http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/VITARGO_CRX_i27462_d400x400.jpg VITARGO CRX Opis -Najlepsza formuła kompleksy kreatyny -Unikalna forma węglowodanów ze skrobi kukurydzianej -Posiadająca unikalne właściwości szybkiego wchłaniania i odbudowy poziomu glikogenu Unikalna i jedna z najlepszych formuł kreatynowych na Świecie. Jeśli oczekujesz więcej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tyrosine_i27017_d400x400.jpg Tyrosine Opis Jednostronne odżywianie, uboga w kalorie i białko dieta, a także zwiększone obciążenie fizyczne i psychiczne mogą prowadzić do ogólnego niedoboru aminokwasów, a w szczególności fenyloalaniny i tyrozyny. Wiążą się z tym zazwyczaj słaba odporność na stres i częste [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/TestoPump_i27371_d400x400.jpg TestoPump Opis -Zwiększa ilość testosteronu -Podnosi sprawność seksualną -Szybszy przyrost siły i masy mięśniowej -Zwiększona wytrzymałość treningowa TestoPump to nie tylko silny i efektywny stymulator produkcji testosteronu i hormonu wzrostu, ale także preparat poprawiający siłę [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PUMP-FX_i27439_d400x400.jpg PUMP-FX Opis -Wysokiej jakości musujący napój kreatynowy -Wpływa na procesy energetyczne zachodzące w komórkach -Znaczny wzrost wytrzymałości -Potęguje wzrost siły, oraz beztłuszczowej masy ciała Kreatyna w proszku, mimo jej imponujących wyników jest daleka od granic swoich WPUMP-FX [...]
Hej. W tym roku zaliczyłem naprawdę udany przyrost siły, jak również masy. Niestety, zanim zacząłem masować trochę zaniedbałem treningi i startowałem z niewielką, ale jednak oponą. Moja waga startowa do redukcji: 77,5-78kg wzrost: 175 wiek: 30 (Ogólnie miewam tendencje, że nawet jak byłem szczupły, to jakaś tam oponka była, ale to raczej kwestia [...]
[...] az tak zasiedzialy. Wiek 29 lat Waga 70kg Wzrost 172cm Cel - ogolna poprawa sylwetki, odtluszczenie brzucha, wieksze rece,ramiona, przedramiona, klata,brzuch , przyrost sily i wytrzymalosci plus jakas rzezba delikatna , nogi nie koniecznie bo jakos nie lubie na nie cwiczyc, ewentualnie tak tylko zeby adekwatnie wygladaly do reszty ciala. Od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, nie wiem czy umieściłem temat w dobrym miejscu. Jestem nowy więc proszę o wyrozumiałość ;) Mam zamiar wybrać się na wakacje do pracy, problem polega na tym, że z miejsca zakwaterowania do miejsca pracy mam 30km w dwie strony. Mam zamiar tą trasę pokonywać rowerem, 15 km rano i 15km wieczorem. Rowerem nie jeżdżę codziennie, ale co najmniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich użytkowników, jestem Marcin, kilka dni temu postanowiłem wziąć się za siebie. Ważę 63/64kg przy 179cm wzrostu. Próbowałem przytyć, ale niestety bez skutku. Trochę potrenowałem, leczę zakwasy trzeci dzień, ale nie jest jeszcze najgorzej ;) Trochę poczytałem, i ustaliłem dla siebie plan treningowy, który chciałbym abyście ocenili [...]
Witam, Ogromnie potrzebuje waszej pomocy.. ważę 115 kg przy wzroście 169. Niesamowita otyłość... Próbowałam już chyba wszystkich istniejący diet.. oczywiscie waga spadała ale po zakończeniu wracała do punktu wyjścia.. Wydaje mi się że mam po prostu za mało ruchu.. Praca siedząca (8h dziennie) do domu jak wracam to praktycznie cały czas w łózku.. [...]
[...] dokladnie 6 miesiecy temu zaczalem cwiczyc. Glownym powodem byly moje 30 urodziny, ktore bede mial za 2 tygodnie. Nie ma co owijac w bawelne - wygladalem fatalnie. Zero sily, zero bicepsu, gruby brzuch, no i wogole dupa blada. Z pewnoscia kazdy wie o czym mowie. Dlatego 1 stycznia zdecydowalem, ze biore sie za siebie! kupilem hantle (2 razy [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gluta-Max_i27569_d400x400.jpg Gluta-Max Opis -Wpiera budowę suchej, czystej masy mięśniowej, -5 form glutaminy, -Szybsza regeneracja potreningową -Działnie antykatabolicznie MEX Gluta-Max zawiera w swym składzie mieszankę najlepszych i najbardziej zaawansowanych form glutaminy: L-glutamina USP, N-acetyl [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/MASS_20_i27431_d400x400.jpg MASS 20 Opis -Zwiększa masę mięśniową. -Powoduje wzrost siły podczas treningu. -Dostarcza aminokwasów BCAA. -Kreatyna 500mg w porcji. Scitec Mass 20 jest niskokaloryczną odżywką typu gainer zwiększającą masę mięśniową, stosowaną w kulturystyce i fitness. Odżywki wysokokaloryczne [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/LIQUID_MEGA_VIT_i27510_d400x400.jpg LIQUID MEGA VIT Opis -Multiwitaminowa formuła w płynie -Wzmocniona cynkiem -40 porcji w 1 butelce -Zwiększają odporność organizmu -Wspomagają trawienie i przyswajanie składników pokarmowych -Przyspieszają regenerację -Wzmacniają siły witalne -Zwalczają wolne rodniki [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Isolate_Amino_i27457_d400x400.jpg Isolate Amino Opis -Kompletna formuła izolatu serwatki z aminokwasami -Najlepszy środek do budowy mięśni -Wygodne w połykaniu kapsułki -Najlepszy środek do budowy mięśni Scitec Isolate Amino jest wytwarzany z najlepszej jakości izolatu serwatki proteinowej o wysokiej wartości [...]
Witam, ułożyłem sobie plan treningowy, którego celem jest zwiększenie wytrzymałości i siły, głównie ze względu na trenowanie sportów walki (karate shinkyokushin). wiek:17 wzrost:184 waga:66kg Sprzęt jakim dysponuję to: *hantelki 2x po 15 kg (możliwa regulacja) *podpórki do pompek *drążek *drążek do zwijania (na przedramie) plan: poniedziałek: 1. [...]
Witam, ułożyłem sobie plan treningowy, którego celem jest zwiększenie wytrzymałości i siły, głównie ze względu na trenowanie sportów walki (karate shinkyokushin). wiek:17 wzrost:184 waga:66kg Sprzęt jakim dysponuję to: *hantelki 2x po 15 kg (możliwa regulacja) *podpórki do pompek *drążek *drążek do zwijania (na przedramie) plan: poniedziałek: 1. [...]
Witam. Mam problem, na meczu 26 maja chciałem wybić piłkę w tym samym momencie napastnik kopnął mnie z całej siły. Tamtejszy lekarz klubowy stwierdził stłuczenie. Noga była była siła przez 3-4 dni. Nie mogłem na niej stać. Teraz dzień 11 i nie mam opuchlizny, stosuje ketonal i opaskę bez palców. Trochę pobolewa mnie jeszcze kość przy dużym palcu i [...]
