Spróbuj Cm3 (jabłczan) + S.A.W :-)) Jak masz kase to dodaj BCAA + jakieś białko i węgle jak masz braki w diecie :-)) Cm3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html S.A.W http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-20 15:55:41
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html lub ciut drozsze http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html to albo gainer, ten co podales megabola jest strasznie slaby jakosciowo im kupisz wiekszy - tym bedzie tanszy: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._NITRO_-_Future_Weight_Gainer-opis1407.html cena jakosc bardzo dobra
[...] jadłospisu i swoich potrzeb oceniasz - co jesteś w stanie poprawić za pomocą konwencjonalnej zywności, a co - za pomocą supli. Będzie brakowac białka - kupisz: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html kalorii ogółem weźmiesz: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26358.html etc.
Nie ma białka na 2 miesiące, to zależy jakie braki w diecie, jednemu straczy na 3 tygodnie innemu na 8 tygodni. weź sobie jedno http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html i dwa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html pomieszasz razem i będzie ok
Dołączę się do wątku i zapytam Was co sądzicie o tych 2 pozycjach? Jakieś opinie i czy ewentualnie warto dopłacać czy "zwykły" człowiek będzie zadowolony z tańszej wersji? :) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pak-opis2380.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html
mozna sosowac w tzw stałej suplementacji, zarówno l-kjak i cla l-k: 1 - 3g na dobe cla: 3 - 6g na dobę http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=cla http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=l-carnitine
http://sfd.pl/sklep/Pvl_Gourmet_Gainer-opis1533.html-tu masz 0,5% laktozy http://sfd.pl/sklep/Pvl_Vextargo-opis2889.html-albo to mieszaj z jakims dobrym bialkiem... A najlepiej zjesc woreczek ryżu niż wydawać kase na gainery które moim zdaniem są jednymi z najbardziej szkądzącymi zdrowiu odzywkami(jeśli patrzeć długoterminowo).
http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html Albo spróbować spalacza, kopa przed treningiem na pewno da http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html wiek minimum 20 lat.
Odczekaj tyle ile trwał cykl, i bierz bostera i do tego pojedyncza forma, http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html albo te co wyżej wymieniłes, poszukaj też tematu co chłopaki rózne nowinki testują.
jak najbardziej kreatyna czy beta alanina nadaje sie dla pilkarzy nożnych;_) smialo zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html co do BA http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html
Polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html z droszszych lub z tanszych http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ja zawsze ejszcze do Bialka dodaje Oswianke ;) Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2012-03-06 03:39:33
[...] budowaniu czystej masy miesniowej. osobiscie bym pozostal przy m,acy niz kupowal TT, jaki cel ma suplementacja zwiazana z testem> co do witamin zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html z bardziej zlozonych produktow na testa masz http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Test-O-Boost-opis34887.html [...]
bierz ta krete ktorej nie miałes , bedziesz miał porownanie, bata alanina ta wyszła by najbardziej ekonomicznie ale chwilowo tez nie ma jej na stanie http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html z tych co jest dostepna to http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html
nie edytuje, bo chcę żeby moje pytanie było zauważone:) http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._PAM_cooking_spray-opis3211.html nie używałem jeszcze żadnego takiego oleju, ale chcę kupić, bo może tak szybko bym patelni nie zajeżdżał jak teraz, ale czym się różni np ta firma "pam" od tej "oli-oli", bo na alegroszu jest te druga, a na sfd nie [...]
Zrezygnuj z HMB Proponuję taki cykl : mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html + booster NO http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2010-10-22 13:23:43
http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html można też coś taniej dobrać:-) to taki cykl na wypasie:-)