skórę

PIERŚ Z KACZKI z KASZĄ PĘCZAK I SAŁATKĄ Z BURAKA I MARCHEWKI Składniki 250 gram piersi z kaczki ze skórą 100 gram buraków 170 gram marchewki 40 gram dyni papryka zielona 50 gram kaszy jęczmiennej pęczak 10 gram oliwy kilka listków sałaty ocet balsamiczny sól, pieprz, 1 łyżeczka majeranku, 1 łyżeczka pietruszki 1. Piekarnik nagrzewamy do [...]

Witam 2 lata temu miałem pare miesięczna przerwę od siłowni i od tamtej pory nie mogę wrócić na ciężary i do tempa treningowe z okresu sprzed przerwy po 1/2 miesiącach treningów problemy z barkiem się nasilają i odpuszczam na miesiąc albo i dłużej i znowu próbuje wrócić ale ciagle bark meczy , rozgrzewki aktywacje mobilizacja trening rotatorów od [...]

Witam. Mam pare pytan. Ile dziennie moge wylegiwac sie na sloncu plackiem na kocu. Mam raczej blada skore i dlugo czekalem az przejda deszczowe dni i pojawi sie slonce. Wczesniej mialem dosc dlugi pobyt w szpitalu i chce skorzystac jeszcze z tego lata. Dzis bylem okolo poltorej godziny. Nie stosowalem zadnego kremu, olejku do opalania. Tutaj tez [...]

[...] zamierzam strzelać w barki Nie chciał bym ryzykować, bo nie wiem jak się zachowa skóra na tym barku, a wiadomo, że będę bił raz w lewy, raz w prawy, a w tym drugim, zdrową skórę mam tylko w tej okolicy co zaznaczyłem "x"-em Wydaje mi się że nie ma to znaczenia, bo to też barki. Kolega też tam kiedyś zrobił bo miał dużo zrostów i normalnie [...]

[...] Robię na pośladki i udo po 4 ml na 5 dni i solco (Actovegin) dodałem na drugi dzień.2-4ml. Jestem alergikiem z natury na trawy i pyłki. Więc przed podaniem nałożyłem na skórę nieco preparat zobaczyć czy nie wytwarza alergenu. Ponieważ we wskazaniach o nie pożądanych skutkach może wystąpić alergia. Na skórze nie wystąpiła żadna wysypka ani [...]

hej.mam bardzo twardy zarost.czesto podraznia mi skore,stale wyskakuja krostki na szyi, mimo ze uzywam nietanich balsamow,pianek etc. nic nie pomaga. gole sie rano, jednak ostatnio slyszalem ze golenie wieczorem jest mniej bolesne dla wrazliwej skory. ma ktos doswiadczenia w tej sferze?

Mam pytanko. Chciałem się troszkę wyrzeźbić. Wcześniej Zaczalem jakoś w styczniu zdrowiej się odżywiać (paleo) i na silowni ćwiczyć dwa treningi FBW A I B co drugi dzień. Zaczynałem z waga 74 przy 180cm wzrostu. Obwod brzucha (1cm pod pępkiem ) 92cm. Suplementów brak Teraz 68kg i w brzuchu 84 cm także 8cm mniej ale i tak wisi mi tluszcz albo [...]

[...] klatę, lecz przybyło mi parę kg, a moja skóra rozciągnęła się w okolica brzucha jak i klatki piersiowej. Nie wiem kompletnie co zrobić, by wrócić do formy i "naciągnąć" tą skórę z powrotem, by była nadal spięta. W moim przypadku jest to niestety bardzo trudne, lecz mam nadzieję osiągalne, kiedyś byłem bardzo otyły, następnie wyćwiczyłem się [...]

Witam. Mam powazny problem ktory nei wiem jak rozwiazac... otóz jeszcze 2 lata temu przeszlam z wagi 80 kg do 60-moja aktualna waga przy wzroście 161cm. Mam dziwna figure:nogi i pupe mam drobniutka natomiast plecy i rece mam msasywne jestem szeroka na plecach. Chcial bym byc drobna na gorze moj najwiekszy cel. Najgorsze jest to ze nei mam pojecia [...]

Mam na tworzy jedna wielka dziare kolo oka :D Jest to wielkie otarcia mam zdarta skore i wyglada to dosc estetycznie ... Macie godne uwagi jakies masci, kremy przyspieszajce regenracje skory ? Plis pomozcie pilne :D

[...] wysoka waga z przeszłości doprowadziła mnie do rozstępów na brzuchu, które jak wiadomo zostały, czy są jakieś preparaty które pomogą aby były mniej widoczne bądź ujędrnia skórę która stała się wiotka,czy tylko zabiegi w gabinetach urody które do tanich nie nalezą ? Problem z nie jędrna skóra mam również w wewnętrznej części ud tam,oczywiście [...]

[...] w miejscach suchych i niedostępnych dla dzieci. Sposób użycia TONIK DO STOSOWANIA ZEWNĘTRZNEGO. Niewielką ilość toniku nanieść na płatek kosmetyczny i delikatnie przetrzeć skórę, omijając okolice oczu. Najlepiej stosować codziennie rano i wieczorem. Tonik nie powinien być stosowany przez osoby uczulone na srebro. Produkt przebadany [...]

Jeśli to nie ten dział to przepraszam bardzo i proszę o przeniesienie, jestem tu nowy wybaczcie:D Witam, mając za sobą staż treningowy częściowo w karate(5 lat) i ponad miesiąc na siłowni ( z miesięczną przerwą) Zakupiłem wyżej wymieniony preparat, pani w sklepie kazała mi jeść około 8-śmiu tabletek w podziale na pół przed treningiem i po [...]

Witam. Chciałbym poznać Waszą opinię odnośnie golarek męskich. Jak sprawa ma się z podrażnieniami? Które są bardziej tolerowane przez skórę - z głowicami (Philips), czy może z folią (Braun, Panasonic...). Używając golarki z głowicami raczej nie ma możliwości stosowania pianki do golenia lub jakiegoś żelu, natomiast przy golarkach z folią ten [...]

panowie dostalem dzisiaj po prawie poltora roku starania skierowanie na opercje od endo. mialem zrobione usg, ktore potwierdzilo, ze to gruczol, a nie tluszcz. Pare moich pytan: by zbic lipo (tak mi powiedzial pierwszy endo, u ktorego bylem, ze to lipo) zszedlem mocno z waga 65 kg waze przy 182/3 cm wzrostu. I pytanie jest bo gdzie wyczytyalem [...]

[...] napisać i poprosić was o pomoc. Pół roku temu urodziłam ślicznego dzidziusia przez cesarskie cięcie rana goiła mi się bardzo opornie rozłaziła się, do teraz gdy naciągnę skórę odczuwam lekki ból. Mam rozstęp mięśni brzucha na palec,widziałam ćwiczenia popołogowe nie posiadam piłki,ani rowerka i nie mam na nie miejsca za to mam ławeczkę dwa [...]

Witam jestem początkującym na siłowni redukuje od 21.06 wcześniej cwiczyłem 2 tygodnie na siłowni bez żadnego planu na siebie można tak powiedzieć z 74kg zszedłem do wagi 67,5kg zaczynałem redukcje z pułapu 2260 kcal trening fbw 3x w tygodniu oraz 20 min cardio po każdym treningu czasem jakiś trening hiit jak miałem ochotę na jakiś cheat pierwszy [...]

Mój staż trądzikowy wynosi ok. 6 lat, nic mi nigdy nie pomagało, więc postanowiłem wymyśleć coś swojego, no i chyba wynalazłem. Jest to maseczka oczyszczająca z płatków owsianych. Nanosimy ją na noc, ale możemy też według własnych potrzeb, rano czy też popołudniu. Przepis jest następujący: Pół szklanki płatków owsianych, 2 szklanki wody, [...]

Witam mam kilka pytań do osób obeznanych z tematem: 1. Sezon robienia masy zbliża sie wielkimi krokami i tu moje pytanie. Czy jeśli bym chcial zrobić masę jak najmniej zalewając się tłuszczem to warto kręcić interwały albo jakieś ćwiczenia typu crossfit w dni nietreningowe czy raczej jest to niepotrzebnie jeśli będę dobrze operował [...]

[...] się skóry. Olej z czarnuszki ma właściwości obniżające ciśnienie krwi nie zaleca się stosowania przy niedociśnieniu tętniczym. W kosmetyce stosowany zewnętrznie chroni skórę przed poparzeniem oraz łagodzi powstałe już podrażnienia. Składniki : 100% olej z nasion czarnuszki. Zalecane porcjowanie Informacje dla alergików : produkt może [...]