skóra

[...] taka, że firmy kusza mocnymi lampami obiecujac super opalenizne... niestety taka szybko nabyta opalenizna jeszcze szybciej schodzi, im słabsze slampy i dłuższy czas sesji tym ładniejsza i bardziej długotrwała opalenizna... pomiędzy 10 minutami na lampach 160W i 5 min. na 220 praktycznie nie ma róznicy w opaleniźnie, natomiast skóra swoje oberwie.

Witam . Czy są może jakieś rady na to co zrobić jak skóra już się dalej nie opala? Mam ciemną karnacje opalam się na słońcu + solarium. Mam taki brązowy kolorek skóry ale mnie on nie zadowala chciałbym mocniej się opalić, a ile bym siedziała na słońcu to mocniej mnie już nie opala. Czy są jakieś sposoby ? Zmieniony przez - qrka2503 w dniu [...]

Dziwne. Bo generalnie powinien przyśpieszyć opalanie. Biorąc także pod uwagę , że smarowałeś tylko twarz efekt tym bardziej powinien być , bo skóra na twarzy jest bardzo cienka i delikatna. Możliwe , że poszedłeś na za mało minut ( sprawdź na początku tego tematu swój fototyp) lub lampy na solarium, do którego chodzisz wymagają wymiany. przemyśl [...]

no ostatnio zaczepiłem laskę na gochat.in, co była spalona jak nie wiem... nic sobie nie robi z tego, że za 10lat będzie pokryta zmarszczkami (najwyżej na operację pójdę...) nie można z czymś takim przesadzać, skóra niszczeje, dla mnie 5minut to jest max, no i tylko w zimie, bo w lecie to słońce świeci.

Żeby twarz miała jednolity kolos musiałaby Ci zejść opalenizna . Aby to przyspieszyć wykonuj co dwa dni piling twarzy, Złuszczy to naskórek i po kilku takich zabiegach powinna skóra już być bardziej jednolita. i wtedy opalanko od nowa :)

jestem tu nowy, mam takie pytanie. opalam sie regularnie na solarium juz jakies pol roku, i wiecznie mam ten sam problem... a mianowicie strasznie blade dlonie, a dokladniej palce. typem super ciemnego osobnika nie jestem, chociaz w te wakacje opalilem sie naprawde na pozadny braz. oczywiscie dlonie odstawaly jak zwykle. raz probowalem uzyc [...]

[...] szybko zmywa a ich skuteczność jest wątpliwa. Bardziej polecam zaopatrzenie się w dobry balsam nawilżający w drogerii i zastosowanie go po wieczornej kąpieli po opalaniu, bo skóra może być przesuszona. A i dodam, że pierwsza wizyta na solarium wiąże się z przeczytaniem zasad bezpiecznego opalania, które powinny być wywieszone w salonie, [...]

[...] przyśpieszające proces opalania, a ogrom z nich ma bronzer - czyli lekki samoopalacz, czyli daje lepszy efekt już po pierwszej sesji opalania, tylko potem się zmywa. Ja zawsze polecam balsam nawilżający po wieczornej kąpieli, bo po opalaniu skóra jest wysuszona, zawsze możesz też nabyć po prostu balsam po opalaniu. Pozdrawiam i miłego opalania:-)

Fajnie napisane, przyjemnie sie czyta, ale co do techniki w klubach tez moge sie nie zgodzic. Nie w kazdym klubie sa trenerzy, ktorzy sa chetni aby pomoc mlodym napalencom. Jak dla mnie technika w cwiczeniu jest dobra wtedy, gdy czujemy dany miesien , ktory chcemy cwiczyc, a nie czujemy bolu w nadgarstkach, stawach itepe. Jesli po serii dany [...]

[...] dzieki i zapraszam Karol dzieki Tomku oczywiście ze było bez skóry, zapomniałem napisac, ale jak robiłem zdj to jeszcze jej nie sciagłem. Tak myslałem że pewno wieksza czesc pomysli ze zjadłem ze skóra, a ja nawet za bardzo jje nie lubie chyba ze jest tak mega przypieczona dzis bedzie pierwsza porcja stanofusion, własnie zaraz bede ją rozpuszczał

słuchajcie , ja jak się smaruję contractubexem na rozstępy to skóra mi się wysusza już za 3 razem jak to stosuje , a on jest za***isty, Mam maść z mocznika 20 % i chciałbym wzmocnić się jeszcze contractubexem , Wiecie jak to jest panowie, ćwiczymy na siłowni ostro a tu rozstępy , ciało szpecą . Trzeba temu jakoś zapobiec więc pytam sie was czy też [...]

Hm..., Mocz... - czyli zbedne toksyny usuwaner przez organizm... a Ty chcesz tym smarowac twarz..., gratulacje! lol :P A odnosnie roaccutanu: to ze skora sie nie przetluszcza zostaje juz na stale, czy tylko podczas kuracji? Bo biore obecnie rowno tydzien, normalnie to skora swiecila mi jak choinka na Boze Narodzenie a teraz ladnie i w ogole :)

[...] taki zabieg kosztuje 100-300 zeta ( zależy gdzie go wykonujesz , ale wszedzie robia Ci prawie to samo:0) zawsze zaczyna sie od najsłabszego stężenia aby zobaczyc jak Twoja skóra zareaguje na kwas:), potem jak co mozesz jedno stezenie przeskoczyc średnio 3a co przejśc co najmniej 3-4 zabiegi aby efekty były mocno widoczne , życzę powodzenia, [...]

[...] ale nie tylko. Jego koszt to granice ok. 150zł, zależy gdzie i u kogo, 1 zabieg jest najgorszy ponieważ przez ok tygodnia-dwa twarz jest zaczerwieniona dosyć mocno i schodzi skóra, kolejny nastepny skóra oddziałowuje coraz lepiej, czasami wystarczy 1-2 zabiegi powodują że nie trzeba już ich więcej powtarzać, oczywiście jeśli dobrze sie dba o cere [...]

O foty, nie widziałem . Powiem Ci że boczków na nich nie widać, bo stoisz bokiem . A co do brzucha to tragedii nie ma, na pewno da radę go zrzucić . Poza tym pamiętaj, że skóra potrzebuje też czasu aby się uelastycznić i trochę wchłonąć . Wiem z doświadczenia . Na pewno jest 100 razy lepiej niż na początku, widać progres. Teraz wystarczy trzymać [...]

o korwa ale zaszalales sama skóra i kosci niedlugo sie sepy zleca , pogratulowac i niech kolejne twoje cele beda z podobnym efektem .

Znam ten ból.. oj znam. Patrze na swój wspanialy brzuch (ale to na pewno nie tluszcz, tylko po prostu od 6 paku pod skora i prostownikow tak wydelo ) i mysle ze jeszcze z miesiac i trzeba cos zaczac bedzie krecic te mulaste aero, bo inaczej raczej nad wode jakas nie wyrusze

Mowisz ze zrobiles 4 kg miesni w 1 miesiac ? Po pierwsze nie wiem czy by to twoja skora wytrzymala. (rozstepy na bank i to spore) po drugie 4kg miesni w ciagu miesiaca to zeby zrobil to bys musial jechac na SAA i to solidnie. Nie wprowadzaj tych co jeszcze nie zaczeli cwiczec w blad . " Kazda szparka się śmieje kiedy warka sie leje "

Ja juz nie roslem pare ladnych miesiecy przed tym jak zaczalem cwiczyc wiec chyba mi to nie grozi , pozatym powolne sppadki masy wcale niw powoduja tego ze skora sie robi obwisla chyba ze ktos mial 50 w lapie. To co zdobyte nigdy nie bedzie szczytem .

[...] tkanki tłuszczowej. Ogólnie proponuję niskotłuszczową dietę z 15% ilością kalorii pochodzących z tłuszczy. Większość z nich są to szczątkowe elementy np. kurczaka (skóra), wołowiny, czerwonego mięsa czy indyka. Resztę znajdziesz w małych ilościach np. w ryżu, makaronie, ziemniakach czy pełnoziarnistym chlebie czy płatkach. Ale na tym [...]