SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sily

Czy chodziło Ci o: "siły"?

  • Tak po polsku

    Post
    Trening w domu

    [...] choc te dni sa bardzo uciazliwe i w nie pracuje,pozatym cwicze na mniejsze geupy miesniowe ok 6 serii nie liczac rozgrzewki a na wieksze partie ok 9 serii serie robie przewaznie ciezkie tzn nie wiecej jak 8 powtorzen wyniki czasem lepsze czasem gorsze choc z masa nienarzekam chcialbym jednak nabierac jak najwiecej sily i to jest moj cel

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2003-11-01 13:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czY odżywki NiesZkoDLiwE sĄ ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niebezpieczeństwa związane ze stosowaniem niektórych substancji Opracował lek. med. Marek Pietruszewski -------------------------------------------------------------------------------- KREATYNA działanie zwiększające masę mięsniową i zdolności wysiłkowe coraz bardziej krytkowane w publikowanych materiałach (Wagenmakers 1998). Oczywistym ubocznym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2003-11-01 13:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-ryboza +kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] niebedzie tak dobrze wplywac na miesnie moja przerwa liczy kolo roku.. i niedawno zaczolem cykl i jestem zadowolony zauwazylem wieksza wytrzymalosc miesni i lekki przyrost sily zobaczymy co bedzie na koncu cyklu jak sie spisze to wam opisze.. no i do tego jeszcze zestawu stosuje odzyweczke wysoko bialkowa tak samo z olimpu no i dobre jedzonko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2003-11-01 13:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki siłowni.Zapytanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co myślisz o diecie Kwaśniewskiego? Mój kumpel ją stosował ostro i w bardzo szybkim czasie zjechał z wagą ze 114 na 82kg.tyle że teraz nie ma wogóle siły a przed dietką miał.Schudł chłopaczyna i to bardzo dużo ale co z tego jak tak mu spadła siła.(zrobił się strasznie żadki!) Dzięki za info. kipol

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2003-11-01 13:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do walki Michalczewskiego z Gonzalesem to łuk był rozbity główą. A zresztą Hunt na twarzy nie był poobijany a Le Banner zalał się juchą z nosa (jak zwykle) ja Hunta pobijanego widziałem tylko we Francji. A czemu Aertsa wstawiasz na drugi plan, przecież to jeden z najwybitniejszych zawodników. Skołowałem se kasety z walk w 93,94,95 był maszyną [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9408 Data: 2003-11-01 15:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - proszę o poradę! Pilne!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] albo ten nowy rodzaj grypy, a najprawdopodobniej to, ze bez zielonego pojecia o tym (moj pierwszy w zyciu suplement) wypilem kretke dwa r4azy wsypujac ja do kakao. Teraz caly czas biore, juz 3 tydzien i zero jakichkolwiek dolegliwosci, niestety sily tez, no ale mialem dluuuuga przerwe... -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2003-11-01 18:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP TRIBUSTERON 90

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    60 ..nie brałem..brałem natomiast doozo innych tt..minn wspomniany biotest.czy endo sana...bezposrednio przed tribusteronem 90..stosowałem kaizena ..ok.5 tygodni..smiało polecam tribu jako produkt dobry.. stosowałem 2 kapsy a 1000..czyli teraz odpowiednikiem moga byc 4 kapsoołki tribusteronu 90 .. była to kombinacja z zma(3 kaps) i alc (4 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 14996 Data: 2003-11-02 10:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli trenujejsz uczciwie, a Twój p=lan treningu jest POPRAWNIE ułożony, to nie ma siły-0 4x tyg styknie Ci spoko. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4294 Data: 2003-11-02 12:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sakuraba vs Randleman

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gochan chyba za ostro jedziesz z Kevinem. Baletmistrzem to on nie jest, fakt, ale do krowy tez mu daleko. Koles jak chce, jest sie w stanie dobrze motorycznie przygotowac do walki ( vs Maurice Smith ). A roznica sily jest ogromna, wiec niestety mysle ze Saku znowu poplynie.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5941 Data: 2003-11-02 12:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teoysta żle zrobiłeś z tą kreatyną! Kreatyne się bierze jak masz przez dłuższy czas zastuj w przyroście masy i siły. Wykorzystujesz najleprzy sumplement już na początku i od razu po przerwie a kiedy będzie Ci naprawde potrzebna to już nie będzie na Ciebie działac. A będąc w temacie mam pytanie do ekspertów: Jaką najlepiej zrobić przerwe pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2003-11-02 19:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - pomoc, ocena potrzebna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tylko, że one mają się bardziej do jakości, niż siły. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2003-11-02 20:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrac smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Smak nie jest ważny, najważniejszy jest skład, zamiast bawić sie w smaki to wystarczy zatkać nos , szybko wypić. Ewentualnie zapić wodą. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2003-11-02 20:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wybrac smak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc weź bezsmakowy, przynajmniej nie będziesz miał dylematów który lepszy. Każdy ma inny gust więc gdybanie który jest lepszy nie ma sensu, a co do smaków odżywek to wcale nie jest powiedziane że jak coś ma smak czekolady to będzie smakowało jak czekolada, lub ze wailia będzie miała czysto waniliowy smak! Leniwy i d****nie eksperymentujący [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2003-11-02 20:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka+sok pomarańczowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A najlepeij w wpdzie i przepić rozpuszczoną glukozą. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2003-11-02 20:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy Olimpu

    Post
    Odżywki i suplementy

    To są aminki całodniowe wzbogacone w BCAA (ale nie duze tego tam ilości). Dlatego lepiej opłaca się kupić białko i samo BCAA (jakożystniej wychodzi to z Treca) a co do białka to najlepiej serwatkę! Dlatego jak nie kupiłęś aminek to nie kupuj, al jak kupiłeś to sprubuj sprzedać. A jak się nie uda to zjedz je a co do brania to bierz sobie je do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2003-11-02 20:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 Tabl. Miecia...

    Post
    Doping

    Moim zdniem to po 40 tabl niezrobisza ani siły ani masy . Albo niebież albo dokup Tylko siła !!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2003-11-02 20:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 Tabl. Miecia...

    Post
    Doping

    Moim zdniem to po 40 tabl nie zrobisz ani siły ani masy . Albo niebież albo dokup Tylko siła !!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2003-11-02 20:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb + gainer mct

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB bardziej działa na umysł niż na mięśnie, tzn człowiekowi wydaje się ze działa, niestety HMB jest trochę przereklamowane nie oznacza to że jest do bani lecz są tańsze i równie skuteczne antykataboliki (BCAA , glutamina). Co do gainera to jest on dobry, lecz jak łatwo łapiesz tłuszcz to lepiej nie baw się w gainery! Leniwy i d****nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2003-11-02 21:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oficjalna rozpiska Pride FC

    Post
    Scena MMA i K-1

    wynika to chyba z tego (ten dobór przeciwników) , że nie oszukujmy się waga średnia Pride nie umywa się do jej odpowiednika (lekko ciężkiej) w UFC pod względem zawodników.W UFC mamy cały sztab dobry w tej wadze a w Pride połowa to hmmmmm zawodnicy z 2 rzutu :)) :-p no ofkors teraz siły wyrównane bo Pride nadrabia Yoshidą :)))) HIT & HIIT Jedi [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3908 Data: 2003-11-02 21:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka Tribulus

    Post
    Odżywki i suplementy

    To nie jest odzywka tylko suplement - jest to Tribullus Terresis - jakies zioło Podnosi poziom naturalnego testosteronu organizmu - a testosteron powoduje podniesienie sily i mozliwosci do nabrania masy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3962 Data: 2003-11-02 21:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)