sklep

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html smak orzech calkiem dobry

ja tam 4 torby ryżu szamie codziennie i mógłbym więcej, ja tam nie mam problemów z monotonią wręcz przeciwnie - przyzwyczaiłem się :-P Co do gainera to polecam ten co Ci Tomq wysłał http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html :-))

Zacznij od scorcha- dawkowanie 2x3 caps dziennie a później wskocz na jakiś amerykański hardcor :http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-03-19 13:27:25

Redukowałeś ze spalaczami czy bez? Arginina może być tak, jak Ci proch ryja nie wykręci: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html

w Twoim przypadku najlepiej zacząć od czegoś takiego jak Scorch- sprawdzony, bezpieczny, skuteczny. Wystarczy na 3-4 tyg- 99zł http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html

dikładnie na pierwszy cykl spokojnie samo mono bierz i na tym rob cykl a jezeli białka brakuje w diecie to to bedzie lepszy wybór jezeli szukasz czegos taniego http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

[...] szybko postępy. O diecie muszę pomyśleć. kreatyna,beta-alanina,bcaa,kofeina, poczytałem ok pasuje mi tylko jak byś mógł podać mi jakieś konkretne produkty wszedłem na jakiś sklep i straszny wybór nie wiem co jest jakościowo dobre. czy przy tym miesiącu poprawa będzie bardzo widoczna czy lepiej zacząć brać to już teraz? i jak to wpłynie na moją [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html dobre pobudzenie najważniejsze:-)

[...] jem obiad, 17:00 jestem na korepetycjach, o 19:30 jestem na muay thai, 22:00 jestem w domu, 23:00 jem kolacje Chyba najbarziej jestem przekonany do tego http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html Tylko czy na pewno powinienem brać aż 3 kapsułki przed snem? Skoro inne preparaty o podobnych właściwościach zalecają [...]

imo nie za bardzo, jak bys chciał inna forme sprawdzic to ta np http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Magna_Power-opis2685.html

Może pora zmienić formę aerobów, np bieganie, robiłeś jakieś ładowania węglami? Jak się boisz o mięśnie mozesz BCAA stosować http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html

lub http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Recovery_2.0-opis26084.html najlepiej w podwójnej dawce

glutamina sobie odpusc http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html a bcaa takie moge Ci polecic http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html

to zalezy jakie bcaa w prochu bierzesz pod uwage, bo sa rowniez czyste bez dodatkow jak http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html bierzemy pod uwage czyste BCAA bez dodatkow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-21 14:16:40

przykładowe białko - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Do tego weź jakieś mono lub inną formę kreatyny i styka ;p

[...] :-) polax26, jest wątek o białku, nie wiem czy widziałaś - http://www.sfd.pl/Bialko_dla_kobiet-t666389.html tam się trochę dziewczyny wypowiadają, może coś tam znajdziesz dla siebie. Ja następne chcę spróbować to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_Creamy_Coctail-opis633.html ale tylko z prywatnej ciekawości jak wygląda ten kremowy koktajl :)

bcaa w dobrej cenie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html polecam smak -wiśnia

stary ale jary http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html

A narazie 6 protein blend nie jest dostępny w sklepie. Treca sklep pod nosem ma i tylko 3 zł drożej a to i tak się lepiej opłaca bo za przesyłkę nie płacę ; )