siodema

Siodema swego czasu pływacy wcinali l-k bo niby podnosiła tlenówke ale jak to naprawdę jest to nie wiem

poczulem przyplyw sil rok temu, poczuje i teraz :). Siodema tzn ze mam sie nie stosowac do nalepki na opakowaniu? Nie lepiej rozlozyc te tabletki na caly dzien, czy raz a porzadnie?

lapa tzn biceps+triceps? a nogi to gdzie? ****owy trening a ty sie chcesz za suple brac... imo zly pomysl jak slysze wakacje+nitro (bo dobrze pompuje) to mi sie tylko z jednym kojarzy... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-15 23:56:05

siodema dzieki za pomoc!!! jeszcze jesli moglbys mi podac jakis dobry srodek na redukcje. a moze zrobic tak zeby na reactorach dojechac do czerwca. pozniej miesiac konkretnej redukcji i pozniej dopiero nitro. co ty na takie rozwiazanie????

zdjecia ZDJECIA AUTORA Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-21 20:53:10

bic44 Dawaj dołaczaj się ;] będzie fajna zabawa, nic nie tracisz Rozmaiwałem z Polaco - zgodził się tylko z terminem cos mu sie niezgadzalo ale to musialbym uzgodnić Siodema- po tygodniu namysłu powiedział, że mu się nie chce Ten test ma na celu rozruszanie troche ludzi Mało testów, pora na masowanie czemu by nie? Napisałem podobne sylwetki [...]

siodema już polecił - bcaa xtra z activlabu co do połączenia, to może trochę za dużo powiedziane bo te dwa suplementy nie mają na siebie wpływu ale stosowanie ich obu na pewno daje wymierne korzyści

milo mi z tego powodu ;] co juz nie bedziesz uczeszczal do gimnazjum na silke? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-21 15:57:10

Rok temu byłem zdrów, 9 mies temu uczyłem się chodzić, groził mi wózek - nie znasz dnia ani godziny %-) Pomyśl nad Ashwagandha (1g-1-2x dziennie) głównie przed snem lub różeniec górski. Zmieniony przez - Siodema w dniu 2017-03-19 01:25:48

toś kasy namarnowal na suple dalbym wiecej wegli no i ciut tluszczu patrzac po profilu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-29 12:56:33

po co takie sranie sie z tymi porcjami hp? DT: przed treningiem porcja HP po treningu porcja mono DNT: porcja HP (i jesli widzisz sens to porcja mono w ciagu dnia jakos) diete masz ****owa godzina 10: Ryż z jogurtem, banan 2szt - brak zrodla bialka godzina 22,30 odżywka białkowa płatki zbożowe - taki ekto jak ja to ty raczej nie jestes wiec [...]

dzieki w tych postach i tym c podal Siodema pisze o czosnku wiec Garlicin olimpu powinien byc dobrym rozwiazaniem bo na glutamine niestety mnie nie stac:(

siodema, moze dobrym rozwiązaniem byłoby, żeby ta twoja " regułka " pojawiała się przed wejściem do działu suplementy.

no wlasnie tak myslalem jak siodema napisal, ok dzieki macie po sogu za sprawne odpowiedzi chociaz nie wszystkie na temat ;d Zmieniony przez - pelski w dniu 2009-01-27 23:56:32

Cwicz maksymalnie 4 x w tyg, Siodema ma racje. Miesnie musza tez odpoczywac. zdr.

Knife we Włoszech rowniez byla zakazana... nie wiem jak obecnie, bynajmniej dobre 1-2 lata temu tak bylo... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-06 16:02:38

moga sie przydac w celu poprawienia regeneracji itp swoja droga ostatnio widzialem 40 pakietow bcaa xtra wlasnie po 99zl 2x500g ale juz sie rozeszlo pozdro katabolizm zawsze wystepuje w przypadku gdy sie trenuje czy na ujemnym czy na dodatnim bilansie kcal mniejszy lub wiekszy ale wystepuje Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-03-03 17:06:08

wystepowac wystepuje to racja Siodema ale nie ma co sie obawiac przy odpowiedniej nadwyzce. Co do celu polepszenia regeneracji jak najbardziej mozesz sprobowac i sam ocenisz czy pomaga

ok ale malo l-karnityny wg mnie jaki cel? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-28 21:09:11

gratulacje nada sie chlopak jak nic, wiedze ma nie zla duzo slyszalem o jego cyklach na gainerze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-06 18:31:05