sily

To są aminki całodniowe wzbogacone w BCAA (ale nie duze tego tam ilości). Dlatego lepiej opłaca się kupić białko i samo BCAA (jakożystniej wychodzi to z Treca) a co do białka to najlepiej serwatkę! Dlatego jak nie kupiłęś aminek to nie kupuj, al jak kupiłeś to sprubuj sprzedać. A jak się nie uda to zjedz je a co do brania to bierz sobie je do [...]

Moim zdniem to po 40 tabl niezrobisza ani siły ani masy . Albo niebież albo dokup Tylko siła !!!!!!!!!!

Moim zdniem to po 40 tabl nie zrobisz ani siły ani masy . Albo niebież albo dokup Tylko siła !!!!!!!!!!

HMB bardziej działa na umysł niż na mięśnie, tzn człowiekowi wydaje się ze działa, niestety HMB jest trochę przereklamowane nie oznacza to że jest do bani lecz są tańsze i równie skuteczne antykataboliki (BCAA , glutamina). Co do gainera to jest on dobry, lecz jak łatwo łapiesz tłuszcz to lepiej nie baw się w gainery! Leniwy i d****nie [...]

wynika to chyba z tego (ten dobór przeciwników) , że nie oszukujmy się waga średnia Pride nie umywa się do jej odpowiednika (lekko ciężkiej) w UFC pod względem zawodników.W UFC mamy cały sztab dobry w tej wadze a w Pride połowa to hmmmmm zawodnicy z 2 rzutu :)) :-p no ofkors teraz siły wyrównane bo Pride nadrabia Yoshidą :)))) HIT & HIIT Jedi [...]

To nie jest odzywka tylko suplement - jest to Tribullus Terresis - jakies zioło Podnosi poziom naturalnego testosteronu organizmu - a testosteron powoduje podniesienie sily i mozliwosci do nabrania masy NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

To dobrze że nie chcesz brać to co Ci w sklepie wciskają, bo ja się wiele razy przekonałem że wiedza sprzedawców nie zawsze idzie z prawdą w parze, BCAA masy nie da ale zatrzyma katabolizm. Chodzi o to że praca mięśnia polega na jego rozpadzie, więc po treningu masz mniej mięśni niż przed treingiem (chodzi tu o masę mięśni a nie o ilosć włukien) [...]

TT powoduje zwiększenie produkcji własnego testosteronu, ale nie licz ma tp że przebije to prohormony a co dopiero sterydy! . TT jalepiej stosować z ZMA . Białko i węgle to podstawa diety i jest to w sumie osobna para kaloszy. Dlatego jak masz mniej niż 21 lat to nie chwytaj się za TT bo się nie opłaca, gdyż poziom hormonów w organizmie do 21 lat [...]

a czy czasem poprawa definicji nie jest efektem ubocznym siły gdzies takie stwierdzenie przeczytałem ale coraz bardziej zaczynam się przekonywać do tego treningu co podałeś ale jedna rzecz mnie w nim najbardziej niepokoi to to że nie mam partnera, a boję sie duze ciezary zakładać ============================ Doradca w nieistniejącymn dziale [...]

Lepsza jest L-gltutamina, bo się lepiej wchłania! L-glutamina - każdy aminokwas jest w osobnej postaci) Peptyd glutaminy - to kilka połączonych aminokwasów glutaminy Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Na kreatynkę mogłeś poczekać , a teraz najważniejsza jest dieta. Ps. Vlad, co zrobisz jak stracisz wiarę w PH ?? Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Podchwytem prowadzimy łokcie blisko tułowia, a nachwytem pod kątem prostym(zbliżonym do niego) w stosunku do tułowia, a co za tym idzie zupłnie inaczej rokładają się siły i praca miesni obółych (wikęszego i mniejszego) w także najszerszych grzbnietu i wszystkich pozostałych w okolicy łopatek. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

Trochę brzuszka masz kolego arnoldd to z tym masowaniem bym, uważał na Twoim miejscu. Fazy nasycenia tak jak Quart powiedział nie rób. nie jest potrzebna. Natomiast moim zdaniem zweryfikuj dietę tak by za duzo się w pasie nie powiększać. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

I dobrze zrobisz, dieta to podstawa, ćwicz przy odpowiednim odżywianiu do marca a później się pomyśli. Ale jak koniecznie chcesz coś kupić to na dzień dzisiejszy polecam Ci białeczko serwatkowe. Np z treca jest tanie bezsmakowe! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dlatego czysta glutamina jest lepsza bo się lepiej wchałania. A co do tych zestawów to polecam ten pierwszy! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

wrzw - za młody jesteś na TT, na ZMA, a o koxsach nie wspomnę. NIe warto w tym wieku, sup się na diecie, kup sobie biAŁko, i jakieś antykataboliki (BCAA glutamina) To powinno dać efekt. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Kolego wypełnij profil, to nie będzie takich problemów! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Na orginalne ZMA patent ma tylko jedna firma THE SNACK SYSTEM a co do ZMA to polecam to z TRECA bo jest stosunkowo tanie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Na brzuch są dobre aeroby, dodaj fatbunera albo dobry jest Thermo fat buner z TRECA! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

a ja polecam serwatkę z Treca! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!