size

Merry Ab-mas! życzy Andreas Cahling /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2847ca837c84b669dc2115472ac5bf3.gif

Jezu flex to Ty w takim zaawansowanym wieku jeszcze na siłownie chodzisz?:-P HARCORE To ci się teraz zaczną problemy;-) masz tu jeden lek w który juz musisz się zaopatrzyć:-P http://www.youtube.com/watch?v=387Sfcl01io

gdzie pisze ze to forum kulturystyczne? Nie żebym się wymądrzał, albo miał jakieś obiekcje do moderatora działy, ale chyba powinno być: gdzie JEST NAPISANE ze to forum kulturystyczne? |-) Mam nadzieję, że nie zostałem nominowany do bana... };-)

gdzie pisze ze to forum kulturystyczne? Nie żebym się wymądrzał, albo miał jakieś obiekcje do moderatora działy, ale chyba powinno być: gdzie JEST NAPISANE ze to forum kulturystyczne? |-) Mam nadzieję, że nie zostałem nominowany do bana... };-) Obie formy są poprawne.

Ok to daajmy sobie na razie spokój z ta ustawką. Jak ktoś będzie miał ochotę-zapraszam 10 stycznia na program i trening-szczegóły w temacie http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Mistrzyni%C4%85%3AAgnieszka_%C5%9Awitalska_Nawrocka_trening_Men_%26_Women_%2B_super_go%C5%9Bcie-t1098067.html Poza tym :) Wesołych Świąt i Zdrowia przede wszystkim do dalszej [...]

zeszyt i pen format A4 bo w tym wieku ze wzrokiem czasami slabo !8-O

dołączę do was :-) a i w dziale znajdą się i inni :-)) ,nie jesteście wyjątkowi |-)}:-( , ps.rozczarowani:-?|-)

dołączę do was :-) a i w dziale znajdą się i inni :-)) ,nie jesteście wyjątkowi |-)}:-( , ps.rozczarowani:-?|-) http://www.sadistic.pl/pics/56374b10ffa9.gif

dołączę do was :-) a i w dziale znajdą się i inni :-)) ,nie jesteście wyjątkowi |-)}:-( , ps.rozczarowani:-?|-) Nie,wiem ze np. Mastii jest abstynentem.

Kondzio-często goszczący w naszym dziale-wczoraj zdobyłw jednym dniu,dwa medale złota na zawodach wyciskania sztangi leżąc przed południem -pierwsze miejsce i rekord Polski w Miedzynarodowym Pucharze Polski-wyciskanie z zatrzymaniem sztangi na klacie(podobnie ,jak u nas w konkursie) wynik 210 kg po południu byly drugie zawody: Noc [...]

Cala wyzszosc PL nad BB na jednym zdjeciu, nie spodziewalem sie, ze akurat Ty to wrzucisz Kabo, ale dziekuje Ci :-) Celem rozjasnienia, PL zrobi to co BB z palcem w nosie, odwrotnie to sfera marzen /-)_

no właśnie... robisz co dobrego na święta? %-) bo wpadam Ja robię pasztet z króla, wpadniesz :-> chyba jak dorzucisz do króla królową dobra, dawaj adres na pw %-)

O matko, jak tu pysznie :D Jak zapraszasz całe sfd na szamkę, to i ja wpadnę... a co sobie będę żałować %-) Powiadomki ON :-))

no właśnie... robisz co dobrego na święta? %-) bo wpadam

no właśnie... robisz co dobrego na święta? %-) bo wpadam Ja robię pasztet z króla, wpadniesz :->

no właśnie... robisz co dobrego na święta? %-) bo wpadam Ja robię pasztet z króla, wpadniesz :-> Nie gadaj ze umiesz %-) kłamca

Anubis... zraniłeś moje uczucia i kubki smakowe, moja reakcja była taka jak w 38sekundzie https://www.youtube.com/watch?v=6nQTJZjtPbo przeklęty draniu! \-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2016-03-23 20:22:30

no właśnie... robisz co dobrego na święta? %-) bo wpadam Ja robię pasztet z króla, wpadniesz :-> Oooo z krola dobry ,ja zrobie Ale z kury ;-D

Ev, niby tak, ale jak się okazało, spora część rodziny lubi świętować wyłącznie na słodko:-( no ale cóż, było minęło. w tym tygodniu lekko ścięłam tłuszcze i węglowodany żeby troszeczkę wyrównać. od poniedziałku jem na oko i chyba nie ma tragedii. W ogole czeka mnie bardzo internsywny weekend i kombinuję, jak tu wcisną trening i gotowanie. tak [...]

Genius, stara, poczciwa woda "mi się" pominęła. wiecie co, jestem na fali. humor całkiem spoko, ja chyba po prostu nie lubię trenować nóg, boże, mam zadatki na bociana:)) oprócz tego, że trening ładnie wszedł, to chyba dzieje się coś ważnego w moim organizmie :-) jednak nie chcę zapeszac i napisze, jak będę pewna. tak, więc, dziś plecki wyglądały [...]