siłownie

Też kiedyś miałem okres że wybierałem sie 2tyg na siłownie ... gdy już sie wybrałem to nie chciało mi się ćwiczyć wiec korzystając z okazji posprzątałem na siłowni ziom~~ narka dużych wygranych Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-02-03 22:05:36

aa myslalem ze za samą siłownie co dobrego z masz z Animala? ja mam Pump'a za tydzień bede szamał, a dzisiaj kupiłem koszulke na necie: http://www.amocaluk.pl/koszulka-animal-stare-biala-p-1666.html?osCsid=af56b64c7a93814d9e78edf91253a8a8 zwykła ale podoba mi sie mam universal czarną

a teraz to nikt na mnie krzywo nie patrzy a jak wchodze na siłownie w szkole to cisza momentalnie sie robi

NIEEE!! Jestem normalny, jestem normalny, jestem normalny... za 3 godziny mam poprawkę z logiki. Kurde nie zdam, nic nie umiem i wyleją mnie ze studiów. Co gorsze, nie będę wtedy mógł chodzić na uczelnianą siłownię. Fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu-...

Maslanka, kobiety są poza konkurencją Nie możesz brać udziału bo zniszczyłabyś nam wszystkim psyche i każdy odstawiłby siłownię Zmieniony przez - The_Gringo w dniu 2011-03-12 23:12:58

Odnośnie wyc. francuskiego: słabsza ręka wyznacza ilość powtórzeń. Ona zaczyna ćwiczenie. Jak chodziłam kiedyś na siłownie to trener personalny (%-)) stwierdził, że skoro mam słabszą lewą rękę (z uwagi na epizod ze złamaniem), to mogę sobie brać lżejszą hantelkę niż dla ręki zdrowej, a z czasem wszystko powinno się wyrównać. :)) Zmieniony przez - [...]

Oczywiście jeszcze czekam na potwierdzenie Mastiego ale już się cieszę,bo to żadna tajemnica ,że słabo u mnie z kasą na siłownię , więc troszkę supli to będzie wielka pomoc. 1 -była wbrew pozorom ciężka i jestem zadowolony ale myślałem ,że koledzy w 5 ,mnie trochę zmotywują do większego wysiłku bo 100 x5 to lajtowo. Jutro nowy miesiąc, postaram [...]

mocny a gdzie aeroby bedziesz krecil po lesie ???jak bym mial taka silownie to by mi sie nie chcialo cwiczyc dlatgo chyle czola ze masz zawziecie stary

macieja nic nie gol zapalniczke przyloz kwestia gustu ja np z futrem to nie wygladam jak bym na silownie lazil sillo nawet spoko Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-06-14 23:36:06

Joy kiedy zaczniesz chodzic na silownie? Seb najszerszy przodem rewelka

Daje dobre foty to telefonem kaza robic nie mam pytan Crom konkretna sylwetka idzcie na silownie porobic w szatni 2mp od lustra

kawalek nogi :-). Dlaczego nie cwiczysz przysiadow? Kawałek :-) Do kompletu mam jeszcze parę mocnych łydek :-) Dlaczego nie robię przysiadów? Rozsiądę się wygodnie, bo będzie długo. Znaczy się będę filozofował :-D Po pierwsze: w aktualnym planie treningowym nie miałem przysiadów. Tak jest i już. Nie poprawia się Michała Anioła - nie poprawia się [...]

No więc szybko, bo "casu mało kruca bomba". Wczoraj zgodnie z planem 8km ER. W poniedziałek FBW, ale siłownię chyba na ten moment odpuszczę. Za duże DOMS'y mam ćwicząc 1x w tygodniu i to ma negatywny wpływ na pozostałe dni treningowe. Dzisiaj pływanie. Dieta pod kontrolą. @Ronin... 1/2IM to już nie przelewki a zdychałem na 1/8IM. Muszę cisnąć [...]

to w lapie z 50 cm ma %-) Wam to tylko koks w glowie a zaden na silownie nie chodzi %-)

[...] kłopot potem bo budzę się kilka razy w ciągu nocy. Przyznam że jedzenie to moja piąta ahillesowa, nie potrafię samodzielnie ułożyć odpowiedniej diety. Wstawiam dziś ponownie siłownie do pokoju dziennego z suszarni gdzie już się zaliczyła. Nawet mój TŻ zadeklarowal wspołne ćwiczenia :) Muszę tylko jakis plan działania ułożyć wtedy wstawie do [...]

[...] kłopot potem bo budzę się kilka razy w ciągu nocy. Przyznam że jedzenie to moja piąta ahillesowa, nie potrafię samodzielnie ułożyć odpowiedniej diety. Wstawiam dziś ponownie siłownie do pokoju dziennego z suszarni gdzie już się zaliczyła. Nawet mój TŻ zadeklarowal wspołne ćwiczenia :) Muszę tylko jakis plan działania ułożyć wtedy wstawie do [...]

Z jednej strony fajnie mieć rowerek w domu, żeby poćwiczyć, ale teraz po ponad 12 tygodniach zaczalem chodzić na siłownie. Tam też mają rowerki i może wystarczy pojezdzic na rozgrzewkę tym rowerkiem, a pozniej to juz tylko cwiczyć masę mięśni na maszynie :)

Ja zamowilam taki calkiem niezly(ponoc sie okaze) elektromagnetyczny,z jakimis bajerami,jutro bede go miala w domu wiec napisze co i jak.Nazywa sie chyba York c-202 jakos tak.Podczas rehabilitacji tez smigalam i bylo ok,pozniej mialam silownie na wzmacnianie miesni i wlasnie tylko na rowerku nic mi nie dokuczalo,bylo ok,poza przekakujaca [...]

Hehehe no jasne,na siłownie trzeba wrócić,mysle ze za miesiac juz bede mogl pompowac delikatnie,poki co hantelka w domu i jade bic+tric:P a co do szaleństw... zawsze lubiłem grać w piłke,wiec nie wyobrazam sobie ze nie bede mogl juz kopac piłki z kolegami,lub jeździc na nartach..... ale nie wiem czy moje plany pokryja sie z rzeczywistością... Od [...]

Ja mysle ze za 2 tyg zapisze sie na silownie, jak dostane stabilizator. Kuzwa je za niego bede placil 1300zl bo ja niemam refundacji. Mysle ze silka jest lepsza, koszt pewnie od 50-100 miesiecznie a sprzet maja. Wiec po co wydawac na cos co pozniej wyrzucisz a tak to wyrwiesz sie z domu, bedziesz miedzy ludzmi.