skóra

[...] w caps. Zaznaczam, ze podczas brania propa i wina samopoczucie mialem o wiele lepsze i nie pojawila sie nawet jedna pieprzona krosta na moim ciele. Nie czulem tez aby moja skóra się zbytnio przetluszczała. Pierwszego lutego mam wizyte u specjalisty i prawdopodobnie zostanie przepisana mi Izoteronina (znany wszystkim Izotek) i wobec tego mam [...]

[...] co złapać reszta ok, plecy ładnie się ukształtowały widać przy kręgosłupie mięśnie. Problem to brzuch, pośladki, boczki i najgorsze cycki :(. Wiem, że jak ważyłem 150 to i skóra się musi powciągać, ale.. No właśnie tu pytanie do fachowców. Ponieważ to już tyle trwa (15m-cy) to czy jest sposób na przyśpieszenie tego spalania tłuszczu z okolic [...]

Jak w temacie. Od jakiegos tygodnia odczuwam bol w lewym dolnym rogu plecow. Zaznaczone na bialo miejsce bolu. Dodam, ze nie robilem nic co mogloby przeciazyc te miesnie ( jezeli to miesnie ), tylko po dlugiej przerwie , tj. dwumiesiecznej poszedlem na trening pilki noznej i troche chyba za duzo jak na pierwszy raz bo wykonczony bylem [...]

Hej.. mój problem zaczął mnie przerastać i to dosłownie.. Przez rok przytyłam prawie 15 kilo.. Mam nadzieję, że znajdę tu wsparcie i pomoc przez co pożegnam się z moim problemem. Przyrost wagi to prawdopodobnie działanie tabletek antykoncepcyjnych + czekoladki (przed okresem mogłabym zjeść 2 opakowania) bądź początek problemów z tarczycą.. jako [...]

[...] i stopy mam lodowate nawetgdy na zewnątrz jest ciepło), które znika na jakieś 2 h po aerobach. Podam jeszcze dwa objawy które dosyć mnie niepokoją mianowicie bardzo sucha skóra szczególnie na ramionach biodrach i udach oraz uczucie znużenia senność szczególnie po posiłkach(mimo że śpię ok. 8 h). Czy ktoś z was spotkał się z podobnymi objawami [...]

[...] tkanki.Przeciwnie;rozkłada,po czym spala komórki i tkanki chore,zniszczone,stare lub martwe. Narządy wewnętrzne służące oczyszczaniu organizmu;płuca ,watroba,,nerki, oraz skóra w warunkach postu moga oczyścic organizm bardziej efektywnie,po czym same ulegaja rowniez oczyszczeniu.Nie sa na bieżąco zatruwane dostarczanymi wraz z pokarmem [...]

Witam! Wczoraj wróciłem z wakacji w Ustce i na plaży doszedłem do ważnego dla mnie wniosku. Mienowicie że koleś obok mnie który miał może z 34 cm w łapce, 90 cm w klacie ale widoczny nie 6-cio pak, ale 8-io pak zwracał na siebie, na swój kaloryferek i na obciągnięte pergaminową skórą małe mięśnie większą uwagę niż ja z 4pakiem i większą łapką. I [...]

[...] na łydki)? Ćwiczenia typu wspięcia na palce nic u mnie nie zdziałały. Utrata wagi 4 kg owszem wyszczupliła nieco łydki o ok. 1,5 cm, ale oczywiście na górze zostały mi tylko skóra i kości. Absolutnie nie chcę chudnąć na górze, tylko na dole - jednym słowem chcę wyrównać proporcje ciała. Ogólne schudnięcie nic nie daje, bo proporcje nadal są jak [...]

Witam! Jak wszyscy wiemy zbliżają się wakacje. Chodziłem na siłownie przez jakieś 3 miesiące. Były to mega 3 miesiące. Krótko, ale konkretnie. Bez rzadnej diety progres siłowy z (1 powtórzenia) 75kg na 90kg oraz wagowo z 78 na 88 (czysty mięsień - zero wody, 10%tłuszczu). Zatrzymałem trening przez problemy ze skórą, trafiłem do szpitala, po [...]

Jestem typowym ektomorfikiem. Sama skóra i kości :) waga:71kg wzrost: 185cm wiek: równiutko 15 i pół co do dnia ;D cel: masa!! Jestem początkującym, przeczytałem już chyba wszystkie posty o odżywianiu, diecie pierwszych treningach itp. i mam problem z ułożeniem diety i treningów z powodu b. zróżnicowanego planu lekcyjnego. Skończyłem trening [...]

[...] tak... jest to low carb na 0 bilansie, nie wiem czy będzie ok czynie... nawet nie wiem jak stracić ten brzuch przez redukcję czy co ;/ Kiedyś byłem gruby może to tylko skóra obwisła? Sami oceńcie... Po drugie : moja aktualna dieta LOW CARB 8.00 - 3 białka + 1 żółtko - 20g orzechów - 10g masło orzechowe - jogurt 100g 11.00 (potreningowy) - [...]

Witam. Prawdopodobnie bedzie to jedyny post, który napisze. Opowiem wam moja historię nie po to by posmęcić ale po to by was przestrzec. Miałem 20 lat. Prowadziłem aktywny tryb życia(siatkówka, halówka, siłownia, bieganie i dużo, duzo innych) i raczej zdrowy( żadnych nałogów, dieta z ograniczonymi tłuszczami i węglowodanami, dużo owoców). [...]

Wy tu ciagle o brzuszkach, dupkach, udkach .. a malo troche o stopach..a to bardzo wazna czesc ciala, zwlaszcza, ze juz niedlugo bedzie mozna stopy pokazac bo cieplo sie robi :) Pogadajcie ze mna o tym. Strasznie lubie miec zadbane stopy ale niestety moja skora ma bardzo duze sklonnosci do rogowacenia. Zeby temu zapobiegac musze sporo czasu [...]

[...] Aktualnie mam 26 lat i ważę 63 kg. Jakiś efekt osiągnęłam. 3 lata temu schudłam z wagi 71 kg do 62kg. Dalej się męczę. Moim marzeniem jest ciało które nie wisi, elastyczna skóra i waga poniżej 60kg. Chciałabym to osiągnąć do czerwca 2015 roku, wychodzę wtedy za mąż. Podczytuje forum od dłuższego czasu, nawet próbowałam pisać dzienniczki [...]

Siema, pewnie zadaję głupie pytanie, ale mam nadzieję, że dostanę od Was mądre odpowiedzi No to zaczynam. Jestem typem chudzielca (znacie to: wysoki, szczupły - ogólnie sama skóra i kości). Chciałbym wziąć się za siebie tylko jest maleńki problem - od 8 lat mam problemy z sercem (nadciśnienie i zaburzenia rytmu serca). Jak zaczynam ćwiczenia to [...]

[...] jest, by dostarczać jej większe ilości wraz z dietą. W przypadku niedoboru witaminy E, człowiek staje się rozdrażniony, osłabia się koncentracja, mięśnie stają się słabsze, skóra zaczyna starzeć się znacznie szybciej, ulega rogowaceniu, rany źle się goją. Może wystąpić również pogorszenie wzroku, bezpłodność i anemia. Bardzo ciężko jest [...]

witam mam 19 lat i bardzo mocny zarost na twarzy... rano golenie wieczorem juz mozna broda drapac a do tego zarost mam ciemny zatem grubszy od jasnego. Obecnie uzywam maszynki elektrycznej BRAUN 815 - http://allegro.pl/item412132469_braun_815_hit_salon_czestochowa.html o ile z jedno dniowym zarostem radzi sobie jako tako (czesto na szyi zostawia [...]

[...] Świeżak, zero pojęcia, null, zielony w temacie (oprócz lekturowania forum przez ostatni tydzień). Obecnie większość mojej wagi to tłuszcz na brzuchu, reszta to sama skóra i kości. Siły nie stwierdzono. Kondycji brak (podbiegnięcie 20m do autobusu to Everest moich możliwości). Chciałbym ułożyć sobie jakiś trening, ale im więcej tematów [...]

Witam. Prawdopodobnie bedzie to jedyny post, który napisze. Opowiem wam moja historię nie po to by posmęcić ale po to by was przestrzec. Miałem 20 lat. Prowadziłem aktywny tryb życia(siatkówka, halówka, siłownia, bieganie i dużo, duzo innych) i raczej zdrowy( żadnych nałogów, dieta z ograniczonymi tłuszczami i węglowodanami, dużo owoców). [...]

witam, w 2006 roku czesto chorowalem, 2 razy angina i zapalenie gardla i cos tam jeszcze i dlatego czesto bralem antybiotyki, mialem juz dosc. W jakies gazecie wyczytalem ze witamina A jest dobra na podniesienie odpornosci, wiec zaczalem sobie kupowac capivit A+E forte i bralem ten srodek przez kilka miesiecy po 3 kapsulki dziennie. Przestalem [...]