sklep

http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_HIGH_KICK_SASZETKA-opis27871.html

Wcześniej taką jadłem http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html i jest świetna, ta od Treca też daje radę?

jak zalezy głównie na pomie to celuj w arginine http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html

[...] d. omegę3 dosałatkowo? 2. Liczyć makroskładniki, trzymać się jakiegoś rozkładu? W środę będę w większej dziurze to poszukam ingrediencji :-)). Zwłaszcza z surowymi burakami może być problem, jest tylko jeden sklep w którym bywają, a i to rzadko. No i nie bardzo wiem skąd wytrzasnąć kombuchę :-? Zmieniony przez - ziuta w dniu 2012-10-23 00:24:30

Danek http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html styknie Ci na 100dni

od dymtaize masz w git cenie http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_GABA-opis2676.html

weźcie polećcie jakiś dobry sklep online z butami z międzynarodową wysyłką. Najlepiej z UK, mam fetysz na buty z wysp %-)

albo już polecany tu sklep internetowy Twardy Orzech, gdzie jest laska gratis %-) 24.10 środa -przed bieganiem dyniowo-daktylowy muffin plus masło orzechowe - jajecznica z tuną, pomidory - krem z dyni, indyczek, kokos - łosoś z pesto, szpinak, - sałata, indyk, ogórek, oliwa - kalafiorek, masełko, jajo trening bieganie przed świtem - 50 min. o 6 [...]

masz poczytaj sobie: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT,_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html EDIT:na przyszly raz w prawym gornym rogu pisze sklep i obok jest takie miesjce do pisania to wyszukiwarka znajdziesz w niej chyba wszystko co potrzebne do treningow Zmieniony przez - Hamashi w dniu 2012-10-24 19:40:58

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html

Witaminy i składniki mineralne w postaci preparatu możesz kupić, choć brałbym zwykłe - olimpa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html Ale nie zastąpi on owoców i warzyw. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-25 22:55:56

No ok :) Myślałem mniej wiecej nad tym gainerze : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html ? Dobry wybór czy może coś innego polecisz?

mono jabłczan, bez znaczenia np http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html Z takimi pytaniami to do pojednynczych pytań, jak chcesz uzyskać odpowiedz to ankieta.

Jeżeli chodzi o stawy zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?katid=118&sort=CenaDetaliczna&dir=Ascending na pewno wybierzesz coś co odpowiada ci cenowo i jakościowo.

Skuteczna to jest dieta. Google natomiast odpowie Ci na pytanie czym jest gainer i do czego służy. Jeżeli ma być coś taniego, ten będzie lepszy jakościowo: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

[...] co? i wielkie NIC. Zadzwoniłem do nich, to odpowiedzieli mi że na razie szyją, bo nie mają wszystkich rozmiarów. Po miesiącu znów zadzwoniłem do nich, to odpowiedzieli mi że sklep mają w remoncie, no i DUPA. Heh , to była dla mnie wielka frajda i wielkie wezwanie stanąć na zawodach, ale jeżeli coś oferują, to niech się trzymają jakiś zasad, bo to [...]

Mam w pobliżu sklep rybny, obiecuje ze po patrze. Tak dla was ( i siebie samego ;) obliczyłem ile w mojej diecie jest kcal, białek, węgli i tłuszczy: 3 jajka na twardo - Kcal:280 B:22.5 W:2 T:19 płatki owsiane 100g - Kcal:376 B:12 W:62 T:7 mleko 1.5 % UHT 300 ml - Kcal:132 B:9 W:14 T:4 Suma: kcal: 788, B: 43,5, W: 78, T: 30, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Ronnie_Coleman_Myo-blitz-opis27021.html

z supli kreta + beta alanina, nic lepszego nie znajdziesz, http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

co do wyboru bcaa bo o to tez pytałes to np. http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html