siodema

Siodema już dawno nie wchodzi Ja już dawno bym zrobił, ale niestety u mnie złomy są pilnie strzeżone to muszę pojechać do skłądu i kupić, a jakoś nigdy czasu nie mam

no wlasnie? na kiego ch**a? chwalisz sie? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-22 19:12:31

Po treningu Wypiska: 1. Podciaganie 12,11,8,9,6 2. Yates Rows: 12x42kg 10x47kg 10x47kg 6x57kg malo za malo! jedynie ostatnia seria byla godna w miare 3. Wznosy tulowia: 20x0kg 14x10kg 12x10kg 10x15kg 8x15kg 6x15kg 4. Szrugsy (hantle): 18x18kg 15x21kg 14x24kg 12x27kg 10x30kg I plecy mowily nie ja mowilem TAK! ale juz nie chcialem marnowac czasu, [...]

Marcin moze byc chcoiaz nie wiem czy z takim stazem nie za wczesnie troche http://www.sfd.pl/TEST_%2F_W_pogoni_za_masa_by_Siodema_%3A%2D_-t376108-s39.html#post11 Polaco nie patrz sie na mnie he? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-22 20:33:33

wlasnie przydalby sie jakis zaktualizowany spis tych wszystkich niepodwieszonych ktore sa kompendium wiedzy o suplach itp przy malej pomocy uzytkownikow moglbym sie zajac tym spisem w jakis weekend... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-22 20:58:59

fota szamy ktora wlasnie jem Odin: obracalem glowe tylko przy maxymalnym dociagnieciu sztangi do klatki/brzucha dzieki za informacje oraz rady przyda sie napewno Podsumowanie dnia: Dzien fajny, w szkole ciekawa rzecz, spotkanie z poeta A pozatym Dieta dobrze trzymana co mnie cieszy Trening super A Suple nadal kopia... wiec czego chciec [...]

owna ge wiec wybacz mi mojego posta... ripahza ty rowniez mi wybacz a co do olimpa moze dryndnij do nich "baczny obserwator" pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-22 23:44:36

Siodema - pieprzę redukcję nie chce mi się w to bawić. Może 2xtydzień porobię jakieś lekkie aero, ale nic więcej. ja tam lubię taki misiowaty wygląd

siema jestem pierwszy raz w SPAM:D mam prosbe moglo by pare osob zaglosowac na mnie? http://www.sfd.pl/KONKURS_ANKIETA%21-t385284.html nick szatkosHDS z gory wielkie thx siodema czemu masz wku**ienie ? cos nie tak z testem?? POZDRO

Siodema co taki w****iony?

siodema co sie urodzilo ?

slayerek nie o sex chodzilo tylko o spedzenie wieczoru razem... chlopaki: Nokia: n70 czy 6234??? ktora byscie wzieli...? 6234 troszke tansza ok 30 zl Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-24 00:27:31

nie wiem wlasnie co wziac... czytalem ze 6234 jest jak n70 w pomniejszeniu tylko ze nie ma lampy i ma lepszy dzwiek... a powiem ze troche mi o lampe chodzi moze macie jakies tele w podobnych cenach (do 350 zl) o podobnych parametrach? z checia przejrze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-24 00:48:50

siodema moge ci zalatwic n70 caly komplet za 350 zl!

Siemanko Ogry z kościoła wróciłem i co siodema na cie sie zdecydowałeś ??

siodema 350 + kw. Jak bedzie na gg to sie jeszzcze zapytam.

Marcin nie wiem mam nadal dylemat pomiedzy N70 a 6234... N70 lepsze bajery ma i symbian... 6234 ma chyba zwykle menu ale nie jestem pewien, z kolei ma 2 glosniki stereofoniczne przy czym n70 ma jeden jak sie nie myle... biernol ok to zapytaj ale powiem ze na ta chwile ciagnie mnie do 6234 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-24 11:49:20

Siodema, OwnaGe, sprajt86, Pitt, dominikp88, Kamiru, Cybul08, góra-forte - dzięki coolkill - no niestety, nie każdemu udało mi się dogodzić. nie wiem jak to jest, że jedni widzą, inni nie, mam tylko nadzeieje, ze to nie rewanz za moja ocene efektow Twojego testu kandter - szczerze powiedziawszy jeszcze nie wiem, teraz trochę wypoczywałem i [...]

czesc ogry co za dzien... Polaco co jest? mam na sprzedaz tani przyjazny tel Sagema my301x z pod mojej reki Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-24 21:33:44

Emiloos dzieki dzieki szkoda tylko ze zdrowie nie dopisuje... :/ apetytu zupelnie brak zjem dziennie 2 posilki i juz mam dosc a pod wieczor to az sie rzygac chce tym jedzeniem ehh... do konca tego tygodnia najprawdopodobniej, maxymalnie do poniedzialku Podsumowanie dnia: Dieta dzis byla odziwo dosc dobra zjadlem jeden posilek mniej ale za to [...]