siodema

ble... ja bym nie tknął czegoś tak zmutowanego ta ryba ma pysk jak pies siodema- chodziło mi o tłuszcze trans zawarte w margarynie

Siodema- no można tak powiedzieć ze zaczynam Cykl. Myślę ze przez miesiąc pojadę na tej Kreatynie jak można oczywiście tak długo.

no właśnie DIETA mam taką jak Ty Siodema ale wiesz nie mam kasy na produkty ze by ta diete zaczac .

Siodema cos sie tak wqurwił na tego kolesia?

siodema a co laska na to ?

siodema spokojnie a z dziewczyna jakoś leci wczoraj dzwonie i gada zwichnęłam sobie nogę ble ble ble nic o niej nie wiem cały dzień zero znaku życia dzwonie teraz i gada pierwsze co zaraz muszę kończyć bo idziemy grac w kręgle a ja spoko...i gada ze na nartach dziś jeździła a ja a nogi nie miałaś zwichniętej a ona cicho toć nic mi nie jest:-/ [...]

co ona? nie orb mu nic on nic zlego nie zrbil skad mogl wiedziec ze jestesmy razem a ja ze zle trafil a ona ze jesli mu cos zrobie to nie bedzie ciekawie chvj tam wie czy ona cos do niego ma czy nie **** to tam wie ale znam ja jestem z nia od 15 miesiecy wiec wiem ze nie jest taka ale w******l mu sie nalezy jutro mu powiem na silce co mam [...]

gadaj siodema a ja gadam z ta laska i mowie czy zdejmiesz dla mnie kolczyki a ma 2 w ustach na języku brwi...i gada nie za dużo je nosiłam co za suk...:D:D muszę jej powiedzieć ze to była ściema bo chyba uwierzyła

polaco jaki plejboj z Ciebie teraz laski na kostke wyrywa no wlasnie ze nic mnie milego nie spotkalo hehe zjadlem dzis chyba z 4000 kcal rip juz chce foty od razu bo poziom tescia szaleje Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-05 23:18:01

hehe sam se tym poprawiłem humor a jak szpaner musi być i czemu zaraz zboczek nie jestem zboczony przecież siodema możesz pokazać foto twojej dziewczyny?? http://img176.imageshack.us/my.php?image=dibujoti5.png Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-02-05 23:37:28

siodema uważaj bo ci ja poderwę życzę wytrwałości i powodzenia

Siodema geju ty mały no aktualnie ważę 86kg i przy tej wadze chce zostać teraz trzeba kształtu nabieraćbo lipa jest

siodema poniedziałek 5 od ciebie dostałem dzięki ja już nie mogę profil...

Dzisiejszy dzień to masakra . Zszedłem na siłkę. Najpierw rozgrzewka z 10 min. i zabrałem sie z trening klaty. Rozgrzany byłem pierwsza serie tzn. 12 powtórzeń po 50kg poszło zgodnie z planem, potem dołożyłem 2x 2,5kg i wykonałem 10 powtórzeń też bez problemu. Ale gdy w 3 serii dołożyłem 2x 5kg tzn 65kg położyłem sie na ławie jak mnie głowa [...]

Siodema- byłem dziś już wystarczająco rozkojarzony ze by o tym nie zapomnieć mogłem dołożyć te 2x 2,5kg ale wiesz szczeniacka głupizna ale będę dokładał mniejsze ciężary a nie takie duże od razu

po treningu trening cacy biceps zrobilem hantlami zamiast sztanga i poszla ostatnia seria 18-stkami na 6 razy a robilem z wydluzona faza negatywna tak samo modlitewnik zawsze robilem 9kg 9kg 9kg/12kg 12kg a dzis: 12 12 12 15 sila rosnie gorzej z masa ale to juz u mnie standart no i troszke z dieta sobie lecialem ale teraz jest ok 3kg na plus i [...]

Nie, to ani uda ani łydki Siodema nie wiem czy czeka nas dobry dzień, mam nadzieje, że tak

Siodema skad wzieles tego avatora? Co sie spojze na niego to mi sie smiac chce

wiecie co ten gosc jeszcze odyebal? zaprosil mnie na fotke do znajomych... poszla krotka pilka z mej strony: "wypie*dalaj jesli myslisz ze zaakceptuje to zapro ;] " a mialem na pulpicie w folderze z obrazkami przynajmniej was rozwesela Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-07 11:21:44

Siodema zapodaj linka do twojej fotki