siłownie

Już jeden się budzi i zaczyna dostrzegać w jakie g**** nas pakują, więc może wkoncu ludzie wrócą do pracy i otworzą choćby te siłownię /SFD/2020/4/3/d645bc74b96c4c7ea93893e1d2fd6bf1.jpg

Ja też bym się teraz w to nie pchał, bo nie wiadomo co to dalej będzie, po za tym kwestia maszyn czy czasami nie jest tak, że jakieś są w leasingu/ na kredyt... Siłownię w moim mieście mają właściciele, którzy mają też inne biznesy i większość jak gadałem mówi, że albo wychodzi na zero, albo delikatny zysk głównie multisportowi.

Zazdroszcze wjazdu na profesjonalna silownie w kazdym razie =)

[...] zza głowy 2x15 40kg 8b. Spider curl hantlami 2x15 7kg + aero 30 min Trening całkiem udany, choć denerwowała mnie ilość osób dzisiaj. No dosłownie jakby otworzyli normalnie siłownie... Ale jakoś w połowie się przerzedziło i już fajnie szło. WL zadziwiająco dobrze, nawet z lekkim zapasem, a bałem się, że będzie problem z 5 powtórzeniami. Skos dół [...]

[...] jak bandytów za siedzenie na ławce. W domu pogram, poczytam książkę, spacer ale ile można. Jest dziwnie i tyle. Na szczęście w radiu mówili ze planują za 2 tyg otwierać siłownie wiec wrócę do roboty %-) Przez to gowno to ja odkładam hajsu tyle ile mogę i spyerdalam za rok na Mauritius %-) A Sopot to lipa. Mało startujących i stawiam ze [...]

Siłownie muszą zorganizować zawody z datą końca/początku roku, na zawody muszą zapisać się wszyscy użytkownicy i można działać dalej :-) /SFD/2020/10/16/d91d636b5092441897813a49b365f4d9.jpg

Tak, sposobów na obejście tak niejasnych i niedoprecyzowanych przepisów bedzie mnóstwo. Tylko pytanie ktory wlasciciel na to pójdzie? Osiedlowe, małe silownie może, ale wieksze juz na bank nie. Ja póki co tych bzdur wgl nie biore do glowy, moim zdaniem nic się nie zmieniło od wczoraj.

Na pewno sieciówki będą pozamykane bo wątpię że będą sie w takie coś ,,bawić". Mniejsze siłownie na pewno będą kombinować żeby jakoś to przetrwać . Masakra co się teraz dzieje :-(}:-( Teraz się ciesze że parę lat wstecz jednak nie zdecydowałem się na otwarcie siłki bo teraz bym miał ciężko..

OneWay możliwe, ze niedługo się otworzy. U nas na sali pracuje fizjo Jeżeli 17 stycznia nie będzie otwarcia to podczepiamy siłownie pod działalność naszego fizjo i udostępniamy klub do „rehabilitacji” Na gov dopuszcza się działalność obiektów sportowych w celach leczniczych czy jakoś tak. Jak ktoś ma fizjo pracującego na silce ze swoją [...]

100tys z tarczy ktoś dostal kto silownie prowadzi?.mowa o małej prywatnie silowni , nie żadnej sieciowce .. bo raczej z tego co się słyszy to jakies marne grosze w porównaniu do wydatków a słyszałem to od ludzi którzy znają właściciel silowni. Choć sam osobiście nie wiem jak taka pomoc dla nich wyglada , tyle co mogę przeczytać. A to.ze [...]

z tego co mówi dojka siłownię Xtreme zostaną otwarte dalej Otwarte... Ale jako zwykły Janusz od klaty,bicepsa i 6 weidera nie wejdziesz.on to otwiera głównie dla ludzi tam zatrudnionych, też trochę jako symbol sprzeciwu wobec tych idiotycznych decyzji rządu. Ja to tak odbieram

czyli dalej w jakiś sposób silownie obchodzą zakazy i są czynne? czy po prostu działają "po cichu" jedynie dla małego grona?

czyli dalej w jakiś sposób silownie obchodzą zakazy i są czynne? czy po prostu działają "po cichu" jedynie dla małego grona? Extreme od Dojki działają normalnie, widziałem instastory od Marca, Poniedziałka. Wpadają kontrolę, kontrolują, mandatów nie wyoisywali. Dzisiaj byłem osobiście w Kędzierzynie jak to wygląda to zapisuje się do klubu, [...]

[...] ciężar, bo ostatnio słabo tam poszło. W MC +5kg, i w regresie +1 rep nawet, i to dość lekko wszystko ;-) No może ten trenik się wkręcił w końcu %-) Tyle że waga znowu w dół, coż... %-) https://zapodaj.net/images/a979f70ee71b5.jpg Teraz wyjazd na Mazury, więc jutro albo wypadnie trening, albo zrobię w Giżycku, bo nawet tam siłownie otwarte %-)

Aż się zalogowałem :-) Fajnie było Was na żywo zobaczyć, niby nic ale jakoś się wirtualnie zżyłem z Wami przez te lata wertowania forum. Wiem, brzmi dziwnie ale tak jest ;-) Jak mówiłem, śledze nadal poczynania Twoje i Mariusza, ale już nie udzielam się. Także życzę Wam przede wszystkim zdrowia, resztę se sami poogarniacie. I aż mi się na [...]

PLECY + TYŁ BARKÓW 1. Podciąganie szeroki nachwyt 4x max 9x / 9x / 8x / 8x 2. Ściąganie podchwyt 3x10 85kg 3. Wiosło leżąc nachwyt 3x12 75kg 4. Wiosło leżąc z klamrą jednorącz 3x12 42kg 5. Pullover 3x15 30kg 6. Unoszenie bokiem w opadzie 3x12 8kg 7. Odwodzenie z linką 3x15 15kg + aero 20 min Dzisiaj już postanowiłem się ruszyć na siłownię, [...]

Dokładnie Cię rozumiem Przemku, miałem te same myśli, jak mówili że z aktywności tylko spacery mi zostaną a i tak czeka mnie przeszczep serca bo w takim stanie. Leżąc w szpitalu chciałem to wszystko pier.... Z boku jeszcze wszyscy oczywiście przeciwni wszyscy mówili, a co tam z siłowni tylko z rezygnujesz, w końcu będziesz żyć jak normalny [...]

Poszedłem dzisiaj na siłownię zrobić ten ostatni trening. Poszły plecy i na koniec zrobiłem 5s wyprostów, żeby chociaż lekko ruszyć nogi. I o dziwo dzisiaj chciało mi się ćwiczyć, i to był dobry trening ;-) Od kilku dni nie biorę już nlpz i trochę tej wody zeszło, sylwetka od razu ostrzejsza. Wiadomo dalej słabi po takim okresie, ale lepiej niż [...]

Patryk: Ale z drugiej strony max nie proznoje takze wpc mozesz sie odezwac, to nie podziala No wlasnie obecnie proznuje, nie chodze na silownie, i daje luz do 21-go. Od 22-go bede chodzil na silowniew PL i postaram sie troche zbudowac masy miesniowej i bede myslal co dalej. On nowego roku w DE znowu jade ostro jak za dawnych czasow. WPC_fan: a max [...]

To się pojawiło wraz z sieciówkami. Na starych mordowniach non stop się ćwiczyło we dwójkę a czasem nawet i we trójkę na jednym sprzęcie - bo nie było go za dużo. A teraz siłownie wielkie, sprzętu więcej - to jakoś tak i mniej się integrują ćwiczący i trochę tak wolą się omijać. A z kimś się dobrze ćwiczy - czasem nawet poasystuje taka osoba, albo [...]