siłownie

Mnie bawią twoje wypowiedzi %-) nie pamięta wół jak cielęciem był %-) a nie czekaj.... Ty nim zrobiłeś pierwsze kroki na siłowni to już podjąłeś kompletną wiedzę teoretyczną i dobiero ruszyles na siłownię %-) krwa że jeszcze siedzisz tu na forum zamiast na scenie wszystkie Glorię zdobywać to aż się dziwię %-) bądź trenować najlepszych gdyby jednak [...]

dla mnie to minimum 1.5h zanim wezme pre i nastepne 30min do treningu %-) a jak nogi mam to i ze 3h odczekam, zeby nie bylo dyskomfortu z bebnem i tym co w srodku :-D to ze nie zjesz co 2.5-3h nie znaczy ze nie dotniesz albo ze nie zbudujesz masy, dla mnie jedzenie i nawet po 1h isc na silownie, to by byla pomylka.

Ja sobie jem przed treningiem zazwyczaj ok. 100g ryżu i 200g mięsa. Do tego 300ml energetyka. Siłownię mam blisko, więc mija może 30 min. od zjedzenia do wejścia na salę treningową. W trakcie ćwiczeń wlatuje 2-3l wody + 150g carbo. Z tym, że mój trening trwa 2-3h. Ostatni coraz bliżej trzech niż dwóch. I jeszcze z ciekawostek - zazwyczaj czytam w [...]

Ja sobie jem przed treningiem zazwyczaj ok. 100g ryżu i 200g mięsa. Do tego 300ml energetyka. Siłownię mam blisko, więc mija może 30 min. od zjedzenia do wejścia na salę treningową. W trakcie ćwiczeń wlatuje 2-3l wody + 150g carbo. Z tym, że mój trening trwa 2-3h. Ostatni coraz bliżej trzech niż dwóch. I jeszcze z ciekawostek - zazwyczaj czytam w [...]

fajna ta silka w grudziadzu, taka amerykanska. jw. ludzie nie maja pojecia, jaki ciezar moze zabic, widzialem 3 dni temu 2 chlopaczkow, robili skos, to jeden stal i krecil talerzami na sztandze przez 5 minut a drugi siedzial na telefonie, nalozyli po 30kg na strone i jeden zamiast wyciskac, to ten co go asekurowal robil bardziej szrugsy... ogolem [...]

Nie było nic lepszego? :D takie to się w liceum piło :D szkoda życia na picie kiepskich alkoholi W ogóle szkoda życia na alkohol, obojętnie ile by nie kosztował i jakby nie smakował ;-) No tak, tylko że ty, my dla osoby pijącej to my jesteśmy beeee. Chodzić na siłownię męczyć się i za to płacić jeszcze.

Odnośnie nerek - polecam taki suplement jak Traganek (Astragalus). Zaskakująco dobry wpływ na nerki - potwierdzony badaniami klinicznymi. Oczywiście on nie naprawi "zepsutych" nerek, ale jak ktoś ma względnie zdrowe nerki i chciałby zadbać o siebie to gorąco polecam. Kiedyś na YT o tym oglądałem - sam stosuję. Dodatkowo jest to antyoksydant. [...]

Odnośnie nerek - polecam taki suplement jak Traganek (Astragalus). Zaskakująco dobry wpływ na nerki - potwierdzony badaniami klinicznymi. Oczywiście on nie naprawi "zepsutych" nerek, ale jak ktoś ma względnie zdrowe nerki i chciałby zadbać o siebie to gorąco polecam. Kiedyś na YT o tym oglądałem - sam stosuję. Dodatkowo jest to antyoksydant. [...]

Witam serdecznie Wszystkich Forumowiczów. Pokrótce tylko napisze i zadaje pytanie które jest dla mnie bardzo ważne. Wracam ponownie na siłownie, a dokładniej to już wróciłem. Dietę mam oczywiście, wcześniej ćwiczyłem około 3 lat. Teraz około pół roku po tej przerwie dłuższej. Kiedyś byłem na cyklu z metanabolu rosyjskiego firmy Reactor. [...]

nie chodze na silownie ,cwicze w domu,mam osteoporoze

Tren e Pb ? Ktoś leci ? Przymierzam się Ziomek leciał trena E i go tak poryło , ze stwierdził , ze wystarczy , Iz bije i nie musi chodzić na siłownie bo tren robi wszystko za niego }:-( Ja lecę ace , dawki 0,5 ml e2d i tez robi robotę :-))

Mam dostep tylko do trena z galaxy dziala trenik z tegoblabu ? U mnie na silce trena galaxy chwala. Jak tura z Biosiry ? Moze ktos zdac relacje na goraco ? A z tura biosiry jest tak ze chyba zawsze znajdzie sie ktos z mojej silowni kto ja podjada a dil ktory wcisnal paru chlopakom ture innej firmy musial zmienic silownie%-)

[...] ma niby 300mg/ml. Tego nie wiem stary bo ja 3 lata lecialem sam nie wiem jak to nazwać czy hrt czy mostek i w ciagu 3 lat kilka razy mialem przebłyski zeby wrócic na siłownie ale nie wypalalo wiec lecialem rózne laby ale zawsze 200-300mg enan lub cypio raz na 9-12 dni zalezy jak mi sie przypomnialo bo mialem inne priorytety. Dose [...]

Oj to bym musial długo ponawijac ale w skrócie to i na boldzie i na turze jak te srodki sie rozbujaja to zawsze mam depreche do tego stopnia ze na silownie nie chce mi sie chodzic i musze odpalac jakis antydepresant zeby skonczyc cykl i jest to mega uciazliwe bo motywacja ucieka, cale powietrze z czlowieka ulatuje i juz nawet takie rzeczy jak [...]

nie chodze na silownie bo cwicze w domu, mam osteoporoze

Witam Jakie GH na obecna chwile godne polecenia? Obecnie biore 4iu ed od 8tyg ale w zasadzie ne widze zadnej roznicy ani nie czuje a dieta i trening dopiete. Jaki test i wino godne polecenia? Bije obecnie Nuoveaux 9iu ed, aktualnie idzie osma ampa. Zadnych badan nie mam jeszcze ale moge napisac moje odczucia. Wychodzi ze biore juz ok 30dni, [...]

Witam Jakie GH na obecna chwile godne polecenia? Obecnie biore 4iu ed od 8tyg ale w zasadzie ne widze zadnej roznicy ani nie czuje a dieta i trening dopiete. Jaki test i wino godne polecenia? Bije obecnie Nuoveaux 9iu ed, aktualnie idzie osma ampa. Zadnych badan nie mam jeszcze ale moge napisac moje odczucia. Wychodzi ze biore juz ok 30dni, [...]

Witam. Mam problem z nowym enanem od firmy Meditech testo depot 300. Otóż wcześniej jechałem na enanie Malaya tiger 250 który zakupiłem w niemczech ponieważ obecnie tu mieszkam i był bez zarzutów czułem pompę po tygodniu. Po skończonym cyklu zostało mi 8 fiolek którymi zacząłem nowy cykl a będąc na weselu w Polsce dokupilem od mojego siostrzeńca [...]

Witam. Mam problem z nowym enanem od firmy Meditech testo depot 300. Otóż wcześniej jechałem na enanie Malaya tiger 250 który zakupiłem w niemczech ponieważ obecnie tu mieszkam i był bez zarzutów czułem pompę po tygodniu. Po skończonym cyklu zostało mi 8 fiolek którymi zacząłem nowy cykl a będąc na weselu w Polsce dokupilem od mojego siostrzeńca [...]

Bił ktoś alchemia pharma pro cypiobol 250 lub co jest obecnie dobrego pewnego sprawdzonego oma cyp enan?po 3 latach przerwy i ponad roku ponownego powrotu na siłownię myślę nad cyklem od stycznia.