.html EDIT: dodaje jeszcze kilka do porownania: http://www.sklep.benlee.pl/ofertasprzet-bokserski-i-mmarekawice-i-bandaze/skorzane-rekawice-benlee-evans-czarne-533 [...]
Witaj, Jest to BCAA o stosunku 8:1:1- 420g za 75zł nieznanej firmy. Czy nie lepiej wziąć coś z tego?: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html [...]
[...] nutrition perfect bcaa" Wiec jesli wpiszesz to w google i wejdziesz w grafike to wlasnie bedzie to :P Tez tak mysle ze po prostu wcisniete, ale z drugiej strony to jego sklep i jego "dobre imie". Co myslicie? Ma leciec i starac sie wymienic na cos innego? Slyszalem ze 2:1:1 jest lepsze ale tak naprawde bedzie to moja pierwsza odzywka w zyciu [...]
[...] dziale Odnośnie jakości snu , przeczytaj np. ten ciekawy art http://potreningu.pl/articles/5112/jak-poprawic-jakosc-snu u mnie sprawdzały się różne opcje, chociażby najprostszy mix typu połączenie zma http://www.sfd.pl/sklep/SFD_ZMA_g-opis33780.html + melatoniony lub tryptofanu Bardzo dobrze wspominam też czas ,gdy wrzucałem przez snem 4+ REM+
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepFitLabs-p66600437.htmlFitLabsa_Trizer_span90kapsspan_i35946_d400x400.jpg OPIS Unikalne połączenie 15 składników Produkt oparty na kilkunastoletnim doświadczeniu i współtworzony przez farmaceutów, biotechnologów i dietetyków Produkt posiada wszelkie niezbędne certyfikaty i jest w 100% [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepReal_Pharm-p66600438.htmlReal_Pharma_Amino_Rush_span500gspan_i35959_d400x400.jpg OPIS Ekstremalnie szybka regeneracja mięśni po wysiłku Dodatkowy impuls anaboliczny Lepsza wytrzymałość treningowa Szybka redukcja zmęczenia Jedynie najwyższej jakości aminokwasy pozwolą Ci maksymalnie [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepReal_Pharm-p66600438.htmlReal_Pharma_Beef_Amino__span300tabspan_i35961_d400x400.jpg OPIS Skuteczna ochrona kataboliczna Silne wytrzymałe mięśnie oraz mocne kości i stawy Silny bodziec anaboliczny Doskonałe uzupełnienie codziennej diety Beef Amino Real Pharm to najwyższej jakości [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepReal_Pharm-p66600438.htmlReal_Pharma_CarbOne_span1000gspan_i35962_d400x400.jpg OPIS Szybka i efektowna regeneracją po treningu Redukuje zmęczenie Efektywnie zabezpiecza mięśnie przed katabolizmem Węglowodany odgrywają ogromną rolę w suplementacji każdego sportowca. Carbo One Real Pharm [...]
Nagrodzeni w dziale +35
