siodema

siodema pewnie niedlugo zrozumiesz o co mi chodZi facet bez zasad to dupa nie facet!

Siodema jak na razie siedze w domu. Ide do szkoly na 13.00 Co robi ten minister edukacji?

tak z pewnoscia kiedys zrozumiem tylko co ja mam poradzic nie umiem tak bez niej... wiem ze moze i bede kiedys tego zalowal ze znow to zrobilem no ale kazdy popelnia "bledy mlodosci" pewnie kiedys to zrozumiem pozdrawiam patryk u mnie w szkole jest gnoj chodzi o ten filmik na youtube co kiedys wam wysylalem co kumpal stawal na glowie [...]

Siodema u mnie w szkole wrecz przecwinie. Ide sie szykowac do niej bo mi sie teskno zrobilo za nia Bede pozniej. Na razie łogry

no cos na cykl, planuje masoredukcje (zeby lapa poszla, a brzuch zjechał), moze carbo jak mi siodema dobrze rozpisze a Boguca trzymam w piwnicy i czekam az zmienknie i zrezygnuje z nagrody, na moją korzysc oczywiscie...

ja jestem wypas masz szkole Siodema do takiej bym chętnie chodził

Michal to juz nie moja szkola Ja teraz jestem w technikum mechanicznym ale to gimnazjum od mojej szkoly mam o ok 500-600m Od wrzesnia wlasnie do niej chodze na silownie jednorazowy wstep to 3 zl Oley92 - moja szkola do ktorej obecnie chodze to najbogatsza placowka w miescie i powiecie a silowni nie mamy, jest np w polowie klas projektor [...]

1. Tauryna w celu? Jako transporter do kreatyny to odpusc... w sumie zadnego specjalnego sensu w niej nie widze 2. o kurva pij caly dzien! 4. zjedz posilek na 1,5 godz przed treningiem a kreatyne 20-30 min przed treningiem (okolo godzinny odstep) 5. odpowiedz masz wyzej Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-12 23:42:40

Bpl wiec wspolczuje gierka dobra na odprezenie klasyka http://www.gry.pl/gra/Bomberman_Pyromasters.html dobranoc Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-13 01:38:14

tak, jest to jednoznaczne tylko białko z odżywki szybciej sie wchłania. Siodema -serek wiejski u mnie ma na 100g: białko - 11g węgle - 2g tłuszcz - 5g Lepiej zjeść normalne jedzenie jak masz taką możliwość, ewentualnie białko z odżywki po treningu ze względu na czas wchłaniania, choć ja cycki z kurczaka jjem i jest ok

Siodema i ja zaczniemy jak nas wybiorą :d

ciekawe kto wygra nabór Siodema - rób cykl. ew. się zgadamy i pierwszy dam wpis.Żeby inni się bali potem pisać

Ja zrobie napewno Siodema zrobi nam test, jestem pewien. Preawda Siodema?

Odin napiszesz: "jaka kolkwiek krytyka wobec usera Siodema zostanie nagrodzona 30-dniowym BAN'em" a wlasnie musze sobie jeszcze trening troche zmodyfikowac tzn pozamieniac na podstawowe cwiczenia te niektore glupie zlozone

. Dsdamian - sledze i jeszcze raz powodzenia Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-13 17:01:35

no to kto większe zakupy zrobi :D Siodema hmm ciężki wybór ale lepiej ciągnąc dłużej cykl ^^, takie moje zdanie :D pamiętaj o flaszce tutaj na sfd :D może będzie już 7 cześć ogrów ^^,

To napewno będzie już 7 część Ogrów Siodema, jak będą efekty to ciągnij dłużej.

Powodzenia bede zagladal Duzo sily zycze i dobrej jakosciowo masy Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-14 00:15:19

dobry wieczor jest tu moze ktos jeszcze? faftaq spoznione postanowienie noworoczne? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-14 00:20:36

a ja o 7:55 i nie poszedlem do szkoly na praktyki dzis wiec mam wolne hehe ide robic sniadanie 100g platkow+300ml mlyka+jogurty Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-01-14 09:23:16