[...] razu ją odrzucacie. Najlepiej było by spytać kogoś kto zna się na tym, albo przynajmniej słyszał, na jakiej zasadzie to ma działać, czy odnowie biologicznej, czy zmiękcza skórę i potem jak bijesz w "marmury" to lepiej to działa, czy jakiejkolwiek innej zależności. Wtedy dopiero można by ocenić czy coś to pomaga czy nie, bo inaczej [...]
ta książka to ta o kung-fu gdzie piszą że bruce lee kradł jako ninja ksiazki z biblioteki? odpuść:D słyszałem za to, że pięściarze jeszcze na początku 20-go wieku płukali ręce i skórę twarzy słoną wodą, żeby zgrubiała i była odporna na rozcięcia. źródeł teraz Ci nie podam;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w jedzeniu - surowych owocach, warzywach, kawie , przyprawach, np. kurkuma. Omega3 również w odpowiednich dawkach działają przeciwzapalnie, wzmacniają błony śluzowe, skórę i uodporniają na szkodliwe czynniki z zewnątrz. Z tym, że używając takich rzeczy niekoniecznie odczuwa się natychmiastową poprawę, to musi być dłuższy czas, aby [...]
wcierki z kozieradki - tak, chodzi o ta przyprawe. 2 lyzeczki zalewasz wrzatkiem (tak z pol szklanki), przykrywasz na chwile spodkiem, zeby sie zaparzylo. Jak ostygnie wcierasz w skore glowy. Najlepiej wieczorem, zeby posiedzialo na wlosach do rana i zeby nie zmywac po 5 minutach. Aha, chodzi o kozieradke w ziarnach (nie mielona) - z tej zmielonej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Już temat z innej beczki, bo nigdzie nie mogłem go znaleźć na sfd, a for kobiecym wole nie ufać, mam pytanie o skórę. A dokładniej jak już będę na redukcji, co zrobić żeby ta skóra jednak napinała się razem ze spadkiem kg? Znam ludzi co chudną szybko i nie mają nic skóry i takich co powoli, ale jednak ta skóra im zwisa. Zmieniony przez - Hantek w [...]
No to po kolei: ADIDAS ACTICE SKINCARE - lekki, szybko wchłaniający się krem, który skutecznie nawilża skórę twarzy podczas całego aktywnego dnia. Koszt ok. 20zł Nivea for men - ma lekką konsystencję, łatwo sie wchłania, nie zostawia na skórze tłustej warstwy. Do stosowania zarówno na dzień jak i na noc. Koszt ok. 25zł Nawilżający krem z AVONU - o [...]
mi też się 1 rozstęp pod barkiem zrobił - po rozpiętkach , wykonując ćwiczenie z dużym ciężarem , mocno przy tym rozciągając skóre (takie jak rozpiętki) też przyczynia się do powstawania rozstępów. Zmieniony przez - YAMAKASZI w dniu 2007-03-15 18:41:45
No co do owijek to raczej powinieneś mieć! dlaczego? 1. Bez owijek narażasz swoją skóre na obtarcia, 2 Owijki wchłaniają potm który bez nich wchłaniał sie w rękawice i po jakimś czasie rękawice były by raczej do "wywalenia" ,śmierdziały by 3 No i chyba najważniejsze owijakami usztywniasz nadgarstek i kciuk co jest bardzo ważne. O [...]
Ja nie miałem problemu ze skórą ale zastanwawiało mnie dalaczego zawsze w jesieni i zimie mnie obrzuca . Przeczytałem gdzieś że to słońce powodujące poprawe ,póżniej się mści . To znaczy , słońce zamaskuje i wysuszy skóre , a kiedy mija troche czasu , skóra zaczyna sie przystosowywać do gorętszej temperatury i robi się grubsza przez co [...]
hmmm... no jesli chodzi o wyciskanie to nei mm bladego pojecia to prosze rozwin swa wypowiedz. slyszalem, ze jak sie na bica cwiczy hantelkami to jak sie podnosi prawa reke to powinno sie patrzec w lewo a jak lewa to w prawo, bo przeciez nie zapominajmy, ze czlowiek oddycha w duzej mierze przez skore i gdy mamy usta blisko bicepsa i nabieramy [...]
rzeczywiście ruch jest bardzo ważny.bez tego ani rusz.a jeżeli chodzi o prysznic to naprzemian ciepły i zimny ujędrnia skóre i zapobiega rozstępom.ale żeby się od tego chudło to nie słyszałam.pozdro dla siostry !!!!!!! Pozdrawiam
mycie w zimnej wodzie ujędrnia skórę .a przede wszystkim opóżnia efekty starzenia się skóry np.zmarszczki.napewno krążenie jest lepsze !!!!! Pozdrawiam
mhm, z pewnoscia, ja po takich kapielach leze wlasnie zakaszlana i zakatarzona w lozku od tygodnia, bo mi skore zachcialo ujedrnic :PP ale pomaga podobno!!! nie powiedziałeś tego w ryj, to nie powiedziałeś nic :P
siema, powiem ci ze duzo zalezy od osoby czy bedzie wysyp czy nie, ja biore 20mg na dobre i jest ok, mysle ze przy wiekszej dawce to tylko by sie skutki uboczne powiekszyly i ta suchosc skóry która i tak bedzie ;) ogolnie sie zastanow, bo pryszcze moga zejsc a przebarwienia zostana, aaaa i z tego co wiem to na izo nie mozna sie mazac jakimis [...]
Odpowiedna waga do zwrostu 178cm to jest 75-76kg, co do rzezbienia ciala, co masz rzezbic? kosci i skore? co do rzezby to musisz nabrac masy, wiec musisz duzo jesc a nie sie glodowac i spalac tluszcz w sposob kobiecy.