tak dokup kreatyne np monohydrat cytonox przed treningiem, cytocell po treningu a w dni bez treningu 5g kreatyny rano. mass xxl wg brakow. Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html
Deliaktnie ponad http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html ale jeden z lepszych jesli chodzi o jakość. 2x http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gainerator-opis26048.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis280.html [...]
ja bym wzial cos z tego: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Knockout-opis795.html http://www.sfd.pl/sklep/Man_Clout-opis1359.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html
Dokladnie ;-) I nie wiem czy koniecznie bazowalbym na produktach FA czy innych marek 'premium'. Po co przeplacac. Jesli chodzi o zwykle WPC to polecam: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Tutaj WPC slodzone stewia: [...]
Crack jest z 1,3 wiec nie polecam jako 1 przed treningówkę, http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Hot_blood_-opis27115.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html [...]
chlopie,wchalarz mozliwosci jest duzy,ale bede tak dobry i wkleje ci linki;) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html [...]
Stack czy mono, co chcesz, jak masz kasę to stacka weź Boostery http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Loaded_with_Vitargo-opis26966.html http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis26315.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Plasma_Pump-opis28941.html [...]
BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1598.html Najlepsze BCAA jakosc/cena/latwosc suplementacji. VITARGO: www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Flud_100_Waxy_Maize-opis25516.html Obecnie najlepsze wegle zlozone dostepne na rynku, Poziom wyzej od Vitargo/Vextrago. REDFASTER: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Red_Faster-opis594.html Lap! Co do [...]
bcaa: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html omega 3 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html cynk magnez trzymaj miche, ułoż coś swojego wtedy dobierz gainera Zmieniony przez - Mefski w dniu 2011-08-09 20:20:33
Skoro potrzebujesz suplementu przedtreningowego, niekoniecznie pobudzającego, to warto zwrócić uwagę na coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Beta_Alanin_-opis30764.html https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Tyrosin-opis50.html https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Arginin_Powder-opis30766.html [...]
w tym wieku niczego nie potrzebujesz. ewentualnie jak wystepuja braki w diecie WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
[...] kreatyny a nie śladowe ilości jak w NO Xplode. W Shotgunie jest kreatyna ale to jest typowa przedtreningówka. Jeśli chodzi o typowe stacki kreatynowe to: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html [...]