skóra

Skora tak sądzicie Mówicie, że raz się spróbuje i nie można przestać?

Tey zrob normalne foty bo hooj wi czy to smalec czy skora luzna...

Chodzi co o te rozstępy na brzuchu czy że bedzie skóra wiesiec? Tym się specjalnie nie przejmuje. Byle by brzuch był płaski. Troche wybiegłem w przyszłość ale żebyś miał świadomość tej przyszłości mimo, że zrobisz forme a jesteś już na na prawilnych torach ;-)

ten uchyt (uszka) przed tloczkiem ma jeszcze wystawać przed skórą %-)

Witam moja obecna waga 88.5 kg lecz pozostala okropna skora na brzuchu jak sie jej pozbyc sa jakies sposoby? http://allegro.pl/masazer-ultradzwiekowy-z-funkcja-swiatloterapi-2w1-i3520012860.html mam cos takiego masuje tym robie brzuszki i wg lecz nie wiem jak sie tego pozbyc

[...] już o treningu, rano brzuch płaski i cały w kablach wyciągu dnia wraz z ilością pochłoniętychyba posiłków jest wydety z krata. Ogólnie wydaje mi się ze wody dużo nie ma PiS skóra bo kable są wszędzie. Dziś bilem po 10 iu do każdego posiłku oprócz ostatniego czyli 6x10iu żadnej hipki, nic trochę śpiący z rana. Wczoraj np po treningu wbilem 16iu [...]

wlasnie myslalem ze jak ww nie ma to nie bd tragedii ale z dnia na dzien jakby grubsza twardsza skora dlatego obcinam

MaGor - tak coś przeczuwałem że trzeba jechać niżej stąd wrzucam filmik - powoli pasuje technikę ogarniać, wiem że przeprost łokcia zły ale tu do przeprostu to zapasu że hoho %-) chociaż znowu patrze po necie to niektórzy całkowicie na dół zjeżdżają... omg dużo muszę się jeszcze nauczyć... Wydaje mi się, że przy podciąganiu wręcz niemożliwy jest [...]

te rączki to gałązki, jedz człowieku jedz. Jeśli nawet przytyłeś 2kg to tego nie widać, skóra i kości.

no jo,mało elastyczna skóra to następstwo zrzucenia takiej wagi gdzies tam w urodzie pisałam jak sobie pomóc w takiej sytuejszyn Kruszek a czy ja tokinabałt Kazam...

Ja zrzuciłem 50 kilo w niecałe sześć miesięcy, to było trzy lata temu a skóra też na mnie wisi - w sumie mam to gdzieś, przynajmniej jak mnie podszczypują w policzek to podem odskakują z przerażenia

Jak Ojan zauważył masa jest ale nie tylko mięśniowa. Sporo chyba w dole brzucha siedzi i na dole pleców. Nie bój siędalszej wycinki, nawet jeśli trochę mięsa spadnie, to to co zostanie, a sporo tego jest, będzie bardziej widoczne. W końcu kulturysta jesteś a nie trójboista ;-) Oponka jest ale mniejsza niż kiedykolwiek wcześniej za to nogi [...]

Barki i ramiona Po wczorajszych próbach konkursowych chyba nie zdążył się uzupełnić glikogen bo szybko traciłem siły. Pierwsze powtórzenia jeszcze jakoś szły ale dalej to już tylko walka nawet z małym obciążeniem. Wróciłem do poczciwego Super Setu Arnolda. Większy dług tlenowy, więcej spalonego tłuszczu. Narazie nie wchodzę na wagę gdyż jem mniej [...]

Dzisiaj narazie zrobione podciąganie do konkursu. Jadę rowerkiem i może uda się wykręcić więcej niż wczoraj. później zrobię kilka serii swingów. Rano waga 77,2kg. Skóra coraz bardziej obwisła. https://youtu.be/V-this4IEJU Prace tokarskie awansowały na wyższy poziom. Kortyzol podniesiony gdyż jeden niewłaściwy ruch i te maleństwa rozleciały by się [...]

[...] treningu opanowało mnie drżenie jak z zimna. O dobrze poćwiczyłeś :-)), bo takie objawy to mógł być początek hipoglikemii, obserwuj czy to się powtarza i czy przechodzi po posiłku, bo nie chciałbym jednak żebyś padł ;-) A o co chodzi z tą hipoglikemią? U mnie drżenie i gęsia skóra to standard po każdym mocniejszym treningu biegowym i zawodach %-)

[...] treningach możesz taki stan osiągnąć tzn. stan cukru we krwi poniżej 70 (wszystko zależy od poziomu cukru przed przystąpieniem do ćwiczeń a także jego zapasów w wątrobie). Twoje objawy (drżenie i gęsia skóra ) nie są podawane jako przykład hipoglikemii. Jezoo - filmy rzeczywiście są lepszej jakości. Widać mięśnie pracujące i to co je pokrywa.

Twoje objawy (drżenie i gęsia skóra ) nie są podawane jako przykład hipoglikemii. przykłady to jedno a praktyka i reakcja indywidualna organizmu to inna sprawa ;-) a zimne poty są przykładem hipo?

Twoje objawy (drżenie i gęsia skóra ) nie są podawane jako przykład hipoglikemii.przykłady to jedno a praktyka i reakcja indywidualna organizmu to inna sprawa ;-) a zimne poty są przykładem hipo?Nie wiem }:-( Google pisze o zlewnych potach - nie wiem jak to interpretować :-? - oraz o osłabieniu przy hipoglikemii w początkowym jej stadium. Byłem [...]

[...] ;-)Wiem, że wiesz :-), Przy Twoich treningach możesz taki stan osiągnąć tzn. stan cukru we krwi poniżej 70 (wszystko zależy od poziomu cukru przed przystąpieniem do ćwiczeń a także jego zapasów w wątrobie). Twoje objawy (drżenie i gęsia skóra ) nie są podawane jako przykład hipoglikemii.Przy aerobach także spalany jest cukier a nie tylko tłuszcz.

Ramiona i Barki Dziś trochę mnie poniosło %-) Pierwsze dwa ćwiczenia zrobiłem w 4 a nie 3 seriach jak ostatnio. Dołożyłem do każdego ćwiczenia po 2,5kg ale też łyknąłem przed treningiem 2g beta alaniny :-> Od rana po każdym łyku wody miałem wrażenie, że gromadzę każdą kroplę wody pod skórą z lekką pompą mięśniową. Nagrałem sobie filmik z pozowania [...]