Wiem tylko tyle że służy on bardziej do zdobywania siły niż masy.Mój kumpel go brał i stwierdził że winstrol daje niezłego kopa jeżeli chodzi o siłe a po odstawieniu nie zauważył jakiś spadków.Najlepiej jest łączyć go z deką Ja od tego poniedziałku zaczynam właśnie taki cykl z deka,winstrolem no i dorzucam jeszcze metkę i omka.
O chińskich sztukach walki, czyli kung-fu (jak mówi się na Zachodzie), albo wushu (jak mówi się w Chinach) można by wiele pisać. Tutaj krótkie wprowadzenie do zagadnienia, a następnie parę opisów różnych styli. Tak się składa, że swego czasu wyszukiwałem informacje o stylach mało znanych, i stąd taki dość nietypowy zestaw się pojawi (nie licząc [...]
YIQUAN Yiquan (styl mentalny), znany też jako dachengquan (styl wielkiego osiągnięcia) jest jedną z dynamicznie rozwijających się i zdobywających sobie popularność w Chinach i poza nimi odmian kung-fu/wushu. Powstał on na bazie klasycznego stylu wewnętrznego xingyiquan (hsing-i ch'uan). Wpłynęły na niego jednak także inne systemy wewnętrzne: [...]
TAIJIQUAN Taijiquan (Tai Chi, T'ai Chi Ch'uan), to chińska sztuka walki zaliczana do grupy tzw. systemów wewnętrznych (neijia) Kung-Fu/Wushu. Opiera się na koncepcji Taiji (dosłownie: wielki kraniec) - pierwotnej jedności z której wyłaniają się komplementarne siły yin i yang. Trening obejmuje głównie tzw. ćwiczenia podstawowe (jibengong), formy, [...]
KUNG FU - STYLE SYCZUAŃSKIE "Wszystkie sztuki walki pochodzą z Shaolinu". W tym popularnym powiedzeniu wiele jest przesady, stanowi ono jednak doskonałe potwierdzenie sławy i uznania, jakim cieszy się ten położony w prowincji Henan ośrodek buddyzmu i sztuk wojennych. Zwolennicy systemów wewnętrznych równą czcią otaczają górę Wudang, [...]
SUN BIN QUAN Sun Bin quan - boks Sun Bina, nazywany jest również dajiaquan (boks dużej formy) oraz changxiuquan (boks długich rękawów). Przedstawiciele stylu uważają, że jego twórcą był Sun Bin, żyjący w okresie Walczących Królestw (V-III w p.n.e.), kojarzony przez wiele wieków ze słynnym teoretykiem sztuki wojennej Sun Wu (zgodnie z wynikami [...]
To też moze być lekko szokujące STYL RYBY Styl ryby należy do mniej znanych spośród chińskich sztuk walki. Zgodnie z tradycją tego systemu, na przełomie panowania dynastii Ming i Qing (a więc w XVII wieku) w Xianning, w prowincji Hubei mieszkało sześciu przyjaciół, o nazwiskach: Dong, Ge, Han, He, Zhong i Zhuo. Wszyscy oni byli podobno bardzo [...]
XI LIANG ZHANG Xi Liang Zhang (dłoń Zachodniego Liang) jest systemem uprawianym lokalnie w prowincji Gansu i regionie autonomicznym Ningxia w północno-zachodniej części Chin właściwych. Xi Liang to dawna nazwa tego obszaru. Jak twierdzą przedstawiciele stylu, był on znany już w epoce Trzech Królestw (220-280 n.e.). Żyjący wówczas Ma Chao uczył się [...]
ZI WU QUAN Ziwuquan jest odmianą wushu (kung-fu) uprawianą przede wszystkim w prowincji Sichuan. Jak wiele systemów popularnych w tej części Chin, również ziwuquan wywodzi się ze słynnej góry Emei (na której znajduje się szereg klasztorów buddyjskich i taoistycznych). Styl ten miało stworzyć dwóch mnichów. Shendeng to wysoki rangą buddysta, uczeń [...]
po czym poznac czy nastapilo "zablokowanie"... a wiec ...: - Gwaltowny spadek sily (zwiazany z mala iloscia testosteronu we krwi) - Ogolne olsabienie organizmu - Zaburzenia erekcji - Spadek Masy Takie sa najczestsze efekty gdy nie odblokujesz po kuracji ukladu przysadka-podwzgorze ,nie mowiac juz o jadrach bo to jest mniej wazne. Ogolnie [...]
[...] pisac ... nalezy do grupy sterydow anabolicznych. Odpowiednie dawkowanie daje spore przyrosty "czystego" miesnia (jak to niektorzy mowia pociecie)i potezny skok sily. Winstrol nie jest bazowany na oleju jak wiekszosc srodkow typu testosteron (prolognatum ,propenicum),omnadren,deca itd ,lecz na wodzie ,przez co strzaly sa bardziej [...]
D-Ryboza jest naturalną substancją odżywczą pochodzenia węglowodanowego budującą cząsteczki nukleotydów komórkowych, takich, jak np. ATP, GTP, ADP, UDP i RNA. W efekcie wzmożonych wysiłków fizycznych i w chorobach sercowo-naczyniowych dochodzi do głębokich niedoborów D- rybozy a tym samym, niedostatecznego, w stosunku do potrzeb organizmu, [...]
Ehh to ja tez sie podziele moimi wynikami. NAjwiecej przejechalem na swoim goralu 201 km choc nie mialem nawet zamiaru bić rekordu. Jestem tymbardziej z tego dumny, że nie było to popłaskim tylko po wcale niezłych górkach (góry Wałbrzyskie, Sowie i Stołowe) a zrobiłem to w około 13 godzin i o dziwo jeszcze miałem siły tylko że juz ciemno było. [...]
Biniu: niezależy mi na demonstrowaniu siły, nie biore udziału w żadnych zaowdach, ćwicze sam w domu, ćwicze dla siebie zeby poprawić zarówno swój wyglad jak i sprawność. Pytajac o siłe, chodziło mi o ogólne zwiększenie siły (tak jak jest w AC opisany trening na porawę siły) a nie konkretne boje, (oczywiscie ze zalezy mi na tym żeby wycisnac na [...]
Zgadzam się z Acidem co do deki ale ja bym zaczął brać wistrol od 4 lub piątego tygodnia i ciągnął jeszcze przez dwa trzy tygodnie po odstawieniu deki. Taka kombinacja da ci więcej masy i łagodniejszy przyrost siły. Kup sobie białko serwatki i jakieś aminokwasy. Po skończeniu cyklu walnij odrazu kreatyne - tylko nie przesadzaj z dawką. Mozesz [...]
Pytajac o siłe, chodziło mi o ogólne zwiększenie siły (tak jak jest w AC opisany trening na porawę siły) a nie konkretne boje, (oczywiscie ze zalezy mi na tym żeby wycisnac na klatce jak najwięcej i na innych rekordach, ale nie robie tego po to żeby isć na zawody i zajmowąc I miejsca ), I TEGO SIE SPODZIEWALEM jeżeli chodzi o mase to aktualnie [...]
Wśród głosów na temat stosowania diet odchudzających coraz częściej słychać pytania dotyczące tego, co zrobić żeby nie tylko nie stracić, ale nawet przybrać na wadze? W przeciwieństwie do diet odchudzających, gdzie najważniejsza jest utrata tłuszczu, w diecie na przyrost masy, największą uwagę przywiązuje się do rozwoju mięśni. Głównym elementem [...]
Jestem początkujący i nie znalazłem odpowiedzi na takie pytanie. Czy masa jest proporcjonalna do posiadanej siły? Tzn. ze trzeba miec np. w bicepsie powiedzmy 50cm zeby podniesc sztangielke o wadze 40 kg czy osoba posiadajaca w bicepsie 30cm jest tez zdona powtorzyc taki wyczyn?
Nie mieszaj deki i winstrolu ! To tatalna głupota. Winstrol jest oparty na wodzie a deka na oleju. Rób te strzały osobno. Jeśli chodzi o masę po takim cyklu to powinno ci pójść ok. 5 kg. Siły też ci trochę przybędzie, z 10 - 15 kg. na płaskiej ławie. Pozdrawiam
średniozaawansowana to najlepszy wybór. Co do siły to różnie, ogólnie raczej niewiele ( jak dla mnie ), ale to też zalezy od okresu treningowego. Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
Style kung-fu/wushu
