Jak wyniki badań przy takim okresie? Jak samopoczucie? Przy skokach estro reagujesz jakoś? Humory? Brak siły/energii? Mi niestety zdarzyły się „humory” przy ubiciu estro do 0, ale tylko raz (a ubijałem je parokrotnie %-) ) Przeczytalem twój temat i z tego co zrozumiałem to pierwsza bomba i od razu rok? Polecasz takie rozwiązanie?
Jak pisałem jestem na 28 dniu i praktycznie nic. Jakie dawki bierzesz i jaki poziom testo przy badaniach ? Może dawka 250ml jest po prostu za mała na jakieś wyraźne różnice. Armidex zmniejszę zamiast 1/4 będę brał 1/8 tabletki , jak libido się nie zwiększy to kolejny tydzień dalej zmniejszę , za 2 tygodnie badania. Od kolejnego strzału zwiększę [...]
Witam po przerwie. Od 3 tygodni jestem na cyklu, moje drugie podejście , pierwsze było nieudane trwało 6 tygodni tak jak opisałem wcześniej. Testosteron leci tak jak ostatnio 250mg enan tygodniowo (2x125) ale tym razem zamiast armidexu dodaję masteron 100mg enan tygodniowo (2x 50mg). Badania wykonałem przed i dziś po 3 tygodniach. Przed cyklem [...]
Wszystko było opisane w postach wcześniej. Pierwszy cykl tylko 6 tygodni był odblok poszedł bez problemu, 2 tygodnie hcg jedna ampułka 5000ui potem 2 tygodnie clomid 1 tab dziennie, wszystko ładnie wróciło książkowo do normy z przed cyklu Teraz w drugim cyklu lecę tak samo 250 test enan i dodatkowo zamiast armidexu 125 masteron enan tygodniowo. [...]
Organizm głupi nie jest, po co produkować mięśnie jeśli nie są potrzebne do przetrwania. Trening to impuls bez którego nie ma przyrostu Mistrzu, ale mięśnie są potrzebne do przetrwania. Począwszy od oddychania i serca. ;-) Przypomnij sobie jak zarysowały Ci się mięśnie w wieku nastu lat, gdy wzrósł Ci poziom testo- w organizmie. Jeśli odżywiałeś [...]
Wiad ja nigdy nie miałem przerwy w treningach. Sterydy służą do przekraczania barier jak je odstawisz prędzej czy później wrócisz do tej bariery którą masz w genach. Jeżeli twoja naturalną waga to 90 kg mięsa i wbijasz farmakologię dobijając do 120 kg po odstawieniu nie ma bata powrót do wagi 90 kg masz gwarantowany. Z utrzymaniem siły to co [...]
I to jest piękno forum. Różne spojrzenia z różnej perspektywy. W sumie nie mogę narzekać skoro trzymam 200 kg na płaskiej przy wadze 90 kg z groszkiem. W moim przypadku utrata masy mięśniowej po odstawieniu była powolna liczona w latach ale spora bo około 20 kg poszło pewnie byłoby inaczej gdybym trenował kulturystykę. Rzadko dźwigam w zakresie [...]
Tu nie ma złych odpowiedzi bo każdy ma inny organizm, jednemu poleci drugiemu nie, ale trening siły rzadko sprzyja wyglądowi żeby mieć siłę i wygląd trzeba mieć wyjątkową genetykę albo być na towarze Zdecydowanie. Gdyby wielkość mięśni świadczyła o sile to kulturysta w zasadzie powinien wygrywać w każdej dyscyplinie sportu. ;-) Wygląd strongmana [...]
Z takim podejściem to raczej nie zbudujesz wymarzonej sylwetki a tym bardziej nie zrobisz fajnej reduckji. Chodziesz do pracy na 9h i czasu ani energii niemasz na aeroby??? A jeszcze piszesz że w pracy prawie cały czas siedzisz. Niemasz energii po pracy to wstać godzinę wcześniej i zrób aeroby z rana zresztą jak można Niemiec energii przy takim [...]
Prawdą jest ze moja praca jest stresująca i męcząca tak psychicznie że w jakiś sposób fizycznie nie mam sił. Pracowałem wcześniej bardziej fizycznie aniżeli teraz i jakoś siły nie brakowało, pracy nie zmienię gdyż jest dobrze płatna i szkoda by było to zostawić i kombinować dlatego zwiększę aktywność jak mogę a zwłaszcza przycisnę pasa w dni wolne [...]
A z ciekawości jak mogę spytać - co robisz? A co do kroków to naprawdę super narzędzie na start, a jak zobaczysz pierwsze efekty to i się bardziej zachce i będzie więcej 'siły' do działania, więc polecam i trzymam kciuki, żeby się udało. Zmieniony przez - froxyy w dniu 2023-04-28 15:41:39
Z takim podejściem to raczej nie zbudujesz wymarzonej sylwetki a tym bardziej nie zrobisz fajnej reduckji. Chodziesz do pracy na 9h i czasu ani energii niemasz na aeroby??? A jeszcze piszesz że w pracy prawie cały czas siedzisz. Niemasz energii po pracy to wstać godzinę wcześniej i zrób aeroby z rana zresztą jak można Niemiec energii przy takim [...]
No ale dlaczego mam zaburzone proporcje siłowe? Przecież z tego co wiem, to w rdl zawsze się mniej bierze niż w klasycznym ciągu. Czyli mam wrócić na mniejszą objętość treningu teraz? Zawsze myslalem, że trenuje ciężko, bo robię wszystkie serie do upadku mięśniowego. Jak można to robić ciężej skoro w każdej serii nie mam siły dalej podnosić [...]
[...] i jakichś detali, tylko poprawić siłę w większości podstawowych ćwiczeń, zobaczysz że ta sylwetka sama ci się zrobi za 1-2 lata wraz ze wzrostem świadomości treningowej i sily. Dietetycznie to bym na twoim miejscu zeszla sobie na zero na jakiś czas, zrobiła ten mini cut albo szybką redukcję i nie wiem, moze nawet warto potem pobyc na [...]
Na wstępie na pewno warto zapoznać się z podstawami, czym jest kreatyna, dlaczego jest najpopularniejszym od ponad 30 lat suplementem na rynku? Jest najlepiej przebadaną substancją wśród suplementów, sam pisałem o niej pracę licencjacką i magisterką (wiele lat temu) i już wtedy było na jej temat do znalezienia - tysiące badań naukowych, [...]
[...] itd. Jej reszty azotowe mogą być też zamienione w ketokwasy jako substrat do przemiany w tłuszcz, oraz w ciała ketonowe.) stosowanie : zaleznie do ilosci masy miesniowej, sily i czasu trwania treningu, jak tez od rodzaju diety, rodzaju treningu (zasobności portfela ?) uzasadnienie : (za długie by było, znow bylyby glosy : ... za nudne...za [...]
Witam!! Ostatnio na treningu BJJ podczas sparingu mój przeciwnik "przejechał" mi kolanem z całej siły po mostku ( mam nadzieje ze dobrze to nazywam ale chodzi o środek klatki piersiowej). Od tego momentu odczuwam tam przenikliwy ból podczas czynności w których najwidoczniej bierze udział ta część. Nie wydaje mi się jest to złamanie, bo [...]
Fitness Authority Napalm - 1000 g Fitness Authority Napalm to suplement przedtreningowy o kompleksowym i silnym działaniu energetyzującym i stymulującym do wzmożonego wysiłku. Pozwala na przeprowadzenie dłuższych i efektywniejszych treningów. Zwiększa syntezę tlenku azotu (NO), ułatwia proces regeneracji mięśni i umożliwia budowanie suchej masy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Plutonium_i2525_d400x400.jpg Plutonium Opis PLUTONIUM Specjalnie wymyślony suplement dla elitarnych jednostek specjalnych i elitarnych sportowców wyłącznie na rynek rosyjski, dlatego tez musiał spełniać najwyższe wymagania i przebijać w działaniu wszystkie US-Pre Workout Suppleemnts. Po obszernych testach w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wstęp Budowa masy mięśniowej to coś co mobilizuje do rozpoczęcia ćwiczeń jakieś 70% osób zaczynających przygody z kulturystyką. Ale żeby zbudować masę mięśniową należy wiedzieć jak się do tego zabrać – co jest bezsprzecznym warunkiem sukcesu i jak go osiągnąć. A niestety wciąż panuje pełno mylnych teorii i przeświadczeń a jedno z najgorszych a [...]
test solo wyniki badań estro
