skórę

mam nietypowa prosbe wrzuce ja jeszcze do dzialu medycznego czy jak on tam sie nazywa , do rzeczy jak wiecie byl sylwester i dla mnie sie skonczyl fatalnie , zderzenie z podlozem 3 dni w szpitalu , mam troche zmasakrowany nos kilka szyc i zdarta skore teraz pytanie co jest dobre na blizny moze ktos byl w podobnej sytuacji oczywiscie pojde do [...]

[...] miąchów. Wzrost waga 175cm/70kg Byłem dzisiaj pierwszy raz na siłowni, wcześniej przez 2 tygodnie robiłem abs2 na brzuch. Brzucha jakiegoś wielkiego nie mam, tylko skórę, którą trzeba zlikwidować. Czekam na odpowiedzi. Z góry dzięki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na [...]

[...] bardzo dużo tłuszczu na całym ciele - w tym na twarzy. Czy podczas redukcji jest możliwe, że również schudnę z twarzy ? Oczywiście przez cały okres redukowania będę robić zabiegi ujędrniające skórę twarzy - żeby nie zostało nadmiaru. Pytanie na podsumowanie - czy z twarzy będzie schodzić na początku, czy na samym końcu - tak jak z brzucha ?

witam niedawno zakupilem te buty i mam problem. Po kilku gierkach zrobily mi sie straszne odciski w tym miejscu gdzie zaznaczylem na focie i strasznie boli mnie chyba kosc srodstopia ta od duzego palca. Mial ktos podobny problem? Mialem bardzo dluga przerwe w grze, a skore na stopach mam raczej delikatna.. jak myslicie ulozy mi sie jeszce noga i [...]

witam, co sadzicie o zimnych prysznicach, tzn odkrecamy najzimniejsza wode z kranu i stoimy ok minuty pod nim, ok 2-3 razy dziennie,co o tym sadzicie? podobno to jest lepsze od kofeiny jako pobudzacz ale rowniez jako uspokajacz po ciezkim treningu,chlodzi cialo,w dodatku wygladza skore,przyspiesza krazenie, ponoc lodowaty prysznic powoduje takie [...]

Mam taka sprawe najprawdopodobniej zle zrobilem sobie strzała ( to juz 13 strzał) ze stanoject 50. zrobilem okolo 20-25 nad kolanem igle wbilem gleboko ale chyba trafilem w miejsce miedzy miesniami albo ćóś w tym stylu bo na drugi dzien ból nie do zniescienia ledwo co chodze, 2 cm nad kolanem lekka miekka opuchlizna :( Jak robilem pierwszego [...]

Witam istnial kiedys topic ktory ejst wyzej 'solarium - wszystko oopalaniu' lecz tam juz nikt nie wchodzi od lipca kto sie na tym znawiec zalozylam nowy temat jak radzil pytajnik :) Mam pytanie odnosnie przelamania bariery opalania... mam typ 2 czyli neibieskie oczy ciemny blond wlosy i dosc jasna skore ale pochodzilam kilka razy na sloarium i [...]

Czytałem dział dieta, przeglądałem go i jednak mam pytanie. Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej na brzuchu, jesteś chudy lecz jak chwycę "skórę na brzuchu w palce" to widzę trochę tłuszczu. Jak by mógł mi ktoś powiedzieć co jeść aby było ładnie widać kaloryfer. Nie dawno zacząłem rzeźbić brzuch, ponieważ ładnie to wygląda. Jak narazie od paru dni: [...]

Hej , Problem mam i pytanie - czego użyć ? Jakiś altacet , żel ? Strzał 4 dni temu i duży obrzęk bolesny i zaczerwienienie skory wiec pewnie stan zapalny jakiś się wdał . Towar ten sam od paru strzałów wiec to nie kwestia reakcji chyba na olejek (wbijany był teść ) , oczywiście pełna dezynfekcja przed i po . Cholernie boli i piecze z gorąca :) [...]

[...] OPIS Pomaga zwalczać wolne rodniki Wykazuje działanie antyoksydacyjne Wspomaga naturalną odporność organizmu Wpływa pozytywnie na skórę Astaksantyna jest bardzo skutecznym antyoksydantem, wspomaga ochronę składnikom lipidowym komórek przed jełczeniem i utlenianiem się. Wspiera funkcjonalność i żywotność [...]

mam big problem za 4 dni jade nad morze i niewiem za co sie juz wkoncu zabrac ,przez 2 tyg jadlam ok 800/1300kcal plywalam biegalam itp schudlam tylko 3kg z 65 do 62 przy 175cm ... kiedys sie glodzilam i teraz sie boje ze tylko tym sposobem schudne ale ja juz nieche sie glodzic , che miec biust , pupe i jedrna skore ! POMOCY napiszcie prosze jakie [...]

` a więc trenowałam wioślarstwo lecz skończył się to Dla mnie bardzo ciężką kontuzją barku co równało się z wykluczeniem ze sportu... w szkole jestem około 9 - 10 lekcji. Poza domem jestem w godzinach 6.00 - 18.00 ( CIĘŻKIE DOJAZDY ) . Prosze o ustalenie mi większości ćwiczeń i minimalnym ograniczeniam kalorii (miesiączka). Na brzuchu mam "zbędną [...]

Witam, 2 tygodnie temu na treningu uderzylem kolanem o mate. W pierwszej chwili myslalem, ze po prostu sobie obtarlem skore. Jednak po paru minutach kiedy zgialem noge, poczulem jak mi sie skora naciaga i ból. Popatrzylem na kolano a tam mi jakas gula wyskoczyla. Dokladnie na samej gorze kolana, przy jakiejs tam kosci . Po 4 dniach mi to samo [...]

[...] siedzącej. Trochę na ten temat czytałem jednak mam pytanie czy jest tu ktoś to przeszedł taki zabieg i konieczny jest skalpel czy za pomocą innej metody można naciągnąć skórę? Szczerze boję się że mogą wystąpić różne powikłania i nie wiadomo jak to później wygląda jak np podczas masowania wpadło by dodatkowe 5kg to czy ta skóra miała by się [...]

Witam , przez ostatni rok schudłem z 85 kg do 74kg czyli około 11 kilo jednak dalej nie jestem zadowolony w pełni ze swojej sylwetki obwody spadły (najbardziej na brzuchu) - zakładam temat bo sam już chyba nie jestem w stanie obiektywnie na siebie spojrzeć nie wiem czy mam na sobie jeszcze tyle tłuszczu czy to może zwisająca skóra ? odchudzałem [...]

[...] umieszczam zdjęcia mojego brzucha na którym niestety zwisa skóra, spadek masy to około 40kg/6mcy, prosiłbym o fachową poradę co można zrobić z tym tematem, czy da się tą skórę przywrócić do stanu normalności i ile może to trwać. 2 ostatnie fotki są w poz. klęczącej gdzie ewidentnie widać jak to wisi..... [...]

[...] nogach: jedne po wew. stronie kolana , drugie na zew. czworogłowego popękane naczynia krwionośne. Nie są one widoczne na pierwszy rzut oka, dopiero jak rozciągne lekko skórę i się przyjrze. Ale nie wiem czy to może przerodzić w jakieś żylaki czy coś innego, może panikuje za bardzo ale chcę sie upewnić. Jak się tego pozbyć albo jak to [...]

Przeczytałem już wiele żmudnych tematów i ułożyłem diete. I Śniadanie 10:00 lub 5:40 nad ranem. Zależy czy szkoła czy dni wolne. 40g płatków owsianych 300ml mleka Musli z owocami suszonymi // serek wiejski II Śniadanie 12:30 2-3 jajka 2 kromki z szynką (chleb razowy) Szklanka herbaty z miodem Obiad 15:00-16:00 Zupa pomidorowa/wieloważywna/rosół [...]

Witam Mam pytanie do Panów Darka i Sławka - mianiowicie: Chcialbym sie dowiedziec wiekszej liczby szczegolow odnoscie laktozy, bo slyszalem jush ze organizm czlowieka powyzej ktoregostam roku zycia (chyba 4) przestaje trawic laktoze, ale slyszalem tesh ze od laktozy mozna zlapac oponke (co jest bezsensu bo skore jej nietrawie to jak to sie [...]

Wiem ze podobnych tematów było wiele ale były one albo lekceważone przez większość, albo dyskusja w nich dawno się zakończyła i informacje tam zawarte są niezbyt świeże. Problem dotyczy wielu osób więc może warto do niego wrócić proponuje aby kazdy opisal swoja metode na walke z tym skutkiem ubocznym/uwarunkowaniem genetycznym ja standardowo 2razy [...]