SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • ĆWICZĄCA OD MIESIĄCA CHCE REDUKOWAĆ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schudłam 2 kg. wyraźnie poprawił mi sie stan skóry na udach i posladkach, brzuch juz też nie jest taki nabity. jak teraz cwiczyc zeby chudł pomału, zeby czasami jakas luźna skóra mi nie została. w domu codziennie rano i wiczorem stosuje dodatkowo kosmetyki ujedrniające, a wiczorem przed tv zakładam sobie na pół godziny pas wibrujacy.nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2011-09-12 19:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego ważę więcej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ważyłam 75 kg i za żadne skarby nie mogłam schudnąć, dopóki nie zaczęłam się głodzić, straciłam energię, przestałam ćwiczyć. Wtedy redukcja postępowała błyskawicznie. Ale z biegiem lat stałam się "zwiędła": brak energii do czegokolwiek, zniszczona skóra i włosy. Dlatego zaryzykuję z tą siłownią. Może jeszcze nie wszystko starcone.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13404 Data: 2007-02-14 21:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka Prośba dotycząca planu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a biceps z porównaniem do nich sporawy bo 34-35 cm ma :P (Nie to żebym się chwalił czy co xD bo nie ma czym :) ) dodam że nadgarstek również jest bardzo chudy. Tylko kość i skóra i minimalnie mięśnia ta kosteczka w nadgarstku to odstaje mi gdzieś o 1 cm więcej niż u kolegów z klasy co ich codziennie zajęcię to klikanie w klawiaturę i zabijani [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-05-16 15:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto mi pomoże?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz ja bym tego szczypaniem nie nazwal bo to pali, dosłownie na początku zanim mi sie skóra przyzwyczaila to zasnąc nie mogłem. pamietam jak raz za mocno wtarłem, nie dałem zadnego zelu, ubralem sie i poszedłem spac, to tak mnie bark i lokiec piekl ze spac nie mogłem hmm z tą wodą to w sumie fakt bo po wymiarach i wadze nie widac zeby miała [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 10685 Data: 2005-10-03 20:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flamaster i spary w studiu tatuazy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Ja uzywam kalki technicznej 2.50zl , cienkopis stabilo 1.50zl i obojetnie co, co zawiera alkochol. Odbijam kontury na kalce technicznej (rysuje cienkopisem stabilo) prosto z monitora laptopa(na monitorach pc kineskopowych nie da rady)po odbiciu poprawiam jeszcze raz w zaleznosci ktora strona ma byc widoczny wzor bo to tez jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15598 Data: 2008-06-15 14:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha - moje stanowisko.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam ja mam problem z miesniami brzucha od zawsze. Robie cwiczenia na jego rzezbe od ...3 lat, jednak zadnych efektow nie widac. Pod skora czuc juz duze wyksztalcone miesnie jednak zupelnie ich nie widac. Jak zepne z calej sily to troszke sa widoczne. Co mam zrobic zeby w koncu uzyskac porzadany efekt? plizz HELP

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2002-06-03 19:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha - moje stanowisko.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja, po nieszczesliwym zlamaniu kosci ramiennej, wrocilem dzis, po 7 miesiacach nieobecnosci, na silownie. Mam 184 cm wzrostu i wage ok 70 kg. Mimo dosc niskiej wagi mam nieco tluszczu odlozonego na brzuchu. Chcialbym uzyskac w przyszlosci kaloryfer. Palcami pod skora czuc miesnie, ale nie maja one szansy przebic sie. Bardzo prosze expertow o rade. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2002-06-06 14:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Procentowe proporcje w diecie - POMOCY!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewien, że to woda? Bo mnie się zdaje że to raczej wypełniają Cię w pierwszej kolejności węgle...Jak byłem na CKD to mimo, że piłem prawie dwa dwa 5litrowe baniaki wody niegazowanej dziennie, to czułem, że skóra przylega mi do mięśni, a teraz gdy jem normalnie, pewnie z 300g węgli dziennie, jak nie lepiej:(.....to czuję się jakbym pływał...:(.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2005-11-20 10:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz i kilka pytan :P

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No coz... Nasowa mi sie tylko jedno.... "A nie mowilam.." Bedziesz teraz tydzien siedzial w domu i czekal az zejdzie Mozesz sprobowac - pumeks, sok z cytryny, peeling z kawy lub cukru.... papier scierny Jak bedziesz sie czesto myl, to skora szybciej bedzie schodzic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14484 Data: 2005-03-05 13:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katka, a raczej cyce :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moze tluszczu troche ostatnio spaliles a skora zostala. A jak wiesz wszystko sie rozszeza pod wplywem ciepla i dlatego Ci cyce wisza. seal

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8636 Data: 2002-04-12 21:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katka, a raczej cyce :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wydaje mi sie ze moze byc do spowodowane nierownomiernym rozwojem klatki piersiowej tzn. dol rozwiniety lepiej niz gora ,co powoduje wrazenie obwislej klatki czesto sie to zdarza u ludzi kochajacych wyciskanie na plaskiej ... ja stosuje miesieczne cykle raz zaczynam od skosow ( na gore klatki) raz od plaskiej ( dol klatki ) w Twoim przypadku [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8636 Data: 2002-04-12 21:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Achilles zerwany czy nie ??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jest wydruk z wizyty. Klinicznie - poszerzenie(mierne) obrysu podudzia. Twardy opór w zakresie dystalnej cześci brzuśca m trójgłowego po stronie przyśrodkowej. Czynność mięsnia trójgłowego zachowana. W USG - cześć dystalna ścięgna prawidłowa. W zakresie granicy trzpienia ścięgnistego oraz brzuśca mięsnia trójgłowego obszar organizującej się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2017-10-10 16:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten preparat wzmacnia warstwe ochronną skóry? Chodzi mi o to by skóra była mocniejsza i byla mniej podatna na rozstępy..

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10267 Data: 2005-05-12 22:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olejek do masażu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] strukturę skóry zapobiega wiotczeniu, - wyraźnie ujędrnia, wygładza oraz doskonale nawilża skórę, - skutecznie łagodzi podrażnienia i działą ochronnie na naskórek, EFEKTY- skóra jest odpowiednio odżywiona, napieta i bardziej elastyczna, - objawy cellilitu są wyraźnie zmniejszone, Poza tym jest wydajna, tania, duża (500 ml), zawiera wyciąg z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18427 Data: 2005-10-12 08:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olejek do masażu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no jak do masazu erotycznego to nie wiem nigdy nie robilem facetowi... ale mi nie chodzi o to ze oliwka/balsam nie wnika glebiej bo to jest malo istotne... chodzi mi o to ze nie wykonasz prawidlowo wszystkich technik masazu jezeli skora na plecach bedzie sliska ... jest taki zielony glut ktory dosc milo pachnie i nie powoduje tak duzego poslizgu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 18427 Data: 2005-10-12 08:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki suspensor?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że koniecznie ma być taki jak na tych zdjęciach. Nie musi być everlasta. Tylko kwestia tego czy może byc ze skóry ekologicznej?? :D nie bedzie brzydko pachniał potem? bo skóra jednak oddycha. Miałem rękaiwce sztuczne to z nich strasznie śmierdziało v:) Jak kupiłem ze skóry naturalnej to zapach tak szybko sie nie pojawił a tak intensywny [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8404 Data: 2010-09-23 15:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbliżanie się do masy mięsniowej - suplemetacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Panowie jestem ja redukcji już 16 tydzień (-12kg) i strasznie mi się skóra rozciągnęła czy jest to normalne?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4724 Data: 2012-09-18 13:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swietna maść na drobne syfy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm nie radzialbym stosowac tego zelu z peeelingiem jak sie ma wypryski ropne na twarzy poniewaz moze dojsc do zarazenia calej twarzy. Walka z tradzikiem to dozyc skomplikowana sprawa, ale to pewnie każdy z Was wie. Najlepiej zastosowac taka komplekoswa kuracje czyli od srodka witaminki lub jakis drozdzowy czy skrzypowy preparat ( zawiera [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12433 Data: 2003-04-08 21:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia kulturystów THE BEST OF

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A no rzeczywiście to ławka Zmylił mnie ten kolor, bo jest dokładnie taki jak jego skóra

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 10900 Data: 2009-12-15 19:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pol roku na masie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zrobiłeś nie tą masę co trzeba Jeśli cm idą wszędzie, w tym w pasie więcej niż w innych miejscach to dieta z dupy, a trening raczej fitnes a nie flaki i bebechy. Wizualnie nic się nie zmieniło w twoim umięśnieniu. Kształt identyczny jak na początku tylko podlany wodą i więcej tłuszczu pod skórą.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14590 Data: 2009-08-05 15:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)