size

WITAM Mam problem ponieważ posiadam trochę tłuszczu na brzuchu i chciałbym się go pozbyć Chce aby mój brzuch wyglądał dobrze. Proszę o pomoc,oraz napisanie co będzie potrzebne żeby się go pozbyć jakie ćwiczenia najlepiej robić,ile biegać . Czy muszę kupić jakieś spalcze odzywki itp.

Witam na wstepie chce zaznaczyc ze mam ciezka prace fizyczna i dlatego tez chcialbym zakupic jakas przedtreningowke ktora by dobrze pobudzala i dawala dobra pompe zastanawiam sie nad: Mesomorph Jack3d White Flood ktora z nich wybrac? Prosze o opinie ludzi ktorzy brali ktoras z nich :-)

Drogie Ladies, w imieniu moderatorek działu Ladies życzę Wam zdrowych i spokojnych Świąt :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0f9871d84ba48e1a58f88efe57c51ac.jpg Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-19 15:56:44

Zapraszam serdecznie wszystkich sympatyków sportu, a zwłaszcza sportów walki na emocje w olimpijskim wydaniu. http://www.azsawf.wroclaw.pl/wp-content/uploads/2014/06/plakat-new-733x1024.jpg

UWAGA ZAWODY WIELOKROTNE WYCISKANIE AMATORÓW W RADOMIU ZOSTANĄ PRZENIESIONE NA WIOSNĘ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f91d2dbd3a14082bef1e870782d8241.png

siemka robie pompki od 2 miesięcy i tylko moj progres to 3 pompki wczesniej zarazem zrobilem 30 a teraz 33 robie seriami rece wyzej szerzej i klasyczne dlaczego taki maly progres?

Witam.Chce kupić sobie ławeczkę do ćwiczeń.Na allegro znalazłem taką:zapraszam do zapoznania się z regulaminem forum .Co o niej sądzicie,opłaca się?Może ktoś z Was zna jakieś lepsze w tych granicach cenowych.Z góry dziękuję :) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-09-22 20:08:10

Wiitam znalazlem. Kilka bialek ale nie mam pojecia jakir wybrac. Wszystkie 2kg+/- do 150 zl. Zalezy mi aby posiadalo jak najmniej bialka zwierzecego( soji i przenniczego) o to one : reg forum Z gory dziekuje Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-11 15:17:15

WESOŁYCH ŚWIĄT :-D /SFD/2016/12/22/7901278dae4842dc8e350fe876dc4b49.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-12-22 10:52:13 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-12-22 12:32:17

Kupię BCAA - Najlepiej olimpu ;D Stack - najlepiej Scitec Attack, Nitrobolon 2 lub Olimp Xplode Przedtreningówkę - najlepiej Soul Ripper, S.A.W. lub Rage Podałem produkty które bym najchętniej zakupił, proszę kierować także propozycję innych (w rozsądnych cenach) fajnych produktów tego typu.

Łosoś… Wykwintny, delikatny i niezwykle zdrowy. Pory? Polecano je panom na zwiększenie potencji. Coś w tym jest! Smacznego! Łosoś w porach Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-03-30 15:04:03

Wszystkiego najlepszego w dniu urodzin Magdaleno :-))};-)};-)};-)

W imieniu organizatora. Zapraszamy na Puchar Europy Strongman Gość specjalny Mariusz Pudzianowski już 20 sierpnia godz. 15,00 w Bolesławcu . /SFD/2016/7/28/e77ab189391c48beab6a4b4e52b9fc82.jpg

Mamy srebro w WL na PARAOLIMPIADZIE !!! Marzena Zięba BRAWO !!! Bardzo ładny występ naszej zawodniczki w kat.+86kg trzy zaliczone podejścia i końcowy wynik 134kg dający srebrny medal !!! /SFD/2016/9/14/3292a0c01bbb4f36baca1d50e743858a.jpg

Zapraszamy do wysłuchania wywiadu z Damianem Jonakiem z Trec Team (34-0-1, 21 KO), który podczas sobotniej gali "Wojak Boxing Night" w Katowicach po widowiskowych 10 rundach pokonał jednogłośnie na punkty Jacksona Osei Bonsu (43-5-1, 29 KO). http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=cNvrz6ZFkWg Źródło: ringpolska.pl, dostęp: [...]

ZDROWYCH WESOŁYCH ŚWIĄT WIELKANOCNYCH...DUUUUUUUUUUUUUUUUUŻO MOCY I UPORU W DĄŻENIU DO OBRANEGO CELU Życzy W Z O R EK:-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-03-31 16:52:18

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c1c8433ed7e496e8ead583e0d224b70.jpg Fight24 postanowiło nagrodzić użytkownika, który był w ostatnim okresie najbardziej aktywny na stronie. więcej .............................................. http://www.fight24.pl/nagroda-dla-najaktywniejszego-uzytkownika-fight24/ Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2014-01-23 12:31:46

Nie mam pojęcia co dodać by wyszło dobrze, chcę przybrać jak najszybciej na masie chociaż wiem że to nie jest szybki proces. Moje zapotrzebowanie: 2767 kcal 15% białka: 415 kcal = 104 g 55% węglowodanów: 1522 kcal = 381 g 30% tłuszczu: 830 kcal = 92 g /SFD/Images/2015/6/5/3568d1e374fa4b3c8d98e3e3a4041aa9.jpg

Za solidną pracę w dziale szanowne grono moderatorskie przyznaje 150zł do wydania w sklepie SFD użytkownikowi K_PS Nie spocznij na laurach i pomagaj dalej %-) Gratulujemy Kod rabatowy zostanie przesłany w najbliższym czasie na Twojego @ Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-05-07 18:31:16

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b32720075af046389592115b7819f54f.jpg Zapraszam do obejrzenia pierwszego odcinka programu Fight Travel . http://www.fight24.pl/fight-travel-odc-1-gladio-lublin/ http://www.youtube.com/watch?v=KRiCfRb0fVE pozdrawiam i zachęcam do udziału w Konkursie !! Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-11-28 13:25:06