Challenge Zercher Squat,czyli Konkurs przysiadów Zerchera

Dla fansa zrobily sie za wysokie progi, ale w Grudniu wstawie probe, bo fans jak guma ze stomilu - nie peka

No myślę .
Choć tak naprawdę gumy ze Stomila cieszyły się złą sławą :)

Lipna produkcja niezbyt się spisywały ale innych nie było właściwie :)
W Poznaniu Stomil został kupiony przez Bridgestone,-opony teraz są światowej jakości i ceny.


Ale tak ogólnie-czy to lepiej ,czy gorzej ?

Może i cieszyły się złą sławą, ale jaki był przyrost naturalny

Trochę problemów powiedzmy zdrowotnych które trochę utrudniają ale nie o tym. Poprawiam 60x5 na 100 x5

masti

Staraj się-nagroda jest i w listopadzie i w grudniu-teraz 190 a grudzień 200 kg,chyba ,że misterne plany- Ruski Czołg lub Fans zepsują .

Ze mną jak z dzieckiem, mówisz i masz

Poszło z zapasem-wynik super!
190kg. wyrównane -z Niemcem.

Lepszego wyniku w tej konwencji wykonania nie znalazłem w internecie-inni brali 217,223 kg kg ale ze stojaków i rzucali potem na ziemię

Myśłę ,że ta Twoja inna aktywność też jest jak najbardziej godna opisania,bo wielu ludzi myśli,że jak ktoś trenuje na siłę ,to już poza tym - nawet palcem nie ruszy :)


Zmieniony przez - masti w dniu 2017-11-16 23:03:12

No coś tam robię i robiłem głównie sporty walki k1, mma ale to taka dla mnie trochę akurat smutna kwestia bo dość mocno się w tym czułem i wiązałem z tym przyszłość ale skończylo się nim się na dobre zaczęło, generalnie ćwiczę cały czas ale juź tylko amatorsko. Co prawda dostałem w tamtym roku propozycje walki na fajnej gali w Holandii ale to nie ma już sensu. Trochę się też siłowalem amatorsko w armwrestlingu i kilka fajnych zawodów się udało , kilka medali z amatorskich Mistrzostw Polski 2 brązowe i 1 srebro. Generalnie Lubie ruch wiec jeszcze kilka takich zabaw by się znalazło ale chyba najciekawsze było bieganie w którym byłem przeokrutnie słaby ale waga robiła swoje. Jednak 10 w ok 55min i półmaraton w ok 2h uważam jak na takiego grubasa za niezły wynik

Masti 223 kg tez jest do zrobienia ale już trzeba by się przygotować pod to, i zacisnąc zęby bo sŕednio przyjemny ten masaź. Mówię o tej wersji co teraz robimy bo ze stojaków to chyba łatwiej.


Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-11-17 09:39:03

Tęż tak mnie się dydaje-bo robisz to na razie z luzem-siła ogromna.
Paru strongmanów miało też wstawić swoje filmy z ta konkurencją-oni w zegarze trzymają i po 300-400 kg.
Ale jak zobaczyli wyniki Ruskiego i Twoje-jakoś kontakt się urwał :)

Oczywiście jeszcze czekam na potwierdzenie Mastiego ale już się cieszę,bo to żadna tajemnica ,że słabo u mnie z kasą na siłownię , więc troszkę supli to będzie wielka pomoc. 1 -była wbrew pozorom ciężka i jestem zadowolony ale myślałem ,że koledzy w 5 ,mnie trochę zmotywują do większego wysiłku bo 100 x5 to lajtowo. Jutro nowy miesiąc, postaram się pobić Niemca o 2,5 może 5 kg zobaczymy jak siè będę czuć i zrobić już poważne 5.