co na spadki

Witam
Bylem na cyklu z hp i dopadla mnie jakas choroba i 2 tyg treningow poszlo w p...Ciagnac dalej hp?skonczylem na 4 tyg czy moze odczekac i zrobic duzy cykl za jakis miesiac?Czy zapodac dalej hp albo xpanda przez 4 tyg a pozniej odczekac i duzy cykl machnac?ewentualnie co mozna by innego na powrot do formy

Zmieniony przez - masa24 w dniu 2006-12-18 01:50:55

zrob przerwe jeszcze z 2-3 tyg. i zaczynaj nowy cykl

W sumie mozesz zrobic i tak i tak. Ciągnąłes cykl nie dlugo wiec moglbys poleciec jeszcze 4 tyg na XP. Jak wolisz.

po 2 tyg. przerwy moim zdaniem nie ma sensu kontynuować, tym bardziej że jesteś pewnie osłabiony po chorobie. zrobiłbym przerwę, odzyskał siły i wjechał na następny cykl.

ok robie przerwe a pozniej wchodze na 2x XP.Zaczne jakos kolo 8 stycznia.W kwietnieu chcialbym zarzucic cos z mocniejszych srodkow ale do tego czasu chcialbym wycisnac jak najwiecej z supli.Macie jakies pomysly jak rozplanowac cykle lub co zapodac zeby bylo jak najlepiej do kwietnia,maja?