siodema

sklad ogolnie wiedzialem ze wzial sredni jeszcze Kuba wypadl i nie mial kto gry ciagnac Krzynowek cos sie staral ale co sam zrobi gdzie ten wielki Ebi? szkoda... przed nami jeszcze 2 mecze - musimy sie postarac Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-08 22:36:13 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-08 22:36:56

witam trening z wczoraj: NOGI: 1. SQ: 15x53kg 12x58kg 10x63kg 9x68kg 8x73kg 5x83kg 2. Wypsorty siedzac: 12x40kg 10x50kg 8x60kg 6x70kg 3. Odwrotne uginanie: 15x15kg 12x25kg 10x30kg seria laczona: Odwrotne uginanie+wyprosty - nogi mialy dosc Barki: 1. Dla odmiany: Wycisk szatangi z przodu: 15x33kg 12x43kg 12x43kg 11x43kg 2. Unoszenie na boki: [...]

biernol nic sie nie martw, nasz starznik teksasu siodema czuwa!! i jak cos to interwenjuje prawda ??!! siodema ?!! chyba jest w pracy zarabia na 100 mety

no to jedziemy ... Siodema zaczyna i siodema konczy nie jem supli :*

Lol nie róbcie ze mnie laika bo siodema pomagał mi układac diete i jest ona dopięta na ostatni guzik byla nawet w dziale odżywianie modyfikowana delikatnie przez studentsky... Co do treningu to pojecie tez mam i jest ok bo są rezultaty... Chcialem krete siodema mi polecil... Chcialem cos na przerwe tez a wy jakies pie*dolenie wtf? Pytam sie o cos [...]

Siodema - 4-7lipca jestem poza Poznaniem Damixxx - fajnie niedługo 2 konkursy w dziale zrobię, więc zachęcam już teraz do wzięcia udziału aaa, jak cchesz sogi to w poddziałach tego forum (te 3 u góry) też można sogi dostać, bo to subfora są Siodema - spoko.Pisz mail, na bank odczytam dzisiaj. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-24 [...]

Pitt jak ostatnie dni? a to dla Ciebie... rzuc te cmiki http://kulturystyka.pl/papierosy-szkodliwosc-dzialanie-jak-rzucic-art-by-siodema/ byles moim natchnieniem gdy to pisalem aha - chcialbym kartke z chorwacji i pamietaj ze jak cos to moge zastapic Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-25 20:13:50

z Controled Labs: Golden FinisH i jeszcze cos bylo bo pamietalem zawsze 3 suple Torrent, Golden FinisH i cos jeszcze ale wylecialo mi z glowy wiem... Lava jeszcze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-02 21:19:32 btw: http://www.sfd.pl/Lava_i_Torrent_-t416361.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-02 21:21:08

[...] wiaodmosc do hadesa biernola remika i polaco. Siodema jest w szpitalu, wdarlo sie zakazenie w ta rane, zostaje do jutra lub do poniedzialku w szpitalu na obserwacji;/ Kazal wam przekazac przeprosiny ze nie bedzie go jutro w poznaniu jesli ktos ma nr do polaco - dajcie mu znac co i jak jak siodema wroci to wam napisze dokladnie co i jak. pozdro

oo witam siodema Siodema jadmymy Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-08 11:47:33

jak to czytam: jakim kasztanem kiedys bylem to az szok http://www.sfd.pl/Ocencie_moj_wybor%2E%2E%2E-t320266-s1.html http://www.sfd.pl/OXY%2DGEN_Whey_Mass-t356048.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-10 01:47:08 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-10 02:17:55

Anabolic Halo - masa skladnikow w smiesznych ilosciach lektura nt tego "Cudu" http://www.sfd.pl/Anabolic_Halo-t399928.html Nitro Energizer + pojedyncza forma krety tj mono/jablczan/cee/orotan a jak masz wiecej kasy to mozesz sie pokusic o NOX Pump + pojedyncza forma krety tj mono/jablczan/cee/orotan Nygol - tez Cie pozdrawiam Zmieniony [...]

yo Cybul - jak znajdziesz to bierz nokie 6233/6234 nie bedziesz zalowal a tak na marginesie... sprobuj wgrac nowego symbiana Twister - tak, mialy byc 3 godziny ale babka sie mnie pyta: moze jeszcze jedna chcesz dzis? a Siodema glupi: co nie dam rady!? no pewnie siema chlopaki jak dobrze pojdzie od jutra ewentualnie od poniedzialku koniec [...]

Gandzia - zalatwilem Ci lagodne powitanie Hades - a co to za niunia? gdzie ja wychaczyles? Gandzia bedzie wykladal chemie w biedronce lub robota papierkowa na budowie: trzepanie workow po cemencie no offence Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-09 17:54:21 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-09 17:54:36

Ja nie dostalem probki, ale i tak jestem za***isty A siodema jak to siodema zapewne : konserwuje kota Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-08-13 10:58:13

Siodema-wtopiles bo kolega kolegi, mowil ze jego kuzyn jadl i mu nie smakowalo mam to w dupie co ty sobie o tym myslisz pisze co wiem a jak sie nie podoba to nie, Wasz/Twoj problem Biernol - wisi mi to kolo kija shoch - do dupy, "jadlem" Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-20 19:49:45

Siodema z Koniem moze nie... Ale Kasteta i Siodema chyba tak

naisalem ze siodema chyba poszedl spac bo dlugo nie opsisywal Siodema : no to pieknie ja jestem w technikum zawodowym ,teechnik organizacji ualug gatronomicznych potem maturka i nastepnie studia zywieniowe i elegancko a w miedzy czasie moze jakas kariera Sportowa na to tez warto liczyc i na to licze :)

ten tez dobry Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-16 19:22:30 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-16 19:23:03

uspokoic sie ... Siodema wrocil Wycieczka zycia Ide odespac, jutro foty ahhh jak milo http://www.sfd.pl/Pytanie_dot._sog%C3%B3w-t437988.html szczegolnie te porownania: "jakis spamer" itp jutro cos tam umieszcze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-24 02:45:20