sily

poprawa regenereacji lepsze uzylenie nieco sily. jw, bez testa nie spodziewaj sie rewelacji

zależy co kto ma na myśli "zadowalające efekty" - jak dla mnie jeśłi nie jest zblokowany niedawnio skończonym cyklem to śmiało niech szama skok siły będzie na bank a i jakość mięśnia może się poprawić;) edit : nio rozplanuj tak żeby była stała dawka ed tu nic więcej nie wykombinujesz Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-11-13 23:39:20

efekt placebo imo przynajmniej to co opisujesz powyzej sa ludzie ktorzy najpierw ida na trening a pozniej i tak jeszcze maja sily na 8 godzin fizycznej pracy

Wiem wiem ;) Stosowalem juz wczesniej BCAA Vitalmaxa, 2 przed i 3 po. Czulem duza roznice w regeneracji. Jak przestalem stosowac poczulem jak sily mnie opuszczaja :P Musialem cos kupic bo cos ostatnio kiepsko u mnie z regeneracja. Po 2. nie lubie odzywek ;p toleruje jedynie aminokwasy, carbo itp. Zmieniony przez - Isaler w dniu 2011-07-05 00:27:36

nie mam siły do was. Jestem tu poraz pierwszy od 1,5 roku. Jak pamiętam 1,5 roku temu pan podnoszący nie wiedział nawet jak rozpisać 100 tab mety, a teraz ho ho (przypomnij sobie dawne czasy - kiedy to pytałeś się nas o rozpiskę) I nie cwaniakuj bo 1,5 roku teorii to nie to samo co u mnie 3 lata praktyki. Do widzenia. I masz mnie nie banować.

wywal hmb ,zostaw kretayne,dokup tauryne i carbo ,dopracuj diete ,co do rzeby i sily ,mhmm to nie idze w parze ze soba (zadko ot sie udaje)

wzuc sobie reactor pro 3 ja to wlasnie biore i widze przyrost sily a jest w kapsulkach kosztuje 79

ja teraz robie odblok: 2 x hcg (5000jm) plus 40 tab clomidu oraz trobulus na razie mam niewielkie spadki siły i masy a cykl skonczylem 7 tyg temu

Boks to bardziej wytrzymalościowy wysiłek(trening). Na pewno do pewnego czasu(osiągnięcia pewnego poziomu siły) możesz łączyć te dwa sporty.

Pierwszy dzień: 1. Martwy ciąg 2. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3. Pompki na poręczach 4. Wyciskanie żołnierskie 5. Uginanie ramion ze sztangą łamaną Drugi dzień: 1. Przysiad ze sztangą na barkach 2. Wspięcia z obciążeniem 3. Brzuch (raz w tygodniu a ciężko, bo pracuje przy innych treningach ) Dzień trzeci: 1. Podciąganie na drążku [...]

HMB działa za******e na powstanie pustki w kieszeni! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

po 2 tyg. przerwy moim zdaniem nie ma sensu kontynuować, tym bardziej że jesteś pewnie osłabiony po chorobie. zrobiłbym przerwę, odzyskał siły i wjechał na następny cykl.

dzien nietreningowy to dzien w kotry nie cwiczysz cell pumpa bierzesz codzeinnie. Czy cos Da hmm da troche wiecej sily i wytrzymałości o pompie mozna zapomniec bo to prosty stack kreatynowy, efekty w postaci miesni spodziewaj sie po odpowiednim treningu , regenreacji i Diecie. Tematy związane z Odżywianiem [...]

szczescia zdrówka i radosci ładnych dużych wypukłości duzo masy ładnej rzeźby siły by wyrywać wierzby dużej klaty, wielkich kopyt żeby był na kretę popyt wiosna lato jesień zima Krzychu dzielnie sztangę trzyma pozdro sorry ale jak się otwierał temat to ja już sobie ten wierszyk ułożyłem a nie wiedziałem że to było w lipcu i nie mogłem się [...]

Zob tu http://picasaweb.google.pl/mdnni16 jest krążka o sprincie temat sily napewno został omówimy. Ogólnie są 2 szkoly jedna preferująca ciężka sile inna dynamiczna i duzo biegania. Zmieniony przez - mdn4 w dniu 2009-12-10 20:25:28

czego oczekuje? hmmm... troszkę siły, większej wytrzymałości, i troszkę masy :), no i do tego jeszcze odpowiednia dieta bo wiem ze same suplementy bez diety nic nie dadzą.

No więc tak: siły - nie, na to jest trening wytrzymałości - też nagle nie dostaniesz po tych suplementach masy - dostaniesz ale co najwyżej tłuszczowej jak przesadzisz z tym gainerem.

kwasny28 - nie kazdy siedzi na forum i czyta... aminy zbedne. tribulon moze poprawic samopoczucie, libido itp, ale co wzrostu masy/sily na pewno sie nie przyczyni

Szczerze to beznadziejnie.Totalnie nic nie umiesz i uderzasz jakbyś trenował do wyścigu w trekkingu (ruchy jakbys ruszal kijkami narciarskimi).zero siły ,zero techniki,zero gardy.Zupełnie nic Ci to nie da jeśli chodzi o boks (jedyny sens to jak to potraktujesz jako aeroby i bedziesz tak bez żadnej przerwy uderzał 30minut ) zapisz sie do klubu bo [...]

Prowokacja jak chu*. Bijesz jak mój 10-letni brat. Zero techniki , zero siły . Solówy nie wygrasz stary ,przykro mi